Vitaworld Vitamin D3 2000 IU + K2 MK7 200 mcg - 120 Tabletten

Het optimale team

Vitamine D is een heel bijzondere vitamine - op verschillende manieren: het behoort tot de groep van in vet oplosbare vitamines en kan, in tegenstelling tot in water oplosbare vitamines, daarom in het lichaam worden opgeslagen. Omdat in vet oplosbare vitamines samen met vetten worden opgenomen, kan gelijktijdige toevoeging van vetten de opname van deze vitamines verhogen. Dit betekent echter ook dat mensen die zeer vetarme voeding eten slechts een kleine hoeveelheid van deze vitamines in hun lichaam krijgen. Bovendien is vitamine D de enige vitamine die het lichaam zelf kan aanmaken - door in de zon te verblijven. Vitamine D is belangrijk voor een aantal stofwisselingsprocessen. Hiervoor moet het zogenaamde calcitriol (1,25-dihydroxycholecalciferol) eerst in de huid, lever en nieren worden omgezet in een bruikbare vorm. Vitamine D-hormonen, bekend als calcitriolderivaten, zijn vooral nodig in de darmen en nieren, evenals in de botten, spieren en zenuwen. Ze beïnvloeden de balans van calcium en fosfaten en zorgen voor voldoende opname en opslag van calcium. Het prohormoon speelt echter ook een belangrijke rol in veel andere biologische processen, vooral met betrekking tot het immuunsysteem.

Er worden twee vormen van vitamine K onderscheiden, K1 (fylochinon) en K2 (menachinon). Ze behoren tot de basis, in vet oplosbare vitamines, hoewel het lichaam een zeer kleine hoeveelheid vitamine K zelf kan produceren. Vitamine K2 wordt beschouwd als de meest waardevolle van deze twee stoffen. Enerzijds heeft het, in tegenstelling tot K1, ook ontstekingsremmende eigenschappen, anderzijds lijkt het een belangrijkere functie te hebben voor de gezondheid van botten, kraakbeen en bloedvaten dan K1 en wordt het ook sneller in het lichaam verdeeld.

De combinatie van vitamine D en vitamine K speelt een belangrijke rol, vooral als het gaat om de gezondheid van de botten. Bij de botmineralisatie is vitamine D verantwoordelijk voor de productie van het eiwit osteocalcine. Vitamine K2 is nodig om dit eiwit te activeren. Door vitamine K geactiveerd osteocalcine kan calcium binden en zo de botvorming bevorderen.