Polleo Sport Magnesiumcitraat – 90 capsules

Productoverzicht

Polleo Sport Magnesiumcitraat is een voedingssupplement met magnesiumcitraat in capsulevorm. Eén portie levert 375 mg magnesium, wat overeenkomt met 100% van de referentie-inname voor deze voedingsstof. Het product is bedoeld voor wie een magnesiumsupplement met een duidelijk aangegeven dosering zoekt dat eenvoudig in de dagelijkse routine kan worden opgenomen, of de dag nu bestaat uit sporten, werken of een combinatie van beide.

Magnesium heeft verschillende functies in het lichaam.

Polleo Sport is het merk achter het product, maar de beschikbare productinformatie vermeldt niet wanneer het merk is opgericht en beschrijft geen specifieke bedrijfsgeschiedenis. Daarom kunnen we geen gedetailleerdere achtergrond of productievisie geven zonder te speculeren. Wat wel duidelijk is, is dat het product praktisch is opgezet: een aangegeven hoeveelheid magnesium per portie, magnesium in citraatvorm en eigenschappen die het geschikt maken voor mensen met verschillende voedingsvoorkeuren. Het product wordt geschikt genoemd voor veganisten en vegetariërs, is glutenvrij en halal-gecertificeerd.

Een belangrijk detail is dat de hoeveelheid van 375 mg betrekking heeft op elementair magnesium, dus op de hoeveelheid magnesium zelf en niet op het totale gewicht van het magnesiumcitraat. Het product bevat 90 capsules. De broninformatie vermeldt niet hoeveel capsules één portie vormen. Volg daarom de doseringsinstructies op de verpakking om de juiste portiegrootte te bepalen.

Actieve ingrediënten & wetenschap

Het belangrijkste mineraal in het product is magnesium, aangevuld in de vorm van magnesiumcitraat. Citraat is een chemische vorm waarin magnesium aan citraat is gebonden. De broninformatie vermeldt geen vergelijkende studie of specifieke informatie over de opname. Er is daarom geen basis om deze vorm als beter biologisch beschikbaar te beschrijven dan andere magnesiumvormen. We richten ons hier op wat daadwerkelijk wordt vermeld: magnesiumcitraat is de magnesiumbron en elke capsule bevat 187,5 mg magnesium.

Daarnaast speelt magnesium een rol bij de celdeling. Deze voedingsfuncties beschrijven de rol van magnesium in het lichaam; ze betekenen niet dat het product een bepaald individueel effect heeft of een gevarieerde voeding vervangt.

Wie magnesiumsupplementen vergelijkt, doet er goed aan onderscheid te maken tussen de hoeveelheid van het mineraal en het gewicht van de volledige magnesiumverbinding. Bij dit product wordt de hoeveelheid per portie vermeld als elementair magnesium, waardoor deze gemakkelijker te interpreteren is in verhouding tot de referentie-inname.

Voordelen & toepassingen

Magnesiumcitraat kan een praktische keuze zijn voor volwassenen die hun voeding willen aanvullen met magnesium en een duidelijk aangegeven hoeveelheid per portie waarderen. Enkele situaties waarin de eigenschappen van het product relevant kunnen zijn:

• Voor een actieve dagelijkse routine: als je regelmatig sport en een magnesiumsupplement onderdeel wilt maken van je voedingsroutine, kan het product eenvoudig in je planning worden opgenomen.
• Als je je voedingsinname wilt bijhouden: één portie levert volgens de vermelding 375 mg magnesium, overeenkomend met 100% van de referentie-inname. Volg de aanwijzingen op de verpakking om te weten hoe je de portie moet innemen.
• Het supplement is echter geen vervanging voor slaap, voeding of herstel.
• Als je de voorkeur geeft aan citraatvorm: het magnesium is afkomstig van magnesiumcitraat. Zo is duidelijk welke magnesiumverbinding het product bevat.
• Voor plantaardige voedingskeuzes: het product wordt geschikt genoemd voor veganisten en vegetariërs, waardoor het een optie kan zijn voor wie dierlijke ingrediënten vermijdt.
• Voor wie gluten vermijdt: het product wordt als glutenvrij vermeld. Controleer altijd de verpakking als je rekening moet houden met allergieën of bijzonder strikte voedingsvereisten.
• Voor dagelijkse routines buiten het sporten: de goedgekeurde voedingsfuncties van magnesium omvatten onder meer de normale werking van het zenuwstelsel en een normale psychologische functie. Het gebruik is dus niet beperkt tot sportdagen.

De magnesiumbehoefte verschilt per persoon en wordt onder meer beïnvloed door voeding en de persoonlijke situatie.

Gebruik & dosering

De aangegeven hoeveelheid is 375 mg magnesium per portie, overeenkomend met 100% van de referentie-inname. De broninformatie vermeldt niet precies uit hoeveel capsules een portie bestaat of hoe vaak het product moet worden ingenomen. Volg daarom de doseringsinstructies op de verpakking en overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Elke capsule bevat 187,5 mg magnesium, maar gebruik deze informatie niet om zelf de dosering aan te passen zonder eerst de productinstructies te controleren.

De productinformatie vermeldt niet wat het beste moment van de dag is om het product in te nemen en evenmin of het met voedsel moet worden ingenomen. Volg de instructies op de verpakking en kies bij voorkeur een tijdstip dat past bij je gebruikelijke routine. Als je andere voedingssupplementen of geneesmiddelen gebruikt en twijfelt over de combinatie, vraag dan advies aan een apotheker of zorgverlener. Voeg niet meerdere magnesiumproducten toe zonder eerst de hoeveelheden bij elkaar op te tellen en de aanbevelingen te controleren.

Bewaar het product koel en droog, beschermd tegen direct zonlicht, bij maximaal 25 °C. Buiten het bereik van jonge kinderen bewaren.

Kwaliteit & productie

Volgens de productinformatie is Polleo Sport Magnesium Citrate vervaardigd in de Europese Unie. Het product wordt als halal-gecertificeerd en glutenvrij vermeld, is vrij van genetisch gemodificeerde ingrediënten en geschikt voor veganisten en vegetariërs. De capsule is gemaakt van cellulose. Dit zijn de kwaliteits- en voedingskenmerken die uitdrukkelijk worden vermeld; de productinformatie bevat geen gegevens over specifieke zuiverheidstests, laboratoriumanalyses, de geografische herkomst van de grondstoffen of bijzondere productienormen.

De verpakking bevat 90 capsules. Om de kwaliteit van het product na opening te behouden, wordt aanbevolen het koel en droog te bewaren, uit direct zonlicht en bij een temperatuur van maximaal 25 °C. Houd de verpakking tussen gebruiksmomenten gesloten en volg eventuele aanvullende informatie op het etiket.

Polleo Sport heeft gekozen voor magnesiumcitraat als bron en vermeldt de hoeveelheid elementair magnesium per portie. Zo is duidelijk hoe het mineraalgehalte van het product wordt weergegeven, zonder de hoeveelheid magnesium te verwarren met het totale gewicht van de citraatverbinding. In de beschikbare informatie staat geen uitgebreidere beschrijving van de kwaliteitsvisie van het merk. Daarom beperken we ons tot de verifieerbare productgegevens.

Voor wie is het product geschikt?

Het product kan geschikt zijn voor volwassenen die hun voeding willen aanvullen met magnesium en de voorkeur geven aan magnesiumcitraat in capsulevorm. Het kan passen bij zowel mensen met een actieve levensstijl als mensen die een supplement zoeken dat niet uitsluitend met sporten wordt geassocieerd. Omdat het product geschikt wordt genoemd voor veganisten en vegetariërs, kan het ook een optie zijn voor mensen die plantaardig eten.

De productinformatie vermeldt geen specifieke leeftijdsgroep. Geef het product daarom niet aan kinderen zonder advies van een zorgverlener. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, dienen vóór gebruik van voedingssupplementen advies te vragen aan een arts, verloskundige of apotheker. Hetzelfde geldt voor wie geneesmiddelen gebruikt, een aandoening heeft of het advies heeft gekregen de magnesiuminname te beperken.

Het product wordt als glutenvrij vermeld en is vrij van genetisch gemodificeerde ingrediënten. De beschikbare tekst bevat geen volledige allergeneninformatie en vermeldt evenmin of het product sporen van allergenen kan bevatten. Lees daarom altijd het volledige etiket als je een allergie of overgevoeligheid hebt. Buiten het bereik van kinderen bewaren en de aanbevolen dosering op de verpakking volgen.

Samenvatting

Polleo Sport Magnesium Citrate is een magnesiumsupplement met 90 capsules en magnesiumcitraat als mineraalvorm. Eén portie levert 375 mg elementair magnesium, overeenkomend met 100% van de referentie-inname, en elke capsule bevat 187,5 mg magnesium. Het product wordt vermeld als vervaardigd in de EU, geschikt voor veganisten en vegetariërs, glutenvrij en halal-gecertificeerd.

Kies dit product als je een supplement zoekt met een duidelijk vermelde magnesiumbron dat je in je dagelijkse routine kunt opnemen, met of zonder sporten. Controleer de portiegrootte en het gebruik op de verpakking, aangezien de productinformatie geen exacte innam frequentie vermeldt. Bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of twijfel over je behoefte is het verstandig om vóór gebruik advies te vragen aan een zorgverlener.