Spring til indhold

Aminosyrer til alle behov – guide til det rigtige valg og brug

1217 produkter

Aminosyrer til muskelopbygning, restitution og generel sundhed. L-glutamin, L-arginin, BCAA og mere.

Swanson - Chirositol D-chiro-inositol - 60 kapsler – emballage

Swanson

Swanson - Chirositol D-chiro-inositol - 60 kapsler

238,00 kr

Levering 1–2 dage

Life Extension - Carnosin - 500 mg, 60 vegetabilske kapsler – emballage

Life Extension

Life Extension - Carnosin - 500 mg, 60 vegetabilske kapsler

383,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Scitec Nutrition - Lecithin - 100 kapsler – emballage

Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Lecithin - 100 kapsler

180,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Olimp Labs - L-glutamin - Pulver, 250 g – emballage

Olimp Labs

Olimp Labs - L-glutamin - Pulver, 250 g

213,00 kr

Levering 1–2 dage

Olimp Labs - Taurine Mega Caps - 120 kapsler – emballage

Olimp Labs

Olimp Labs - Taurine Mega Caps - 120 kapsler

113,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

NOW Foods - L-theanin - 200 mg, 90 vegetabilske kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - L-theanin - 200 mg, 90 vegetabilske kapsler

318,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Muscletech - Amino Build - Jordbær og vandmelon, 593 g – emballage

Muscletech

Muscletech - Amino Build - Jordbær og vandmelon, 593 g

421,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

BioTechUSA - EAA - 200 kapsler – emballage

BioTechUSA

BioTechUSA - EAA - 200 kapsler

222,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Herbovita - NAC N-acetyl-L-cystein - 90 kapsler – emballage

Herbovita

Herbovita - NAC N-acetyl-L-cystein - 90 kapsler

126,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Solgar - L-cystein - 500 mg, 90 kapsler – emballage

Solgar

Solgar - L-cystein - 500 mg, 90 kapsler

326,00 kr

Levering 1–2 dage

OstroVit - Arginin - Natural, 210 g – emballage

OstroVit

OstroVit - Arginin - Natural, 210 g

102,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

OstroVit - Tryptofan - 90 kapsler – emballage

OstroVit

OstroVit - Tryptofan - 90 kapsler

69,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Kenay - Natriumbutyrat Supreme - 60 kapsler – emballage

Kenay

Kenay - Natriumbutyrat Supreme - 60 kapsler

169,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Kenay - Cardioargin - 220 g – emballage

Kenay

Kenay - Cardioargin - 220 g

341,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Thorne - L-arginin - 120 kapsler – emballage
Udsolgt

Thorne

Thorne - L-arginin - 120 kapsler

590,00 kr
Solgar - L-arginin, fri form - 500 mg, 250 kapsler – emballage

Solgar

Solgar - L-arginin, fri form - 500 mg, 250 kapsler

438,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Kenay - N-acetylcystein - 120 kapsler – emballage

Kenay

Kenay - N-acetylcystein - 120 kapsler

261,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - L-tyrosin - Ekstra stærk, 750 mg, 90 vegetabilske kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - L-tyrosin - Ekstra stærk, 750 mg, 90 vegetabilske kapsler

135,00 kr

Levering 1–2 dage

OstroVit - EAA - 5750 mg, 300 kapsler – emballage

OstroVit

OstroVit - EAA - 5750 mg, 300 kapsler

190,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Kenay - Glycin - 800 mg – emballage

Kenay

Kenay - Glycin - 800 mg

110,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - L-citrullin - Rent pulver, 113 g – emballage

NOW Foods

NOW Foods - L-citrullin - Rent pulver, 113 g

216,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Kenay - L-citrullin - 60 kapsler – emballage

Kenay

Kenay - L-citrullin - 60 kapsler

102,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

NOW Foods - L-leucinpulver - 255 g – emballage

NOW Foods

NOW Foods - L-leucinpulver - 255 g

379,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

OstroVit - L-theanin med L-tyrosin - 90 kapsler – emballage

OstroVit

OstroVit - L-theanin med L-tyrosin - 90 kapsler

102,00 kr

Levering 1–2 dage

Swanson - L-arginin – emballage
3 varianter

Swanson

Swanson - L-arginin

fra66,00 kr

Levering 1–2 dage

Swanson - L-lysin - 90 vegetabilske kapsler – emballage
Udsolgt

Swanson

Swanson - L-lysin - 90 vegetabilske kapsler

130,00 kr
OstroVit - NAC Supreme Pure - 200 g – emballage

OstroVit

OstroVit - NAC Supreme Pure - 200 g

110,00 kr

Levering 1–2 dage

OstroVit - Inositol Supreme Pure - 200 g – emballage

OstroVit

OstroVit - Inositol Supreme Pure - 200 g

143,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

OstroVit - CLA med grøn te og L-carnitin - 90 kapsler – emballage

OstroVit

OstroVit - CLA med grøn te og L-carnitin - 90 kapsler

102,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

NOW Foods - Tri-Amino - 120 kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - Tri-Amino - 120 kapsler

186,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - L-tryptofan – emballage
4 varianter

NOW Foods

NOW Foods - L-tryptofan

fra153,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - L-prolin - 120 vegetabilske kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - L-prolin - 120 vegetabilske kapsler

146,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

NOW Foods - L-theanin med koffeinfri grøn te - 100 mg, 90 vegetabilske kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - L-theanin med koffeinfri grøn te - 100 mg, 90 vegetabilske kapsler

143,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - L-ornithin – emballage
2 varianter

NOW Foods

NOW Foods - L-ornithin

fra208,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - L-methionin - 100 kapsler – emballage
-20%

NOW Foods

NOW Foods - L-methionin - 100 kapsler

154,00 kr192,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - L-fenylalanin - 120 vegetabilske kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - L-fenylalanin - 120 vegetabilske kapsler

134,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

NOW Foods - Glycin – emballage
3 varianter

NOW Foods

NOW Foods - Glycin

fra130,00 kr

Levering 1–2 dage

NOW Foods - DMG - 100 vegetabilske kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - DMG - 100 vegetabilske kapsler

150,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

NOW Foods - Acetyl-L-carnitin - 100 vegetabilske kapsler – emballage

NOW Foods

NOW Foods - Acetyl-L-carnitin - 100 vegetabilske kapsler

190,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

NOW Foods - Acetyl-L-carnitin - Rent pulver, 85 g – emballage

NOW Foods

NOW Foods - Acetyl-L-carnitin - Rent pulver, 85 g

206,00 kr

Restordre · 5–7 hverdage

Hvad er aminosyrer?

Aminosyrer er organiske forbindelser, der fungerer som byggesten for proteiner i kroppen. De er grundlæggende for mange biologiske processer, herunder muskelopbygning, stofskifte og vævsreparation. Der findes i alt 20 aminosyrer, som kroppen bruger, hvoraf ni er essentielle og skal tilføres gennem kosten, da kroppen ikke kan producere dem selv. Kosttilskud med aminosyrer kan være en måde at sikre tilstrækkeligt indtag på, især for personer med øgede behov, eksempelvis ved træning eller visse kostvaner.

Fordele & anvendelsesområder

Her er nogle almindelige anvendelsesområder:

  • Supplering af protein i vegetarisk eller vegansk kost

Sådan vælger du de rigtige aminosyrer

Valg af de rigtige aminosyrer afhænger af dine individuelle behov og mål. Her er nogle tips, du kan overveje, når du køber aminosyrer online:

  • Identificer formålet: Vil du have aminosyrer til træning eller som supplement til din kost?
  • Essentielle vs. ikke-essentielle: Essentielle aminosyrer skal tilføres via kosten, mens ikke-essentielle kan produceres af kroppen.
  • Form og dosering: Aminosyrer findes i pulver, kapsler og tabletter. Vælg den form, der passer bedst til din hverdag.
  • Kvalitet og renhed: Kontroller, at produktet kommer fra en pålidelig producent med tydelig indholdsfortegnelse.
  • Specifikke aminosyrer: Nogle aminosyrer som BCAA (grenede aminosyrer) eller L-glutamin har særlige anvendelsesområder.

For mere information om relaterede kosttilskud, se gerne vores kategori Kosttilskud.

Populære varianter

Der findes flere typer af aminosyrer, der ofte bruges som kosttilskud, tilpasset forskellige behov:

  • Essentielle aminosyrer (EAA): Indeholder alle de aminosyrer, kroppen ikke kan producere selv.
  • BCAA (grenede aminosyrer): Består af leucin, isoleucin og valin, og er populære blandt personer, der træner.
  • L-Glutamin: En aminosyre, der findes i høje koncentrationer i musklerne, og ofte bruges til restitution.
  • Andre frie aminosyrer: Som L-Tyrosin, L-Lysin og L-Citrullin, som har specifikke roller i kroppen.

Ofte stillede spørgsmål om aminosyrer

Hvad er forskellen på aminosyrer og protein?

Aminosyrer er de enkelte byggesten, der tilsammen danner proteiner. Proteiner er lange kæder af aminosyrer bundet til hinanden i en specifik rækkefølge, der bestemmer proteinets funktion.

Kan jeg tage aminosyrer uden at træne?

Ja, aminosyrer kan tages som kosttilskud uanset fysisk aktivitet, fx for at supplere kosten eller ved særlige ernæringsbehov. Det er dog vigtigt at følge den anbefalede dosering.

Hvordan ved jeg, hvilken aminosyre jeg har brug for?

Det afhænger af dine mål og eventuelle kostrestriktioner. Rådfør dig gerne med en sundhedsspecialist, hvis du er i tvivl.