Extrait de réglisse déglycyrrhiziné

Qu'est-ce que l'extrait de réglisse déglycyrrhiziné ?

L'extrait de réglisse déglycyrrhiziné, souvent abrégé en DGL, est une forme modifiée de racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra) dont l'acide glycyrrhizinique a été retiré. Cet acide est responsable de nombreux effets secondaires associés à la réglisse traditionnelle, notamment l'hypertension artérielle et la rétention d'eau. Le DGL est utilisé en médecine traditionnelle depuis des siècles, mais il a récemment attiré une attention accrue dans la médecine alternative et les compléments alimentaires pour ses avantages potentiels pour la santé.

Comment agit-il dans le corps ?

Le DGL agit en influençant les muqueuses du corps, en particulier dans le tractus gastro-intestinal. Cela rend le DGL particulièrement intéressant pour les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, tels que la gastrite et les ulcères gastriques.

Avantages scientifiques

Plusieurs études ont examiné les avantages potentiels pour la santé de l'extrait de réglisse déglycyrrhiziné. Voici quelques-uns des résultats de recherche les plus marquants :

• Ulcères gastriques et gastrite : Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a montré que le DGL peut aider à guérir les ulcères gastriques en augmentant la production de mucus et en réduisant l'inflammation de la muqueuse gastrique.
• Propriétés anti-inflammatoires : La recherche a démontré que le DGL peut avoir des effets anti-inflammatoires, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l'intestin.
• Effet protecteur sur le foie : Une étude animale a suggéré que le DGL pourrait avoir un effet protecteur sur le foie, ce qui peut être important pour prévenir les lésions hépatiques.

Dosage et recommandations

La dose recommandée de DGL peut varier en fonction des besoins individuels et de l'état de santé. En général, une dose courante se situe entre 380 mg et 760 mg, prise 2 à 3 fois par jour, avant les repas. Il est toujours préférable de consulter un médecin ou un expert en nutrition avant de commencer un nouveau complément alimentaire, surtout en cas de conditions médicales sous-jacentes ou de prise d'autres médicaments.

Meilleures sources et formes

Le DGL est disponible sous plusieurs formes, notamment en comprimés, capsules et poudre. Il est important de choisir des produits de haute qualité auprès de fabricants fiables afin d'assurer la pureté et l'efficacité. De nombreux magasins de produits naturels proposent des compléments de DGL, et il est également disponible en ligne. Lors du choix d'un produit, recherchez des certifications et des tests tiers pour garantir que vous obtenez un produit sûr et efficace.

Effets secondaires et avertissements

Bien que le DGL soit considéré comme sûr pour la plupart des personnes, il peut néanmoins provoquer des effets secondaires chez certains individus. Les effets secondaires courants peuvent inclure :

• Douleurs gastriques
• Diarrhée
• Réactions allergiques chez les personnes sensibles

Comme pour tous les compléments alimentaires, il est important d'être conscient des interactions potentielles avec d'autres médicaments. Le DGL doit être évité par les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou d'autres maladies cardiovasculaires, ainsi que par les femmes enceintes et allaitantes sans consultation préalable d'un médecin.