USP Labs Jack3d Advanced 248g met frambozensmaak

Suppletie USP Labs Jack3d Advanced 248g met frambozensmaak is een geconcentreerd product dat L-citrulline, beta-alanine in de vorm van CarnoSyn, creatine monohydraat en anhydrous creatine, tyrosine, choline, cafeïne, en extract van zeehouten den bevat.

Citrulline is een afgeleide van ornithine, ook een alfa-aminozuur dat deelneemt aan de ureumcyclus.

Beta-alanine is ook een niet-eiwit aminozuur dat in de lever wordt geproduceerd. Deze verbinding verhoogt het carnosinegehalte in de spieren, vandaar de vorm van CarnoSyn. Beta-alanine vormt dus een intracellulair pH-buffer. Dit helpt spiervermoeidheid te vertragen en het ontstaan van verzuring, vaak 'zuurvorming' genoemd, te voorkomen. [1]

Creatine is een organische verbinding die voorkomt in spieren en pezen. Het beïnvloedt spierkracht en verhoogt de fysieke prestaties bij korte, maar herhaalde intensieve oefeningen [ID 739]. Onderzoek heeft aangetoond dat creatine niet alleen de trainingsprestaties kan verbeteren, maar ook een rol kan spelen bij het voorkomen of verminderen van ernstigere blessures, het verbeteren van revalidatie na blessures en het helpen van atleten bij het verdragen van zware trainingsbelasting. [2]

Tyrosine is een organische verbinding uit de groep aminozuren. De belangrijkste functie is intracellulair signaaloverdracht. Daarnaast dient het als precursor voor de synthese van belangrijke stoffen zoals hormonen - thyroxine en trijoodthyronine - en catecholamines - noradrenaline, adrenaline en dopamine. 

Choline is een stof die een goede werking van de lever ondersteunt [ID 712] door vetmetabolisme te bevorderen en de spijsvertering te vergemakkelijken. Daarnaast is het betrokken bij het metabolisme van homocysteïne [ID 3090].

Cafeïne is een purine alkaloïde - een organische chemische verbinding die in grote hoeveelheden voorkomt in koffiebonen. Het vertoont diverse effecten op het lichaam. Het verhoogt vooral alertheid en concentratie [ID 736]. Het draagt ook bij aan een hogere uithoudingsvermogen en vermindert het gevoel van vermoeidheid tijdens intensieve fysieke oefeningen. Het beïnvloedt vooral de prestaties tijdens activiteit [ID 737].

Zeehouten den komt voor in het klimaatgebied rond de Middellandse Zee. De bestanddelen in het extract van de schors van deze boom vertonen antioxidante werking. Ze beschermen DNA, eiwitten en lipiden tegen schade door oxidatieve stress [ID 3505]. Daarnaast dragen ze bij aan een betere microcirculatie en beschermen ze de kwetsbare wanden van bloedvaten tegen beschadiging. 

Samenvattend is USP Labs Jack3d Advanced 248g met frambozensmaak een uitgebreide voedingssupplement dat zeer benodigde ingrediënten levert voor de werkende spieren. Vooral aanbevolen om vóór de training in te nemen om je prestaties te maximaliseren.

1. Trexler ET, Smith-Ryan AE, Stout JR, Hoffman JR, Wilborn CD, Sale C, Kreider RB, Jäger R, Earnest CP, Bannock L, Campbell B, Kalman D, Ziegenfuss TN, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Jul 15;12:30. doi: 10.1186/s12970-015-0090-y. PMID: 26175657; PMCID: PMC4501114.

2. Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, Ziegenfuss TN, Wildman R, Collins R, Candow DG, Kleiner SM, Almada AL, Lopez HL. International Society of Sports Nutrition position stand: veiligheid en werkzaamheid van creatinesuppletie bij oefening, sport en geneeskunde. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 13;14:18. doi: 10.1186/s12970-017-0173-z. PMID: 28615996; PMCID: PMC5469049.