POLLEOsport 1st valleprotein

Produktoversigt

Polleo Sport 1st Whey er et proteinpulver til dig, der træner og ønsker en enkel måde at supplere måltiderne med protein på. En portion på 30 g indeholder 23 g protein samt mindre mængder L-glutamin og iBCAA.

Polleo Sport er mærket bag produktet. I de tilgængelige oplysninger beskrives det som et praktisk tilskud til personer, der træner, med valleprotein som den primære proteinkilde. Der gives ingen nærmere oplysninger om virksomhedens historie, produktionsfilosofi eller produktionsland, så disse detaljer kan ikke fastslås her. Det, der kan siges om indholdet, er, at proteinblandingen består af vallekoncentrat, hydrolysat og isolat. Produktet indeholder også kakao, aroma og sødestof.

Dette kan være et nyttigt alternativ, når det er svært at få et proteinrigt måltid i forbindelse med en træningsdag, eller når du ønsker et let tilgængeligt supplement derhjemme eller på arbejdet. Smag og konsistens kan påvirkes af, hvordan pulveret blandes, og de fuldstændige oplysninger om ingredienser og allergener bør altid læses på emballagen før brug.

Aktive ingredienser & videnskab

Hovedingrediensen er valleprotein, et mælkebaseret protein, der forekommer i tre former i blandingen: koncentrat, hydrolysat og isolat. Det er forskellige forarbejdningsformer af valleprotein. Produktinformationen angiver ikke nærmere, hvor stor en andel hver form udgør, eller oplysninger om optagelse og biotilgængelighed, så der kan ikke drages konklusioner om sådanne forskelle for netop dette produkt.

En portion på 30 g giver 23 g protein. Blandingen indeholder også 0,30 g L-glutamin og 0,15 g iBCAA, hvor iBCAA består af L-leucin, L-isoleucin og L-valin. Disse mængder er angivet pr. portion. Ingredienstabellen giver den fuldstændige oversigt over indholdet, mens emballagen er den rette kilde til aktuelle oplysninger om ingredienser og allergener.

Fordele & anvendelsesområder

Polleo Sport 1st Whey kan passe ind i flere hverdagssituationer for dig, der træner og ønsker at planlægge dit proteinindtag. Det er især produktets pulverform og portionsangivelse, der gør det nemt at føje til en rutine.

• Efter træning: Et alternativ, når du ønsker at supplere måltidet efter træning med protein, for eksempel hvis der går noget tid, før du kan få et ordentligt måltid.
• På dage med en presset tidsplan: Kan være praktisk, når arbejde, studier eller rejser gør det svært at finde et proteinrigt mellemmåltid.
• Som en del af en planlagt kost: Kan bruges af personer, der følger deres daglige proteinindtag og ønsker at medregne en tydeligt angivet portion.
• Til styrketrænende: Relevant for dig, der regelmæssigt styrketræner og ønsker at supplere kosten uden at forvente, at et tilskud i sig selv giver et bestemt resultat.
• Derhjemme eller i fitnesscentret: Pulveret kan opbevares og blandes, når det passer, hvilket kan gøre det lettere at holde fast i en planlagt måltidsrutine.
• Som variation til mellemmåltidet: Kan blandes efter anvisningen på emballagen og bruges som et alternativ til andre proteinrige mellemmåltider.

Proteinbehovet og den passende mængde varierer fra person til person afhængigt af blandt andet kost, krop og aktivitetsniveau. Hvis du allerede får tilstrækkeligt gennem maden, behøver du ikke automatisk at tilføje proteinpulver. Tænk på helheden: regelmæssige måltider, tilstrækkeligt med væske og en træningsplan, der passer til din situation.

Anvendelse & dosering

Den angivne portion er 30 g pulver. Produktinformationen beskriver dette som en dagsdosis og angiver, at den indeholder 23 g protein, 0,30 g L-glutamin og 0,15 g iBCAA. Følg doseringsanvisningen på emballagen ved tilberedning og brug. Overskrid ikke den anbefalede dosis.

Oplysningerne angiver ikke et særligt bedste tidspunkt og specificerer ikke, om produktet skal tages med eller uden mad. Du kan derfor tage udgangspunkt i, hvad der passer til din hverdag og måltidsplanlægning, samtidig med at du følger etiketten. Mange vælger at bruge proteinpulver i forbindelse med træning eller som et mellemmåltid, men tidspunktet bør tilpasses din egen kost og rutine. Hvis du bruger andre kosttilskud, kan de indgå i den samme overordnede plan, men kontrollér altid de respektive doseringsanvisninger, og undgå at kombinere produkter uden først at gennemgå det samlede indhold. Opbevar pulveret køligt og tørt, beskyttet mod direkte sollys og ved under 25 °C.

Kvalitet & fremstilling

Produktinformationen angiver flere former for valleprotein og mængden af protein pr. portion. Den beskriver også visse øvrige stoffer og allergener. Der foreligger dog ingen specificerede oplysninger om certificeringer, laboratorietest, råvarernes oprindelse, produktionsstandarder eller særlige renhedskontroller. Derfor tilføjer vi ikke sådanne påstande. Hvis du ønsker at vide mere om produktion og kvalitetskontrol, er det bedst at kontakte Polleo Sport eller læse de aktuelle oplysninger på emballagen.

Ingredienslisten viser, at produktet indeholder valle fra mælk og sojalecithin. Det indeholder også fedtreduceret kakao, aroma, cellulosegummi og sucralose. De tilgængelige ingrediensoplysninger angiver, at produktet kan indeholde spor af blandt andet æg og selleri; kontrollér den aktuelle emballage for fuldstændige og opdaterede oplysninger om allergener. Opbevaringsanvisningen er tydelig: Opbevar produktet køligt og tørt, beskyttet mod direkte sollys og ved en temperatur under 25 °C. Der foreligger ingen oplysninger om emballagemateriale eller holdbarhed efter åbning.

Hvem passer produktet til?

Produktet er primært beregnet til voksne, der træner og ønsker at supplere kosten med proteinpulver. Det kan være relevant for styrketrænende, motionister og personer med en aktiv hverdag, som sætter pris på et produkt med angivet portionsstørrelse. Det er derimod ikke egnet til personer, der skal undgå mælk eller soja, da begge er angivet som allergener. Produktet er hverken plantebaseret eller mælkefrit.

Der angives ingen aldersgruppe ud over den generelle målgruppe af personer, der træner. Børn og unge bør først bruge kosttilskud efter rådgivning fra en værge og om nødvendigt sundhedspersonale. Gravide eller ammende bør rådføre sig med en jordemoder, læge eller andet kvalificeret sundhedspersonale, før de bruger produktet. Det samme gælder personer med sygdomme, allergier, særlige kostbehov eller medicinsk behandling. Læs hele etiketten før brug, især hvis du er følsom over for mælk, soja eller andre ingredienser.

Opsummering

Polleo Sport 1st Whey er et vallebaseret proteinpulver med 23 g protein pr. angivet portion på 30 g. Det kan være et praktisk supplement for dig, der træner og ønsker at planlægge proteinindtaget i forbindelse med hverdagen og træningen. Produktet indeholder også mindre mængder L-glutamin og iBCAA, men bør vælges ud fra den samlede ingrediensliste og dine egne kostbehov. Da det indeholder mælk og soja, er det ikke egnet til alle. Følg doserings- og opbevaringsanvisningerne på emballagen, og brug det som supplement til mad, ikke som erstatning. Hvis du søger et praktisk valleprotein og tåler ingredienserne, kan det være værd at overveje.