Przejdź do treści

Omega i Kwasy Tłuszczowe – ważne suplementy dla równowagi i dobrego samopoczucia

357 produktów

Omega-3 olej rybi, olej z kryla, omega-6 i omega-9. Wspieraj serce, mózg i stawy.

Wszystkie 357Olej rybi119Olej z kryla28Wegańska Omega-317GLA & Olej z wiesiołka8
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods Omega-3 Mini Gels 180 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Omega-3 Mini Gels 180 kapsułek

88,44 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods DHA-1000 Wsparcie mózgu 90 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods DHA-1000 Wsparcie mózgu 90 miękkich kapsułek

195,05 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Super Omega-3 Plus 120 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Super Omega-3 Plus 120 miękkich kapsułek

272,19 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Provinal Purified Omega-7 420mg - 30 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Provinal Purified Omega-7 420mg - 30 miękkich kapsułek

124,38 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Dr. Formulated Prenatal DHA 400mg - 30 kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Dr. Formulated Prenatal DHA 400mg - 30 kapsułek

144,57 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods - Olej z wątroby dorsza, 1000mg (180 kapsułek) – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

Now Foods - Olej z wątroby dorsza, 1000mg (180 kapsułek)

109,04 zł120,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Omega-3 Support For Pets 1000 mg - 180 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Omega-3 Support For Pets 1000 mg - 180 miękkich kapsułek

107,02 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Omega 3-6-9 1000mg, 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Omega 3-6-9 1000mg, 100 kapsułek

62,59 zł69,46 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Omega 3-6-9, 1000mg - 250 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Omega 3-6-9, 1000mg - 250 kapsułek

139,32 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Lecithin 1200mg Non-GMO - 100 Softgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Lecithin 1200mg Non-GMO - 100 Softgels

57,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Red Omega™ Olej rybny z czerwonym drożdżowym ryżem i CoQ10 – 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Red Omega™ Olej rybny z czerwonym drożdżowym ryżem i CoQ10 – 90 kapsułek

130,84 zł144,98 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Red Omega™ Olej rybny z czerwonym ryżem i CoQ10 180 Softgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Red Omega™ Olej rybny z czerwonym ryżem i CoQ10 180 Softgels

250,78 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Garlic Oil 1500mg - 250 Softgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Garlic Oil 1500mg - 250 Softgels

75,11 zł

Dostawa 1–2 dni

Omega-3 Fish Oil Liquid Cytryna - 500ml – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

Omega-3 Fish Oil Liquid Cytryna - 500ml

193,84 zł215,25 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Olej z kryla, 1000mg Double Strength - 60 Softgels – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Olej z kryla, 1000mg Double Strength - 60 Softgels

221,71 zł246,34 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Omega-3 Fish Oil Molekularnie Destylowany - 200 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Omega-3 Fish Oil Molekularnie Destylowany - 200 miękkich kapsułek

104,59 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - DHA-250 - 120 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-20%

NOW Foods

NOW Foods - DHA-250 - 120 miękkich kapsułek

62,19 zł77,54 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Mega GLA Sesame Lignans 400 mg - 30 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Mega GLA Sesame Lignans 400 mg - 30 miękkich kapsułek

132,05 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Tri-3D Omega 90 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Tri-3D Omega 90 miękkich kapsułek

105,00 zł116,31 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Krill 1000 - 60 kapsułek miękkich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Krill 1000 - 60 kapsułek miękkich

394,15 zł

Dostawa 1–2 dni

Rule One Fish Oil Sgels 1000mg - 100 kapsułek – Rule One opakowanie

Rule One

Rule One Fish Oil Sgels 1000mg - 100 kapsułek

64,61 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Labify - Omega-3 (EPA+DHA) + Witamina E Kapsułki - 60 kapsułek – Labify opakowanie

Labify

Labify - Omega-3 (EPA+DHA) + Witamina E Kapsułki - 60 kapsułek

105,81 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Olini Olej Omega-3 250 ml – olini opakowanie

olini

Olini Olej Omega-3 250 ml

230,19 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Olini Tran dla psa i kota 250 ml – olini opakowanie

olini

Olini Tran dla psa i kota 250 ml

129,23 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Medso Omega 3-6-9 1000 mg 80 kapsułek – Medso opakowanie

Medso

Medso Omega 3-6-9 1000 mg 80 kapsułek

36,35 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Medso Krill Oil Antarctic Olej z kryla antarktycznego 60 kapsułek – Medso opakowanie

Medso

Medso Krill Oil Antarctic Olej z kryla antarktycznego 60 kapsułek

48,46 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Vilgain Omega 3 25mm 60 kapsułek – Vilgain opakowanie

Vilgain

Vilgain Omega 3 25mm 60 kapsułek

68,65 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Olini Olej z łososia dla psa i kota 100 ml | olini – olini opakowanie

olini

Olini Olej z łososia dla psa i kota 100 ml | olini

75,52 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Biowen Omega 3-5-6-7-9 60 kapsułek – Biowen opakowanie

Biowen

Biowen Omega 3-5-6-7-9 60 kapsułek

141,34 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Health Labs Care OmegaMe Prenatal 120 kapsułek – Health Labs Care opakowanie

Health Labs Care

Health Labs Care OmegaMe Prenatal 120 kapsułek

220,90 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

LAB ONE N°1 Omega BOOST 60 kapsułek – LAB ONE opakowanie

LAB ONE

LAB ONE N°1 Omega BOOST 60 kapsułek

117,11 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

LAB ONE N°1 Omega 3-6-9 150 ml – LAB ONE opakowanie

LAB ONE

LAB ONE N°1 Omega 3-6-9 150 ml

153,46 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Biowen Omega-3 z alg 60 kapsułek – Biowen opakowanie

Biowen

Biowen Omega-3 z alg 60 kapsułek

125,19 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Lysi Sport Omega 3 Forte 1000 mg 120 kapsułek – Lysi opakowanie

Lysi

Lysi Sport Omega 3 Forte 1000 mg 120 kapsułek

201,92 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Lysi Sport Omega 3 Pure Ocean Fishoil 240 ml o smaku cytrynowym – Lýsi opakowanie

Lýsi

Lysi Sport Omega 3 Pure Ocean Fishoil 240 ml o smaku cytrynowym

111,86 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Altopharma Omega 3 EPA 330 mg DHA 220 mg + Witamina E 90 miękkich kapsułek – Altopharma opakowanie

Altopharma

Altopharma Omega 3 EPA 330 mg DHA 220 mg + Witamina E 90 miękkich kapsułek

56,54 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

MyBestPharm MyBestOmega-3 120 kapsułek – MyBestPharm opakowanie

MyBestPharm

MyBestPharm MyBestOmega-3 120 kapsułek

205,15 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Activlab Omega 3 18/12 1000 mg 60 kapsułek – Activlab opakowanie

Activlab

Activlab Omega 3 18/12 1000 mg 60 kapsułek

32,31 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

MyBestPharm MyBestProtect 250 ml aromat ziołowo-pomarańczowy – MyBestPharm opakowanie

MyBestPharm

MyBestPharm MyBestProtect 250 ml aromat ziołowo-pomarańczowy

229,38 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Norsan Omega-3 Kapsułki olej rybny 120 kapsułek – Norsan opakowanie

Norsan

Norsan Omega-3 Kapsułki olej rybny 120 kapsułek

150,63 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Czym są Omega i Kwasy Tłuszczowe?

Omega i kwasy tłuszczowe to grupa wielonienasyconych i jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są ważne dla funkcjonowania organizmu. Stanowią one elementy budulcowe błon komórkowych i biorą udział w wielu procesach biologicznych. Najbardziej znane to omega-3, omega-6 i omega-9, które mają różne właściwości i występują w różnych ilościach w diecie. Ponieważ organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać niektórych z tych kwasów tłuszczowych, takich jak niezbędne omega-3 i omega-6, muszą być one dostarczane z pożywieniem lub suplementami.

Uzupełniając dietę o omega i kwasy tłuszczowe, można przyczynić się do zrównoważonego odżywiania. Produkty z tej kategorii często występują w formie kapsułek, olejów lub suplementów płynnych i mogą być oparte na oleju rybnym, algach lub źródłach roślinnych. Wybór odpowiedniego rodzaju i jakości jest ważny, aby jak najlepiej wykorzystać suplement.

Zalety i zastosowania

Omega i kwasy tłuszczowe są często stosowane jako suplementy diety uzupełniające codzienną dietę. Mają wiele zastosowań, które czynią je popularnymi wśród wielu osób:

  • Wsparcie funkcji serca i układu krążenia – kwasy omega-3 są szczególnie powszechne w suplementach dla tej funkcji.
  • Odżywienie skóry i włosów – kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać naturalną równowagę wilgoci i elastyczność skóry.
  • Prawidłowe funkcjonowanie mózgu – kwasy omega-3 znajdują się w tkance mózgowej i są ważne dla aktywności układu nerwowego.
  • Dobre samopoczucie podczas aktywności fizycznej – kwasy tłuszczowe mogą być częścią zrównoważonej diety dla osób aktywnych.

Kupując omega i kwasy tłuszczowe online, możesz łatwo znaleźć produkty dopasowane do swoich potrzeb, niezależnie od tego, czy szukasz opcji wegańskich, czy tradycyjnych kapsułek z olejem rybnym.

Jak wybrać odpowiednie Omega i Kwasy Tłuszczowe

Wybór odpowiednich omega i kwasów tłuszczowych może być przytłaczający ze względu na szeroki asortyment. Oto kilka wskazówek, jak znaleźć właściwy produkt:

  • Określ, jakiego typu kwasów omega potrzebujesz: Omega-3 (EPA i DHA), omega-6 lub omega-9.
  • Wybierz źródło zgodnie z preferencjami: Olej rybi jest najczęstszy, ale dostępne są też roślinne alternatywy, takie jak olej z alg czy olej lniany.
  • Sprawdź stężenie: Wyższe stężenie aktywnych kwasów tłuszczowych może oznaczać mniejszą liczbę kapsułek dziennie.
  • Zwróć uwagę na jakość i pochodzenie: Produkty z certyfikatami czystości i dobrą praktyką produkcyjną są preferowane.
  • Zastanów się nad formą: Kapsułki, olej płynny lub tabletki do żucia – wybierz to, co pasuje do Twojego stylu życia.

Czytając opisy produktów i opinie klientów, możesz znaleźć najlepsze omega i kwasy tłuszczowe dla siebie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o powiązanych suplementach, odwiedź naszą stronę Witaminy i Minerały.

Popularne warianty

W kategorii omega i kwasów tłuszczowych dostępne są różne formy i źródła, które cieszą się popularnością wśród konsumentów:

  • Olej rybi: Klasyczne źródło omega-3 z kombinacją EPA i DHA. Pasuje wielu osobom dzięki dobrze przebadanej kompozycji.
  • Olej z alg: Roślinna alternatywa dla oleju rybiego, bogata w DHA i często ceniona przez wegan i wegetarian.
  • Olej lniany: Bogaty w ALA, kwas omega-3, który organizm może częściowo przekształcić w EPA i DHA.
  • Olej z kryla: Inne morskie źródło omega-3, gdzie kwasy tłuszczowe są związane z fosfolipidami, co może wpływać na ich przyswajanie.
  • Mieszanki: Połączenia różnych kwasów tłuszczowych, czasem z witaminą E lub innymi przeciwutleniaczami dla stabilności.

Porównując te warianty, możesz znaleźć typ omega i kwasów tłuszczowych najlepiej odpowiadający Twoim potrzebom.

Często zadawane pytania o Omega i Kwasy Tłuszczowe

Jaka jest różnica między omega-3, omega-6 a omega-9?

Omega-3 i omega-6 to kwasy tłuszczowe niezbędne, co oznacza, że organizm nie może ich sam wytwarzać i muszą być dostarczane z dietą. Omega-9 nie jest niezbędny, ponieważ organizm może go produkować. Mają różne struktury chemiczne i funkcje w organizmie, a zrównoważone spożycie tych kwasów jest ważne.

Czy mogę przyjmować omega i kwasy tłuszczowe razem z innymi suplementami?

Tak, omega i kwasy tłuszczowe zazwyczaj można łączyć z innymi suplementami. Warto jednak skonsultować się z lekarzem lub doradcą zdrowotnym, jeśli masz konkretne schorzenia lub przyjmujesz leki, aby uniknąć interakcji.

Skąd mam wiedzieć, czy potrzebuję suplementacji omega i kwasów tłuszczowych?

Trudno to ocenić samodzielnie. Osoby jedzące mało ryb lub mające dietę ubogą w wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą skorzystać z suplementacji. Zawsze warto skonsultować się z doradcą zdrowotnym, aby ocenić swoje potrzeby na podstawie stylu życia i diety.