ubiquinona

Ubikinon är den oxiderade formen av koenzym Q10, medan ubikinol är den reducerade formen. Båda formerna spelar roller i energiproduktion, men de har olika kemiska egenskaper.

Doseringen av ubikinon i kosttillskott varierar, men vanliga nivåer ligger mellan 30 mg och 200 mg per dag. Det är viktigt att följa anvisningarna på produktetiketten.

Ubikinon anses generellt vara säkert för de flesta människor vid normal användning. Men det är alltid bra att rådgöra med en läkare innan man börjar använda kosttillskott.

Titta efter mängden ubikinon per dos, eventuella tillsatser, och information om allergener. Kontrollera även rekommenderad dosering och förvaring.