Folaat

Informatie over Folaat wordt binnenkort bijgewerkt.

Folaat in onze ingrediëntenhub

Vergelijk vormen, hoeveelheden en prijzen uit onze eigen catalogus — unieke productgegevens, geen generieke glossaarpagina.

Informatie over Folaat wordt binnenkort bijgewerkt.

Veelgestelde vragen over Folaat

Vad är Folat?

Folat, eller vitamin B9, är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt för celltillväxt och DNA-syntes.

Hur mycket Folat ska man ta?

Den rekommenderade dosen för vuxna är 400 mikrogram per dag, medan gravida kvinnor bör ta 600 mikrogram.

Vilka biverkningar har Folat?

Folat är säkert i rekommenderade doser, men hög dos kan orsaka matsmältningsbesvär, utslag eller sömnproblem.

Vilka livsmedel innehåller Folat?

Bra källor till folat inkluderar gröna bladgrönsaker, bönor, frukt och fullkornsprodukter.