Olivbladsextrakt – definition and facts in our glossary.

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle mehrfach ungesättigte Fette, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die wichtigsten Formen sind EPA und DHA (aus Fisch) sowie ALA (aus Pflanzen).

Bluttest, der EPA+DHA in roten Blutkörperchen misst. Optimal: >8 %. Unter 4 % = hohes kardiovaskuläres Risiko.

Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure, Arachidonsäure) sind essentiell, werden aber oft im Übermaß konsumiert. Das Gleichgewicht mit Omega-3 ist wichtiger als die Gesamtmenge.

Information zu Omega-9 wird in Kürze aktualisiert.

Oregano-Öl enthält Carvacrol und Thymol mit starken antibakteriellen, antiviralen und antifungalen Eigenschaften. Natürliches antimikrobielles Mittel.

Oxidativ Stress – definition and facts in our glossary. Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien im Körper.