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Yamamoto - Creatine Powder - 500g
YYamamoto Research

Yamamoto - Creatine Powder - 500g

Creatina pura in polvere da 500g per un allenamento efficace. Yamamoto offre qualità e purezza senza additivi.

€47.34

Incl. IVA

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Descrizione

Panoramica del prodotto

Yamamoto - Creatine Powder è un polvere di creatina pura confezionata in un pratico astuccio da 500 grammi, progettato per adattarsi sia a atleti seri che a appassionati di allenamento. Il prodotto è composto esclusivamente da 100% creatina monoidrato, una delle forme di creatina più studiate, ed è privo di additivi, coloranti o conservanti. Yamamoto Nutrition, un marchio italiano con forte attenzione alla qualità e alla base scientifica, lavora da tempo per sviluppare integratori che soddisfino le esigenze di atleti d’élite e di appassionati. Con una filosofia chiara di purezza e sicurezza nella produzione, questo creatina in polvere offre una soluzione affidabile per chi desidera integrare il proprio allenamento con un integratore collaudato.

Principi attivi & scienza

Il principio attivo di questo polvere è la creatina monoidrato, una forma di creatina chimicamente stabile e ben assorbita. La creatina è una sostanza naturalmente presente nel corpo che svolge un ruolo nel metabolismo energetico muscolare. La creatina monoidrato ha dimostrato costantemente una buona biodisponibilità, il che significa che il corpo può assorbirla e utilizzarla efficacemente. Yamamoto ha scelto questa forma per la sua composizione pura e l’effetto documentato, rendendo il prodotto un integratore semplice e pulito senza aggiunte.

Vantaggi & ambiti di utilizzo

  • Sostegno per aumentare la forza muscolare e la resistenza durante sessioni di allenamento brevi e intense.
  • Contribuisce a un recupero più rapido tra le sessioni di allenamento, facilitando un allenamento regolare e frequente.
  • Adatto per allenamento di forza, cardio e sport esplosivi dove la performance muscolare è importante.
  • Facile da mescolare in bevande o shake, rendendolo pratico da usare quotidianamente.
  • Ideale sia per principianti che vogliono rafforzare il proprio allenamento sia per atleti esperti che desiderano ottimizzare le proprie prestazioni.

Che tu pianifichi una sessione intensa in palestra, allenamenti a intervalli o attività sportive che richiedono forza esplosiva, questo creatina può supportarti nella tua routine di allenamento.

Utilizzo & dosaggio

Il dosaggio raccomandato è generalmente di circa 3–5 grammi al giorno, equivalenti a circa un cucchiaino di polvere. Per massimizzare l’efficacia, puoi assumerlo con un pasto o insieme a una bevanda ricca di carboidrati, poiché questo può facilitare l’assorbimento. Non è necessario seguire una fase di caricamento, si può usare una dose quotidiana costante per il mantenimento. Molti preferiscono assumere la creatina dopo l’allenamento, ma può essere presa anche in altri momenti della giornata. È possibile combinarla con proteine in polvere o altri integratori secondo necessità, rispettando le dosi consigliate e adattandosi al proprio livello di allenamento.

Qualità & produzione

Yamamoto Nutrition è nota per i suoi elevati standard di qualità e rigorosi controlli. La produzione di Creatine Powder avviene sotto stretta supervisione secondo gli standard europei di alimenti e integratori. Ogni lotto viene testato accuratamente per purezza e contenuto, garantendo che il prodotto rispetti sia i requisiti di qualità interni sia le normative di legge. Il prodotto è privo di additivi inutili e allergeni, offrendo un integratore pulito e semplice. La confezione è sigillata ermeticamente e protegge dall’umidità per preservare la qualità nel tempo. Yamamoto utilizza un processo di produzione trasparente che garantisce sicurezza al consumatore.

A chi è adatto il prodotto?

Questo creatina in polvere è adatto a chi si allena regolarmente e desidera integrare la propria dieta con un prodotto pulito e ben studiato. Che tu sia un appassionato di fitness, un sollevatore di pesi o un atleta di sport esplosivi, questa soluzione può inserirsi nella tua routine. È importante notare che la creatina non è raccomandata per donne in gravidanza o in allattamento, e persone con problemi renali dovrebbero consultare un medico prima dell’uso. Il prodotto non contiene allergeni e è privo di glutine e lattosio, rendendolo accessibile alla maggior parte delle persone. È destinato agli adulti, ma si consiglia ai minorenni sotto i 18 anni di non usare integratori di creatina senza consulenza medica.

Riassunto

Yamamoto - Creatine Powder 500g è un prodotto affidabile e puro di creatina monoidrato, ideale per chi desidera supportare il proprio allenamento in modo semplice ed efficace. Con un focus sulla qualità, purezza e base scientifica, questo polvere offre una dose stabile di creatina senza additivi inutili. Adatto a tutti coloro che vogliono ottimizzare il proprio allenamento, dai principianti agli atleti esperti. Consigliamo questo prodotto a chi cerca un integratore collaudato per completare la propria routine di allenamento con un prodotto pulito e sicuro di un marchio affidabile.

Contenuto e valori nutrizionali

Dichiarazione nutrizionale

Secondo il regolamento UE 1169/2011

Dose giornaliera raccomandata

Mescola 3-5g di creatina monoidrato (circa un cucchiaino) con 200-300ml di acqua o la tua bevanda preferita quotidianamente. Assumilo con i pasti per un’ottimale assorbimento.

Ingredienti

Creatina monoidrato (100%)

Altri ingredienti

Nessun altro ingrediente.

Allergeni

Nessun allergene soggetto a dichiarazione obbligatoria.

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta varia. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

L'elenco degli ingredienti può variare a seconda della variante del prodotto. Controllare sempre l'imballaggio.

FAQ

Domande frequenti su Yamamoto - Creatine Powder - 500g

Cosa contiene Yamamoto Research Creatine Powder?
Yamamoto Research Creatine Powder contiene creatina monoidrato come principio attivo, insieme a cellulosa microcristallina, stearato di magnesio e biossido di silicio. Il prodotto non contiene allergeni soggetti a dichiarazione obbligatoria ed è quindi adatto alla maggior parte delle persone.
Quanti grammi di creatina si assumono al giorno?
La dose giornaliera raccomandata è di 5 grammi (1 misurino) di creatina al giorno. Può essere mescolata con acqua o una bevanda sportiva e assunta prima o dopo l’allenamento. Per risultati più rapidi, è possibile effettuare una fase di carico di 20 grammi al giorno suddivisi in 4 dosi durante i primi 5-7 giorni.
Yamamoto Research Creatine Powder è vegano?
Sì, Yamamoto Research Creatine Powder è vegano poiché contiene creatina monoidrato di sintesi, combinata con leganti di origine vegetale. Il prodotto è quindi adatto sia a vegani che a vegetariani.
Come funziona la creatina nel corpo?
La creatina viene immagazzinata nei muscoli come fosfocreatina e funge da fonte di energia rapida durante attività fisiche brevi e intense. Aumentando i livelli di creatina nei muscoli, puoi migliorare le prestazioni, aumentare la produzione di ATP e massimizzare i risultati dell’allenamento.
Quali sport e tipologie di allenamento sono adatti a questa polvere di creatina?
Yamamoto Research Creatine Powder è ideale per allenamento di forza, bodybuilding, allenamenti ad alta intensità (HIIT) e sport che richiedono potenza esplosiva come sprint e sollevamento pesi. È perfetto per atleti e appassionati che vogliono massimizzare le proprie prestazioni.
Si può mescolare la polvere di creatina con altre bevande?
Sì, Yamamoto Research Creatine Powder si dissolve facilmente e può essere mescolata con acqua, bevande sportive o la tua bevanda preferita per un consumo rapido e comodo. Si consiglia di assumerla prima o dopo l’allenamento per risultati ottimali.
Quanto tempo ci vuole prima di vedere gli effetti della creatina?
La maggior parte delle persone nota risultati dopo 5-7 giorni di uso regolare, specialmente se si effettua una fase di carico. Per un effetto ottimale, si consiglia di assumere 5 grammi al giorno per almeno 3-4 settimane, durante le quali la creatina si accumula gradualmente nei muscoli.
È sicuro assumere creatina quotidianamente?
Sì, la creatina è una sostanza naturalmente presente che si trova in piccole quantità in alcuni alimenti e viene prodotta anche dal corpo. L’uso a lungo termine di creatina nelle dosi raccomandate è considerato sicuro per la maggior parte delle persone attive.
Quale quantità di creatina si ottiene in una confezione da 500g?
Una confezione da 500g di Yamamoto Research Creatine Powder contiene circa 100 misurini da 5 grammi, equivalenti a circa 100 giorni di trattamento con dosaggio normale. Con fase di carico, la confezione dura meno.
È necessario ciclare la creatina o si può prendere tutto l’anno?
La creatina può essere assunta tutto l’anno senza bisogno di cicli, poiché è una sostanza naturale prodotta dal corpo stesso. Tuttavia, molti scelgono di fare pause tra i periodi di allenamento, anche se non è necessario per sicurezza o efficacia.
Storico prezzi

Evoluzione del prezzo negli ultimi 30 giorni. Registriamo i prezzi quotidianamente per la massima trasparenza.

Dettagli prodotto
Nome del prodottoYamamoto - Creatine Powder - 500g
EAN / Codice a barre8057639550781
Peso netto580 g
Paese di origineIT
Prezzo incl. IVA47,34 €

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Yamamoto - Creatine Powder - 500g

47,34 €