Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7591 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7591Witaminy1286Minerały994Omega i Kwasy Tłuszczowe296Probiotyki & Żołądek524Aminokwasy799Ekstrakty roślinne & Zioła2637Przeciwutleniacze432Suplementy na stawy208Sen & Relaksacja58Układ odpornościowy90
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods MSM 1500 mg - 200 tabletek – NOW Foods opakowanie
4 wariantów

NOW Foods

NOW Foods MSM 1500 mg - 200 tabletek

od155,00 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Witamina D3 2000 IE miękkie kapsułki – NOW Foods opakowanie
24 wariantów

NOW Foods

NOW Foods - Witamina D3 2000 IE miękkie kapsułki

od59,00 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Złocień maruna 300 mg wegańska kapsułka – NOW Foods opakowanie
2 wariantów

NOW Foods

NOW Foods - Złocień maruna 300 mg wegańska kapsułka

od200,00 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Vitamin C 1000 mg, kapsułki wegetariańskie, 250 szt. – NOW Foods opakowanie
9 wariantów

NOW Foods

NOW Foods Vitamin C 1000 mg, kapsułki wegetariańskie, 250 szt.

od98,00 zł

Dostawa 1–2 dni

High Absorption CoQ10 z BioPerine 100mg - 60 kapsułek miękkich – Doctor's Best opakowanie
-30%

Doctor's Best

High Absorption CoQ10 z BioPerine 100mg - 60 kapsułek miękkich

82,10 zł116,88 zł

Dostawa 1–2 dni

Evening Primrose Oil 100 Softgels – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

Evening Primrose Oil 100 Softgels

50,55 zł71,99 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - D3 + K2 Gummies - 90 żelków – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - D3 + K2 Gummies - 90 żelków

102,32 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - CoQ10 z głogiem 30 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - CoQ10 z głogiem 30 wegetariańskich kapsułek

55,00 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Omega-3 Mini Gels 180 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Omega-3 Mini Gels 180 kapsułek

91,40 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods Elderberry Liquid dla dzieci 237ml – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

Now Foods Elderberry Liquid dla dzieci 237ml

72,80 zł103,94 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Witamina B-2 Ryboflawina 100mg kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Witamina B-2 Ryboflawina 100mg kapsułki

54,19 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Ekstrakt z propolisu 2000 5:1 - 90 Sgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Ekstrakt z propolisu 2000 5:1 - 90 Sgels

122,54 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods NADH 10mg - 60 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods NADH 10mg - 60 kapsułek wegetariańskich

249,13 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Ekstrakt z karczocha 450mg - 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Ekstrakt z karczocha 450mg - 90 kapsułek

77,65 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods DHA-1000 Wsparcie mózgu 90 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods DHA-1000 Wsparcie mózgu 90 miękkich kapsułek

226,48 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ashwagandha Stress Relief 60 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ashwagandha Stress Relief 60 wegetariańskich kapsułek

124,97 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Tri Sugar Shield 60 wegańskich kapsułek – Life Extension opakowanie
-10%

Life Extension

Life Extension Tri Sugar Shield 60 wegańskich kapsułek

139,53 zł154,90 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Bloat Relief 60 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Bloat Relief 60 miękkich kapsułek

203,83 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods Pets Pet Allergy - 75 tabletek do żucia – NOW Foods opakowanie
-20%

NOW Foods

Now Foods Pets Pet Allergy - 75 tabletek do żucia

114,86 zł143,57 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Florassist Oral Hygiene - 30 Tabletek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Florassist Oral Hygiene - 30 Tabletek

135,49 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life Mykind Ashwagandha 600mg - 60 wegańskich tabletek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life Mykind Ashwagandha 600mg - 60 wegańskich tabletek

191,30 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life Mykind Extra Strength Turmeric - 60 wegańskich tabletek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life Mykind Extra Strength Turmeric - 60 wegańskich tabletek

220,01 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Policosanol 10mg 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-27%

NOW Foods

NOW Foods Policosanol 10mg 90 Vcaps

35,99 zł49,34 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Triple Strength Prostapollen™ - 30 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Triple Strength Prostapollen™ - 30 miękkich kapsułek

124,97 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Chol-Support 300 mg | 60 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Chol-Support 300 mg | 60 kapsułek wegetariańskich

194,13 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Sexual Health For Her - 60 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Sexual Health For Her - 60 Vcaps

186,04 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - L-Arginine Powder - 1kg – NOW Foods opakowanie
-20%

NOW Foods

Now Foods - L-Arginine Powder - 1kg

276,63 zł345,39 zł

Dostawa 1–2 dni

Natural Vitality - Natural Calm - 453g – Natural Vitality opakowanie

Natural Vitality

Natural Vitality - Natural Calm - 453g

206,26 zł

Dostawa 1–2 dni

TMG, 500mg - 60 Liquid Vcaps | Life Extension – Life Extension opakowanie

Life Extension

TMG, 500mg - 60 Liquid Vcaps | Life Extension

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - CoQ10 z witaminą E i lecytyną słonecznikową - 30 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - CoQ10 z witaminą E i lecytyną słonecznikową - 30 kapsułek

120,12 zł133,06 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Vitamin Code Healthy Blood, 60 kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Vitamin Code Healthy Blood, 60 kapsułek

131,04 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Cranberry Caps 500 mg, 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Cranberry Caps 500 mg, 100 kapsułek

91,40 zł101,51 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Graviola - 500mg - 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Graviola - 500mg - 100 Vcaps

76,03 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Lucerna - 650mg - 250 Tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Lucerna - 650mg - 250 Tabletek

67,94 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotyki Układ Moczowy+ - 30 kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotyki Układ Moczowy+ - 30 kapsułek

243,47 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Raw Probiotics Ultimate Care - 30 kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Raw Probiotics Ultimate Care - 30 kapsułek

286,74 zł

Dostawa 1–2 dni

EFX Sports - Training Ground EAA, Cherry Bomb - 213g – EFX Sports opakowanie

EFX Sports

EFX Sports - Training Ground EAA, Cherry Bomb - 213g

156,92 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods - R&R Rest And Repair - 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

Now Foods - R&R Rest And Repair - 90 Vcaps

128,21 zł142,36 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Coral Calcium Plus - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Coral Calcium Plus - 100 kapsułek

78,06 zł86,55 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Carnosine - 500mg - 60 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Carnosine - 500mg - 60 kapsułek wegetariańskich

224,87 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.