Applied Nutrition Essentielt protein

Produktoversigt

Applied Nutrition Essential Protein er et proteinpulver til dig, der ønsker en enkel måde at supplere kosten med protein i forbindelse med træning eller i en aktiv hverdag. En portion på 32 g indeholder 22 g protein. Produktet er beregnet til at blive brugt som supplement til en afbalanceret kost, ikke som erstatning for varierede måltider.

Applied Nutrition beskriver produktet som en del af sit sortiment til træning og en aktiv livsstil. Det er udviklet med fokus på at være nemt at indpasse i en træningsrutine, uanset om du træner regelmæssigt eller blot ønsker et praktisk alternativ, når det er svært at få et proteinrigt mellemmåltid. Produktet indeholder smagsstoffer, men kildedataene angiver ikke, hvilken smag det har.

Det, der især kendetegner Essential Protein, er den tydeligt angivne mængde protein pr. portion, og at næringsoplysningerne også viser energi, fedt, kulhydrater og salt. Det gør det lettere at indregne produktet i dagens måltider og planlægge ud fra egne behov. Det indeholder mælk og æg, hvilket er vigtigt at vide ved allergi, eller hvis du undgår disse fødevarer.

Produktmaterialet indeholder ingen oplysninger om råvarernes oprindelse, mærkets historie eller særlige fremstillingsmetoder. Derfor er det ikke muligt at angive sådanne detaljer. For oplysninger om smag, pakkestørrelse og øvrige produktoplysninger henviser vi til emballagen og forhandlerens aktuelle produktoplysninger.

Aktive ingredienser & videnskab

Produktets vigtigste næringsstof er protein. En portion på 32 g giver 22 g protein sammen med 5,6 g kulhydrater, heraf 5,1 g sukker, og 0,4 g fedt. Energiindholdet er 115 kcal pr. portion. Protein bidrager til at øge og vedligeholde muskelmassen samt til at vedligeholde normale knogler; dette er godkendte EU-sundhedsanprisninger for protein. Anprisningerne gælder protein som næringsstof og betyder ikke, at produktet i sig selv giver en bestemt trænings- eller restitutionseffekt.

Materialet angiver ikke, hvilken proteinkilde eller kemisk form der anvendes, så det er ikke muligt at beskrive proteinets oprindelse eller biotilgængelighed nærmere. De separate ingrediensoplysninger angiver blandt andet smagsstoffer, solsikkelecithin, fortykningsmidler og sucralose. Riboflavin er også angivet, men mængden er ikke oplyst. Læs ingrediens- og næringstabellen på emballagen for fuldstændige oplysninger om indhold og allergener.

Fordele & anvendelsesområder

Essential Protein kan være et praktisk alternativ, når du vil planlægge proteinindtaget uden at skulle tilberede et helt måltid. Det egner sig bedst som en del af en varieret kost og kan bruges på den måde, der passer til din hverdag og dine træningsvaner.

• Efter træning: En enkel måde at få protein efter træningen, når det passer ind i din måltidsplan. Produktet skal ikke betragtes som en garanti for et bestemt træningsresultat.
• Mellem måltider: Kan fungere som et proteinrigt mellemmåltid, når der er et stykke tid til næste måltid, og du ønsker at supplere dagens kost.
• I en aktiv arbejdsdag: Et alternativ at have ved hånden, når kalenderen er fuld, og det ikke altid er praktisk at tilberede et mellemmåltid fra bunden.
• Til dig, der styrketræner: Kan hjælpe dig med at planlægge, hvordan protein får plads i kosten sammen med almindelige måltider og en velovervejet træningsrutine.
• Til dig, der følger dit næringsindtag: De angivne værdier pr. portion gør det muligt at medregne protein, energi, kulhydrater, sukker, fedt og salt i din egen planlægning.
• Som variation i mellemmåltidsrutinen: Kan bruges, når du ønsker variation i måden, du får protein på, forudsat at indholdet passer til dine kostvalg og eventuelle allergier.

Proteinbehovet varierer fra person til person og påvirkes blandt andet af kost, aktivitet og individuelle forhold. Produktet er derfor især relevant for dem, der ønsker et bekvemt supplement, snarere end for dem, der allerede får den mængde protein, der passer til deres situation.

Anvendelse & dosering

Næringsoplysningerne angiver værdier pr. portion på 32 g, men produktmaterialet indeholder ingen fuldstændig doseringsvejledning eller oplysninger om, hvordan pulveret skal blandes. Følg derfor doserings- og blandingsvejledningen på emballagen. Overskrid ikke den anbefalede anvendelse, der er angivet dér.

Der er ikke angivet et bedste tidspunkt for indtagelse. Du kan tage udgangspunkt i din egen måltids- og træningsplan og vælge et tidspunkt, hvor produktet er praktisk, for eksempel i forbindelse med træning eller som mellemmåltid. Kildedataene angiver ikke, om det skal indtages med eller uden mad. Hvis du bruger andre kosttilskud, behøver du ikke at kombinere dem specifikt med dette produkt; vurder i stedet din kost som helhed, og følg anvisningerne for hvert produkt. Læs altid etiketten for vejledning om tilberedning, opbevaring og anvendelse.

Kvalitet & fremstilling

Produktinformationen beskriver Essential Protein som en formel fra Applied Nutrition, men giver ingen nærmere oplysninger om fremstillingsstandarder, fremstillingsland, råvarernes oprindelse eller virksomhedens kvalitetskontrol. Der er heller ingen oplysninger om certificeringer, uafhængige test, renhedstest eller særlige bæredygtighedstiltag. Sådanne egenskaber bør derfor ikke tages for givet, medmindre de udtrykkeligt er angivet på emballagen eller i verificerede produktoplysninger.

Ingrediensoplysningerne nævner blandt andet solsikkelecithin, siliciumdioxid, natriumklorid, fortykningsmidler, smagsstoffer og sucralose. Produktet indeholder også mælk og æg. Hvis du sammenligner proteinpulvere, kan det være nyttigt at kontrollere både proteinindholdet pr. portion og hele ingredienslisten, især ved allergier, særlige kostvalg eller følsomhed over for sødestoffer.

Emballagemateriale, bedst før-dato og opbevaringsråd fremgår ikke af materialet. Kontrollér derfor produktets etiket for aktuelle oplysninger om opbevaring og holdbarhed. Her finder du også eventuelle opdateringer af indhold og producentoplysninger.

Hvem passer produktet til?

Produktet kan være relevant for voksne, der træner, har en aktiv hverdag eller ønsker en nem måde at supplere proteinindtaget på. Det kan også passe til dem, der gerne vil kunne medregne næringsværdier i deres daglige kost. Proteinbehovet er individuelt, så vælg anvendelse ud fra din egen kost, og rådfør dig om nødvendigt med en diætist eller andet kvalificeret sundhedspersonale.

Essential Protein indeholder mælk og æg og er derfor ikke egnet til personer med allergi over for disse ingredienser. Det beskrives ikke som vegansk eller mælkefrit. Ingredienslisten indeholder sucralose og flere tekniske ingredienser; læs hele listen, hvis du ønsker at undgå nogle af disse stoffer eller følger en særlig kost.

Produktmaterialet angiver ingen særlig anbefaling til børn, gravide eller ammende. Gravide eller ammende bør kontrollere indholdet og rådføre sig med en jordemoder, læge eller diætist før brug. Personer med sygdom, særlige kostbehov eller ordineret kost bør også rådføre sig med sundhedspersonale. Opbevar produktet utilgængeligt for små børn, og følg altid anvisningerne på emballagen.

Opsummering

Applied Nutrition Essential Protein er et proteinpulver med 22 g protein pr. portion på 32 g og tydeligt angivne næringsværdier. Det kan være et praktisk supplement efter træning eller som mellemmåltid, når du vil planlægge proteinindtaget i en aktiv hverdag. Produktmaterialet indeholder ingen oplysninger om proteinkilde, smag, fremstillingsstandard eller certificeringer, så kontrollér emballagen for yderligere information. Vær især opmærksom på, at produktet indeholder mælk og æg. Vælg det, hvis du søger et praktisk proteintilskud, og indholdet passer til dine behov; følg doseringsvejledningen på emballagen, og brug det som supplement til en varieret kost.