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Swanson Creatine Monohydrate 500 g polvere
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Swanson Creatine Monohydrate 500 g polvere

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Contenuto
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Descrizione

Panoramica del prodotto

Swanson Creatine Monohydrate è una polvere di creatina pura che offre un modo semplice ed efficace per integrare la creatina nella tua dieta quotidiana. Il prodotto viene fornito in un pratico barattolo da 500 grammi, che dura per molte dosi e rende facile adattare la quantità alle tue esigenze. Swanson è un marchio americano con lunga esperienza nel settore della salute e del benessere, noto per dare priorità alla qualità, alla purezza e a prodotti scientificamente fondati. La loro filosofia si basa sull'offrire integratori affidabili senza additivi inutili, caratteristica anche di questa formula di creatina.

La creatina monoidrato di Swanson è pensata per chi è attivo e desidera un integratore che possa completare il proprio allenamento in modo semplice. Sia che tu faccia allenamento con i pesi, esercizi ad alta intensità o semplicemente voglia aumentare le tue prestazioni fisiche, questa polvere di creatina può supportare la tua routine. Il prodotto è privo di coloranti artificiali e riempitivi, garantendo una forma pura di creatina con alta biodisponibilità.

Ingredienti attivi & scienza

La componente attiva di Swanson Creatine Monohydrate è la creatina monoidrato – una forma chimica in cui la creatina è legata a una molecola d'acqua, contribuendo alla stabilità e a una buona capacità di assorbimento. La creatina è una sostanza presente naturalmente nel tessuto muscolare e svolge un ruolo nella gestione dell'energia corporea. La forma monoidrato è la più studiata e utilizzata negli studi scientifici a livello globale, rendendola un ingrediente affidabile in termini di qualità ed efficacia.

Vantaggi & campi di applicazione

  • Sostegno alla performance muscolare: La creatina aiuta a ripristinare rapidamente l'energia delle cellule muscolari durante esercizi brevi e intensi.
  • Facilita l'allenamento intenso: Il prodotto è adatto a chi pratica allenamenti con i pesi, sprint o attività simili che richiedono potenza esplosiva.
  • Contribuisce all'aumento della massa muscolare: Permettendo esercizi più potenti, la creatina può indirettamente favorire la crescita muscolare nel tempo.
  • Recupero efficace: La creatina può facilitare il recupero tra le sessioni di allenamento, permettendoti di allenarti più spesso o con maggiore intensità.
  • Facile da usare: Come polvere, è semplice da mescolare in acqua, succo o frullati proteici, offrendo flessibilità quotidiana.

Modo d'uso & dosaggio

Il dosaggio raccomandato di Swanson Creatine Monohydrate è generalmente di 3-5 grammi al giorno. È possibile assumerla in qualsiasi momento della giornata, ma molti preferiscono prenderla in concomitanza con i pasti o dopo l'allenamento per facilitare l'assorbimento. La polvere si dissolve facilmente in liquido e può essere combinata con altri integratori come proteine in polvere o carboidrati, se desiderato. Per mantenere i livelli di creatina nei muscoli, basta un dosaggio giornaliero costante senza bisogno di fasi di carico specifiche.

Qualità & produzione

Swanson è noto per mantenere elevati standard nella produzione. La creatina viene prodotta secondo rigorosi controlli di qualità e sottoposta a test di purezza per garantire che non contenga contaminanti indesiderati. La produzione avviene in impianti che seguono le norme GMP (Good Manufacturing Practice) e sono attente a garantire la stabilità e la sicurezza del prodotto. Il packaging è pratico e ermetico per preservare la qualità e la durata del polvere nel tempo.

Chi può usare questo prodotto?

Questo polvere di creatina è ideale per chi è fisicamente attivo e desidera integrare il proprio allenamento con un integratore scientificamente supportato. Sia che tu sia un atleta amatoriale o più serio nel sollevamento pesi o nel fitness, Swanson Creatine Monohydrate può essere rilevante. Il prodotto non è destinato a bambini, donne in gravidanza o in allattamento. Le persone con problemi renali dovrebbero consultare un medico prima di usare integratori di creatina. Il prodotto è privo di allergeni comuni come glutine e lattosio, rendendolo adatto a molte persone con sensibilità.

Riepilogo

Swanson Creatine Monohydrate offre una forma di creatina pura, stabile e ben studiata in polvere. Con la sua alta qualità e lunga esperienza nel settore della salute, Swanson è un marchio di cui puoi fidarti. Il prodotto è facile da usare e adatto a chi desidera supportare il proprio allenamento con un integratore con una solida documentazione. Scegli questa polvere di creatina per ottenere un prodotto affidabile che può integrarsi facilmente nella tua routine quotidiana e di allenamento.

Contenuto e valori nutrizionali

Dichiarazione nutrizionale

Secondo il regolamento UE 1169/2011

Dose giornaliera raccomandata

Ta en portionspåse (5 g) dagligen. Lös upp i vatten eller valfri dryck och inta i anslutning till träning.

Innehål per dagsdos

Aktiv ingrediensMängd% av NRV*
Kreatinmonohydrat5000 mg

*NRV = Näringsreferensvärde enligt EU-förordning 1169/2011
† NRV ej fastställt

Övriga ingredienser

Inga deklarerade hjälpämnen.

Allergener

Inga deklarationspliktiga allergener.

Överskrid inte rekommenderad dos. Ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för barn. Gravida och ammande bör rådfråga läkare före användning. Drick tillräckligt med vatten dagligen.

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

L'elenco degli ingredienti può variare a seconda della variante del prodotto. Controllare sempre l'imballaggio.

FAQ

Domande frequenti su Swanson Creatine Monohydrate 500 g polvere

Cosa contiene Swanson Creatine Monohydrate?
Swanson Creatine Monohydrate contiene creatina monoidrato pura, in cui ogni molecola di creatina è legata a una molecola d'acqua. Questa è la forma di creatina più studiata e meglio assorbita, senza additivi o contaminanti inutili.
Quanto creatina si ottiene per porzione?
Ogni porzione di Swanson Creatine Monohydrate contiene una dose standard di creatina. L'assunzione giornaliera raccomandata è generalmente di 3-5 grammi, che può essere regolata in base al peso corporeo e all'intensità dell'allenamento.
È sicuro assumere creatina monoidrato quotidianamente?
Sì, la creatina monoidrato è uno degli ingredienti più studiati e sicuri per gli integratori alimentari. Swanson Creatine Monohydrate è stata utilizzata in studi scientifici decenni e è nota per la sua consistenza e affidabilità quando assunta secondo le dosi raccomandate.
Quali tipi di allenamento sono più adatti a questo integratore?
Swanson Creatine Monohydrate è particolarmente efficace per l'allenamento con i pesi e l'interval training ad alta intensità (HIIT). La creatina aiuta a ripristinare più rapidamente i livelli di ATP, consentendo sessioni di allenamento più lunghe e intense durante sforzi brevi e potenti.
Come funziona la creatina nel corpo?
Il corpo converte la creatina in fosfocreatina, che viene immagazzinata nelle cellule muscolari. Durante l'allenamento, la fosfocreatina si trasforma di nuovo in ATP, fornendo ai muscoli l'energia necessaria per contrazioni e movimenti muscolari.
Si può assumere Swanson Creatine Monohydrate senza una fase di carico?
Sì, puoi assumere creatina monoidrato senza una fase di carico. Un aumento graduale dell'assunzione nel corso di alcune settimane dà gli stessi risultati di una fase di carico rapida, solo un po' più lentamente. Entrambi i metodi sono efficaci.
Questo integratore è adatto ai vegani?
Swanson Creatine Monohydrate è una forma sintetica di creatina e di solito è adatta ai vegani. Tuttavia, verifica l'etichetta per informazioni sul materiale delle capsule, poiché alcune formulazioni possono contenere gelatina di origine animale.
Quali risultati si possono aspettare da Swanson Creatine Monohydrate?
Con un uso regolare e combinato con l'allenamento, puoi aspettarti miglioramenti nella forza muscolare, una maggiore capacità di allenamento e un recupero più rapido tra le sessioni. I risultati sono generalmente visibili dopo 2-4 settimane di uso costante.
Come si conserva Swanson Creatine Monohydrate?
Conserva Swanson Creatine Monohydrate in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole e dall'umidità. Un contenitore ermetico aiuta a preservare la stabilità e l'efficacia del prodotto nel tempo.
La creatina monoidrato è adatta a tutti i livelli di allenamento?
Sì, Swanson Creatine Monohydrate è adatto sia a principianti che a utenti esperti. È particolarmente utile per persone attive che cercano un integratore supportato dalla scienza per massimizzare il potenziale di allenamento e la crescita muscolare, indipendentemente dal livello di allenamento.
Storico prezzi

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Dettagli prodotto
Nome del prodottoSwanson Creatine Monohydrate 500 g polvere
Prezzo incl. IVA22,00 €
Numero di varianti3 pz

Överskrid inte rekommenderad dos. Ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för barn. Gravida och ammande bör rådfråga läkare före användning. Drick tillräckligt med vatten dagligen. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

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Swanson Creatine Monohydrate 500 g polvere

22,00 €