HMB – definition and facts in our glossary. Sterkste effect bij beginners.

Heart Rate Variability — variatie tussen hartslagen. Hoge HRV = goede stressherstel. Biomarker voor gezondheid en herstel.

Hagtorn – definition and facts in our glossary. Traditioneel hartkruid (Crataegus) met vaatverwijdende en cardiotonische eigenschappen.

Voedzaam plantaardig eiwit uit hennepzaden met natuurlijke omega-3/6 vetzuren, vezels en mineralen. Licht verteerbaar en duurzaam.

Havtorn – definition and facts in our glossary. Noordse superstruik met bessen rijk aan omega-7, vitamine C en carotenoïden.

Chinees kruid (Fo-Ti, Polygonum multiflorum) dat traditioneel wordt gebruikt voor haar, veroudering en lever. Vereist correcte bereiding.

Hericium – definition and facts in our glossary. De geslachtsnaam van leeuwenmanen (Hericium erinaceus).

Homocystein – definition and facts in our glossary. B-vitamines verlagen homocysteïne.

Hormesis – definition and facts in our glossary. Achter de voordelen van beweging, vasten, kou en bepaalde plantaardige stoffen.

Humle – definition and facts in our glossary. Kruid (Humulus lupulus) bekend uit bierbrouwen, maar ook traditioneel slaapmiddel.

Extract met faseolamine dat alfa-amylase blokkeert en de koolhydraatopname vermindert. Wordt soms "zetmeelblokker" genoemd.

Van nature voorkomende polysaccharide die tot 1000 keer zijn eigen gewicht aan water bindt. Essentieel voor de vochtigheid en elasticiteit van de huid en het smeren van de gewrichten.