Extracto de regaliz desglucirrizinado

¿Qué es el extracto de regaliz desglucirrizinado?

El extracto de regaliz desglucirrizinado, a menudo abreviado como DGL, es una forma modificada de la raíz de regaliz (Glycyrrhiza glabra) a la que se le ha eliminado el ácido glicirrízico. Este ácido es responsable de muchos de los efectos secundarios asociados con el regaliz tradicional, incluyendo la hipertensión y la retención de líquidos. El DGL se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos, pero recientemente ha ganado mayor atención en la medicina alternativa y los suplementos dietéticos por sus posibles beneficios para la salud.

¿Cómo funciona en el cuerpo?

El DGL actúa afectando las mucosas del cuerpo, especialmente en el tracto gastrointestinal. Esto hace que el DGL sea especialmente interesante para quienes padecen enfermedades gastrointestinales, como gastritis y úlceras gástricas.

Beneficios científicos

Varios estudios han investigado los posibles beneficios para la salud del extracto de regaliz desglucirrizinado. Aquí algunos de los resultados de investigación más destacados:

• Propiedades antiinflamatorias: La investigación ha demostrado que el DGL puede tener efectos antiinflamatorios, lo que puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias intestinales.
• Efecto protector sobre el hígado: Un estudio en animales sugirió que el DGL puede tener un efecto protector sobre el hígado, lo que podría ser importante para prevenir daños hepáticos.

Dosis y recomendaciones

La dosis recomendada de DGL puede variar según las necesidades individuales y el estado de salud. Generalmente, una dosis común oscila entre 380 mg y 760 mg, tomada 2-3 veces al día, antes de las comidas. Siempre es mejor consultar a un médico o a un experto en nutrición antes de comenzar con nuevos suplementos, especialmente si se tienen condiciones de salud subyacentes o se están tomando otros medicamentos.

Mejores fuentes y formas

El DGL está disponible en varias formas, incluyendo tabletas, cápsulas y polvo. Es importante elegir productos de alta calidad de fabricantes confiables para garantizar pureza y eficacia. Muchas tiendas de productos naturales ofrecen suplementos de DGL, y también se pueden encontrar en línea. Al elegir un producto, busque certificaciones y pruebas de terceros para asegurarse de obtener un producto seguro y efectivo.

Efectos secundarios y advertencias

Aunque el DGL se considera seguro para la mayoría de las personas, aún puede causar efectos secundarios en algunos individuos. Los efectos secundarios comunes pueden incluir:

• Dolor abdominal
• Diarrea
• Reacciones alérgicas en personas sensibles

Como con todos los suplementos, es importante estar consciente de posibles interacciones con otros medicamentos. El DGL debe evitarse en personas con hipertensión u otras enfermedades cardiovasculares, así como en mujeres embarazadas o lactantes sin consultar primero a un médico.