Ga naar inhoud

Wat is kaliumfosfaat?

Gepubliceerd · Automatisch bron-gecontroleerd · Door Tigoo redaktionSupplements

Kort antwoord

Kaliumfosfaat is een verzamelnaam voor drie afzonderlijke zouten: monobasisch, dibasisch en tribasisch. De precieze naam van het zout, de hydratatietoestand en het CAS-nummer zijn belangrijk, omdat etiketten en specificaties de specifieke verbinding aanduiden, niet alleen een fosfaat in het algemeen.

Korte feiten

  • Het is een groep van drie zouten, geen enkel afzonderlijk ingrediënt.
  • De genoemde vormen zijn monobasisch, dibasisch en tribasisch.
  • Tribasisch kaliumfosfaat is trikaliumfosfaat, K3PO4.
  • Het CAS-nummer van de tribasische vorm is 7778-53-2.
  • De monobasische en dibasische vorm hebben elk een afzonderlijk CAS-nummer.
  • In de FDA-registraties voor voedingsstoffen staan de zouten afzonderlijk vermeld; voor de tribasische vorm worden technische toepassingen zoals pH-regulering genoemd.
Wat is kaliumfosfaat?

Wat is kaliumfosfaat precies en welke namen duiden welke vorm aan?

Een groep van drie afzonderlijk benoemde zouten

In de FDA-lijsten met stoffen voor voedingsmiddelen is kaliumfosfaat niet één enkel ingrediënt. De geraadpleegde vermeldingen onderscheiden drie zouten: monobasisch kaliumfosfaat, dibasisch kaliumfosfaat en tribasisch kaliumfosfaat. De FDA-vermelding voor de tribasische vorm noemt ook de naam fosforzuur, trikaliumzout en de formule K3PO4. Dat laat zien dat de aanduiding op het etiket als een specifiek zout moet worden gelezen, niet als een algemene afkorting voor een mineraal.

VormGebruikelijke chemische naamFormuleCAS-nummer
TribasischTrikaliumfosfaatK3PO47778-53-2

Waarom de precieze naam belangrijk is

De FDA- en SCOGS-registraties hebben afzonderlijke vermeldingen per zoutvorm, en elke vorm heeft een ander CAS-nummer. Het nummer van de tribasische vorm is 7778-53-2; de SCOGS-lijst vermeldt daarnaast monobasisch kaliumfosfaat als 7778-77-0 en dibasisch kaliumfosfaat als 7758-11-4. Daarom is het verstandig een leverancierspagina, etiket of analysecertificaat regel voor regel te controleren: de verzamelnaam alleen maakt niet duidelijk om welke stof het precies gaat.

Als op een product ‘kaliumfosfaat’ staat, kun je aan de naam van het zout en het CAS-nummer het betrouwbaarst zien welke verbinding er daadwerkelijk in zit.

Hoe ga je om met minder specifieke aanduidingen?

Als een product een bredere of ouderwetse naam gebruikt, ga er dan niet van uit dat het overeenkomt met een van de drie zouten in de FDA-lijst. In de praktijk kun je het best uitgaan van de exacte tekst op de verpakking of het specificatieblad en die vergelijken met de registratienaam en het CAS-nummer. Dat is vooral nuttig als op het etiket een hydraat wordt genoemd of een mengsel van ingrediënten wordt vermeld: de registratie heeft betrekking op de precieze zoutvorm, niet op een algemene groep fosfaten.

Voor zowel consumenten als samenstellers van producten is de kern eenvoudig: kaliumfosfaat is een verzamelnaam, terwijl monobasisch, dibasisch en tribasisch de specifieke ingrediënten aanduiden die in de hier aangehaalde FDA-registraties worden genoemd.

Waarom gedragen monobasische en dibasische vormen zich verschillend?

Dezelfde groep, maar niet hetzelfde mengsel in gebruik

Het FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection beschrijft het product als een geconcentreerde oplossing met een mengsel van monobasisch kaliumfosfaat en dibasisch kaliumfosfaat in water voor injecties. FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection

Waarom gedragen monobasische en dibasische vormen zich verschillend?
Het FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection beschrijft het product als een geconcentreerde oplossing met een mengsel van monobasisch kaliumfosfaat en dibasisch kaliumfosfaat in water voor injecties.

Ook in de FDA-registraties voor voedingsstoffen worden de zouten zo behandeld: monobasisch kaliumfosfaat, dibasisch kaliumfosfaat en tribasisch kaliumfosfaat hebben afzonderlijke vermeldingen als GRAS-stof in SCOGS. De EAFUS-vermelding voor de tribasische vorm duidt de stof aan als kaliumfosfaat (K3PO4) en noemt technische toepassingen zoals emulgator of emulgeerzout, pH-regelaar en stabilisator of verdikkingsmiddel. FDA-vermeldingen in SCOGS FDA-vermelding in EAFUS voor tribasisch kaliumfosfaat

Wat de naam van de vorm je vertelt

VormHoe de FDA deze registreertWat van belang is in oplossing
MonobasischAfzonderlijke stofvermelding in SCOGSEén specifiek fosfaatzout in het mengsel
DibasischAfzonderlijke stofvermelding in SCOGSHet andere specifieke fosfaatzout in het mengsel
TribasischVermelding in SCOGS en vermelding in EAFUS als K3PO4Afzonderlijk geregistreerde vorm met een toepassing als pH-regelaar

De GSRS-registratie van de FDA voor dibasisch kaliumfosfaat, trihydraat laat zien dat de gehydrateerde vorm afzonderlijk wordt bijgehouden van het watervrije dibasische zout. Dat is van praktisch belang bij het vergelijken van etiketten: de naam van de vorm en de hydratatietoestand vertellen precies welk geregistreerd materiaal wordt afgewogen. FDA-vermelding in GSRS voor dibasisch kaliumfosfaat, trihydraat

Wat valt er te zeggen over pH en pKa?

De geraadpleegde FDA-bronnen geven geen numerieke pKa voor het fosfaatpaar. FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection

Hetzelfde etiket laat ook zien dat de bereide oplossing wordt behandeld op basis van afgemeten hoeveelheden kalium en fosfor, en dat de stabiliteit na verdunning beperkt is tot 4 uur bij kamertemperatuur of 14 dagen gekoeld. Daarom zijn de precieze vorm, concentratie en bewaaromstandigheden van belang wanneer fosfaatzouten tot een oplossing worden bereid. FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection

Wat zeggen officiële uitspraken en onderzoeken over kalium?

Wat de goedgekeurde formulering daadwerkelijk toestaat

Zie voor het formele EFSA-advies waarop de innemingswaarde is gebaseerd de voedingsreferentiewaarden van EFSA voor kalium.

Hoe de innemingscijfers zich tot elkaar verhouden

Instantie of bronPopulatieWaardeWat de bron weergeeft
EFSAVolwassenen3.500 mg/dag (ongeveer 90 mmol/dag)Adequate inname; vrouwen die borstvoeding geven: 4.000 mg/dag
Nordic Nutrition Recommendations 2023Volwassenen3.500 mg/dagRegionale referentiewaarde voor volwassenen; voorlopige AR: 2.800 mg/dag; vrouwen die borstvoeding geven: 3.500 mg/dag
NIH ODS / NHANES 2013–2014Volwassenen van 20 jaar en ouder3.016 mg/dag voor mannen; 2.320 mg/dag voor vrouwenWaargenomen gemiddelde inname uit voeding in de VS

Deze cijfers verschillen omdat ze verschillende vragen beantwoorden. EFSA en de Nordic Nutrition Recommendations stellen referentiewaarden voor de inname vast, terwijl het informatieblad van NIH ODS de waargenomen inname uit een Amerikaans onderzoek vermeldt en opmerkt dat er voor kalium uit voeding geen aanvaardbare bovengrens voor de inname is vastgesteld. Zie het informatieblad over kalium van NIH ODS voor zorgprofessionals en Nordic Nutrition Recommendations 2023: potassium.

Wat de onderzoeken laten zien

EFSA baseerde haar adequate inname voor volwassenen op gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken en observationele onderzoeken die gunstige effecten op de bloeddruk en een lager risico op een beroerte laten zien. De Noordse beoordeling stelt eveneens dat een hogere kaliuminname verband houdt met gunstige effecten op de bloeddruk en een lager risico op een beroerte, maar merkt ook op dat het bewijs niet sterk genoeg is om een aanvaardbare bovengrens vast te stellen.

Het verschil tussen de richtwaarde en de daadwerkelijke inname is zichtbaar in de Amerikaanse gegevens: de gemiddelde dagelijkse kaliuminname uit voeding bij volwassenen van 20 jaar en ouder was 3.016 mg/dag voor mannen en 2.320 mg/dag voor vrouwen.

Welke voedingsmiddelen leveren kalium in gewone porties?

Het NIH Office of Dietary Supplements vat de adequate kaliuminnames van de National Academies samen als 3.400 mg/dag voor mannen van 19 tot 50 jaar, 2.600 mg/dag voor volwassen vrouwen, 2.900 mg/dag tijdens de zwangerschap en 2.800 mg/dag tijdens de borstvoeding. In NHANES 2013–2014 bedroeg de gemiddelde kaliuminname uit voeding 3.016 mg/dag voor mannen en 2.320 mg/dag voor vrouwen. Veel mensen blijven dus met alleen voeding onder de richtwaarde. Informatieblad over kalium van NIH ODS

Welke voedingsmiddelen leveren kalium in gewone porties?
Het NIH Office of Dietary Supplements vat de adequate kaliuminnames van de National Academies samen als 3.400 mg/dag voor mannen van 19 tot 50 jaar, 2.600 mg/dag voor volwassen vrouwen, 2.900 mg/dag tijdens de zwangerschap en 2.800 mg/dag tijdens de borstvoeding.

Vergelijk voedingsmiddelen, geen slogans

Tabel 2 van ODS laat zien dat kalium in allerlei gewone voedingsmiddelen zit, niet slechts in één categorie. De tabel geeft ook een nuttige vergelijking aan de onderkant: eieren bevatten volgens de lijst ongeveer 69 mg per gebruikelijke portie en witte rijst ongeveer 54 mg per gebruikelijke portie. Informatieblad over kalium van NIH ODS

Voorbeelden van voedingsmiddelenWat het ODS-materiaal laat zienWaarom dit helpt
Aardappelen, bonen, linzen, bananen, gedroogde abrikozenVerschillende van deze voedingsmiddelen worden in het ODS-materiaal genoemd als keuzes met meer kalium, met in de daar samengevatte voorbeelden ongeveer 400–750 mg per portieDit zijn bruikbare uitgangspunten als je wilt dat één maaltijd een betekenisvol deel van de dagelijkse inname levert
Eieren, witte rijstOngeveer 69 mg en 54 mg per portieNuttig als vergelijkingspunt bij de keuze van bijgerechten

Een praktische manier om de inname te verhogen, is een maaltijd samen te stellen rond één of twee voedingsmiddelen met meer kalium en dit verspreid over de dag te herhalen, in plaats van op zoek te gaan naar één ‘superfood’. Je kunt bijvoorbeeld een zetmeelrijk voedingsmiddel combineren met bonen of linzen, bladgroenten of tomaten aan een maaltijd toevoegen, of fruit en yoghurt bij het ontbijt nemen. Het gaat niet om één losse portie, maar om een voedingspatroon dat je kunt volhouden en dat past bij hoe je normaal eet. Informatieblad over kalium van NIH ODS

Als je voeding als uitgangspunt neemt, zijn gewone maaltijden en geïsoleerde fosfaatingrediënten niet hetzelfde soort blootstelling.

Het informatieblad voor consumenten vermeldt dat kalium afkomstig is uit voeding én supplementen en dat de inname van de meeste mensen onder de aanbevolen waarden ligt. De voedingstabel laat echter al zien hoeveel alledaagse voedingsmiddelen kunnen bijdragen. Als het doel simpelweg is om via voeding meer kalium binnen te krijgen, is het duidelijkste vertrekpunt meestal om vaker kaliumrijke voedingsmiddelen te kiezen die al bij de maaltijd passen, in plaats van kaliumfosfaat als afzonderlijke voedingsstrategie te beschouwen. Informatieblad over kalium van NIH ODS voor consumenten Informatieblad over kalium van NIH ODS

Wanneer wordt kaliumfosfaat intraveneus toegediend?

Een laag fosfaatgehalte corrigeren met een infuus onder toezicht van een zorgverlener

Volgens het etiket is Potassium Phosphates Injection bestemd voor intraveneus gebruik om hypofosfatemie bij volwassenen en kinderen te corrigeren wanneer orale of enterale aanvulling niet mogelijk, onvoldoende of gecontra-indiceerd is. Het wordt ook gebruikt in parenterale voeding wanneer enterale voeding niet beschikbaar is. Volgens het FDA-etiket moet het middel verdund via een infuus worden toegediend, niet rechtstreeks als intraveneuze bolusinjectie. De productinformatie vermeldt dat de oplossing een mengsel van monobasisch kaliumfosfaat en dibasisch kaliumfosfaat in water voor injecties bevat. FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection FDA-mededeling over kaliumfosfaat voor injectie

Omdat de injectie zowel fosfaat als kalium levert, gebruiken zorgverleners het middel wanneer zij een gecontroleerde intraveneuze fosfaatbron nodig hebben die in hetzelfde infuus ook kalium levert. Het etiket stelt een bovengrens van 45 mmol fosfor voor een eerste of eenmalige dosis; dat komt overeen met 66 mEq kalium. FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection

Hoe het wordt bereid en toegediend

Volgens de FDA moet het middel worden verdund en toegediend in intraveneuze vloeistoffen, of als toevoeging aan parenterale voeding worden gebruikt. Het mag niet samen met calciumhoudende intraveneuze vloeistoffen worden toegediend. Voor volwassenen en kinderen van 12 jaar en ouder vermeldt het etiket bij toediening via een perifere ader maximale concentraties van 6,8 mmol fosfor per 100 mL en 10 mEq kalium per 100 mL, en bij toediening via een centrale ader 18 mmol fosfor per 100 mL en 26,4 mEq kalium per 100 mL. FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection

ToepassingWat het etiket vermeldtPraktisch aandachtspunt
HypofosfatemieIntraveneuze aanvulling wanneer orale of enterale aanvulling niet mogelijk, onvoldoende of gecontra-indiceerd isDosis en verdunning worden individueel bepaald
Parenterale voedingToegevoegd nadat de standaardbestanddelen zijn bereidNiet als rechtstreeks infuus toegediend

Wat zorgverleners tijdens het infuus controleren

De FDA waarschuwt uitdrukkelijk dat onverdunde, als bolus toegediende of snelle intraveneuze toediening in verband is gebracht met overlijden, hartstilstand, hartritmestoornissen, QT-verlenging, hyperkaliëmie, hyperfosfatemie en epileptische aanvallen. Volgens het etiket moet vóór toediening het kaliumgehalte in het bloed worden gecontroleerd en moeten de gehalten aan fosfor, kalium, calcium en magnesium in het bloed tijdens en na het infuus worden gevolgd. Het etiket vermeldt ook dat bij hogere infusiesnelheden continue ECG-bewaking kan worden aanbevolen. FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection

In een gerandomiseerd onderzoek op een intensivecareafdeling bij ernstig zieke patiënten werden doses van 30 mmol gebruikt bij matige hypofosfatemie en doses van 45 mmol bij ernstige hypofosfatemie. De elektrolytengehalten in het bloed en de nierfunctie werden tot en met dag 3 na het infuus gevolgd. PubMed-onderzoek naar intraveneuze fosfaataanvulling

Intraveneus kaliumfosfaat wordt verdund toegediend via een infuus, waarbij een zorgverlener de dosering aanpast en bloedwaarden en soms het ECG controleert — het is geen product dat u als een oraal supplement kunt behandelen.

Hoe kiest u het juiste fosfaatzout of merk?

Begin bij de exacte naam op het etiket, niet bij het logo. In de overzichten van voedingsstoffen van de FDA staan monobasisch kaliumfosfaat, dibasisch kaliumfosfaat en tribasisch kaliumfosfaat als afzonderlijke vermeldingen. In de beoordeling van de goedkeuring van Potassium Phosphates Injection noemt de FDA monobasisch kaliumfosfaat, NF en dibasisch kaliumfosfaat, USP als de werkzame stoffen in het goedgekeurde product. FDA EAFUS-vermelding voor tribasisch kaliumfosfaat Multidisciplinaire beoordeling van de FDA voor NDA 212832

Hoe kiest u het juiste fosfaatzout of merk?
Begin bij de exacte naam op het etiket, niet bij het logo.

Stem de vorm af op de specificatie

FDA GSRS-registratie voor dibasisch kaliumfosfaat-trihydraat

VormWat u op het etiket moet controlerenPraktische controle bij aankoop
Monobasisch kaliumfosfaatExacte formule, kwaliteitsklasse, gehalteKies het product dat precies overeenkomt met de schriftelijke specificatie
Dibasisch kaliumfosfaatExacte formule, hydraatvorm, grenswaarden voor onzuiverhedenControleer of watervrij materiaal of een hydraat nodig is
Tribasisch kaliumfosfaatExacte formule, beoogde toepassingControleer of het technische gebruik overeenkomt met de productpagina
Dibasisch kaliumfosfaat-trihydraatHydraatvorm, watergehalte, partijgegevensVervang het hydraat niet door watervrij materiaal als het hydraat is voorgeschreven

De leveranciersnaam is niet de specificatie

Merck en Sigma zijn leveranciersnamen, geen bewijs dat twee producten gelijkwaardig zijn. Waar het werkelijk om gaat, zijn de exacte formule, de hydraatvorm, de zuiverheid of het gehalte, de kwaliteitsklasse voor voeding, geneesmiddelen of laboratoriumgebruik, de grenswaarden voor onzuiverheden en het analysecertificaat voor de partij die u koopt. De productpagina en de documenten bij de partij moeten overeenkomen.

Als op een etiket kalium-natriumfosfaat staat, beschouw dat dan als een ander gemengd zout dan een fosfaat dat uitsluitend kalium bevat. Voor gebruik in voeding laten de SCOGS- en EAFUS-vermeldingen van de FDA zien dat kaliumfosfaten bij bepaalde toepassingen als GRAS-voedingsstoffen worden aangemerkt, terwijl het goedgekeurde injectieproduct de farmaceutische kwaliteitsaanduidingen NF en USP gebruikt. FDA SCOGS-zoekresultaten voor kaliumfosfaat FDA EAFUS-overzicht van fosfaten

Controleer eerst de formule, daarna de hydraatvorm en vervolgens de kwaliteitsklasse en de documenten bij de partij; de merknaam komt als laatste.

Wie moet kaliumfosfaat vermijden of worden gecontroleerd?

Nierfunctie en uitgangswaarden van elektrolyten

Volgens het FDA-etiket voor Potassium Phosphates Injection is het product gecontra-indiceerd bij hyperkaliëmie en hyperfosfatemie. Het waarschuwt ook dat ernstige nierfunctiestoornissen het risico op levensbedreigende hyperkaliëmie verhogen. Bij matige nierfunctiestoornissen moet volgens het etiket aan de onderkant van het dosisbereik worden begonnen en moeten de bloedwaarden nauwlettend worden gevolgd.

FDA-voorschrijfinformatie

RisicogroepWat het FDA-etiket vermeldtWat dat in de praktijk betekent
Hyperkaliëmie of hyperfosfatemieGecontra-indiceerdNiet toedienen zonder aangepast behandelplan
HartaandoeningGevoeliger voor de effecten van hyperkaliëmieNauwlettender controle nodig als kaliumfosfaat wordt gebruikt

Geneesmiddelen die het kaliumgehalte kunnen verhogen

De FDA waarschuwt dat kaliumfosfaten het risico op hyperkaliëmie kunnen verhogen wanneer ze worden toegediend samen met andere producten die het kaliumgehalte in het bloed verhogen. Volgens de FDA moet gebruik bij patiënten die zulke producten krijgen zo mogelijk worden vermeden.

De hier aangehaalde informatie benoemt het interactierisico, maar geeft geen volledige lijst van afzonderlijke geneesmiddelen. FDA-etiket

Fosfaatgerelateerde risico’s en risico’s voor kinderen

Ook het fosfaat zelf is van belang. Het FDA-etiket waarschuwt dat hyperfosfatemie kan leiden tot hypocalciëmie en dat intraveneus toegediend fosfaat de calcium- en magnesiumconcentraties kan verlagen. FDA-voorschrijfinformatie

Eén specifieke groep wordt uitdrukkelijk genoemd: te vroeg geboren baby’s. Volgens het etiket lopen zij bijzonder veel risico op aluminiumvergiftiging omdat hun nieren nog niet volledig ontwikkeld zijn. Het vermeldt ook dat aluminium zich bij patiënten met nierfunctiestoornissen kan ophopen tijdens langdurige parenterale toediening. FDA-etiket FDA-mededeling

Veiligheid en voorzorgsmaatregelen

Kaliumfosfaten voor injectie moeten worden verdund en de toediening moet worden gecontroleerd. Ze mogen niet samen met calciumhoudende intraveneuze vloeistoffen worden toegediend. Volgens het FDA-etiket is het middel gecontra-indiceerd bij hyperkaliëmie en hyperfosfatemie. Bij mensen met een verminderde nierfunctie kan nauwlettende controle van kalium, fosfor, calcium en magnesium nodig zijn.

Gebruik je medicijnen, ben je zwanger, geef je borstvoeding of overweeg je dit voor een kind? Vraag dan eerst advies aan een zorgprofessional. Bij te vroeg geboren baby’s en mensen met een verminderde nierfunctie is extra voorzichtigheid nodig.

Supplementen met de stoffen uit dit artikel

Vergelijk inhoud, dosis en prijs

Veelgestelde vragen

Is kaliumfosfaat geschikt voor veganisten?

De hoofdtekst vermeldt niet of het geschikt is voor veganisten. Daarin worden alleen de zoutvormen en hun officiële registraties beschreven. Of een product geschikt is voor veganisten, moet dus worden nagegaan op het etiket en in de specificatie van dat specifieke product.

Kan kaliumfosfaat worden gemengd met calciumhoudende oplossingen?

Niet bij het hier beschreven injecteerbare product. Volgens het FDA-etiket mag het niet samen met calciumhoudende intraveneuze vloeistoffen worden toegediend.

Is kaliumfosfaat een toegelaten levensmiddelenadditief in de EU?

De hoofdtekst bevestigt de juridische status in de EU niet. Er staat alleen dat de FDA-lijsten met stoffen voor voedingsmiddelen vormen van kaliumfosfaat vermelden als GRAS-stoffen voor gebruik in voedingsmiddelen onder bepaalde voorwaarden.

Komt kaliumfosfaat van nature voor in voedingsmiddelen of alleen als ingrediënt?

De hoofdtekst beschrijft kaliumfosfaat als een groep van afzonderlijk benoemde ingrediënten, niet als een van nature voorkomend bestanddeel van voeding. Er staat wel dat kalium zelf in gewone voedingsmiddelen voorkomt, maar dat is niet hetzelfde als kaliumfosfaat dat als zodanig voorkomt.

Kan kaliumfosfaat in plantenmest worden gebruikt?

De hoofdtekst noemt het gebruik in plantenmest niet en onderbouwt die toepassing dus niet. Alleen toepassingen in voeding, specificaties en intraveneuze toediening komen aan bod.

Wat betekent E340 op een ingrediëntenlijst?

De hoofdtekst legt niet uit wat E340 betekent. De nadruk ligt op de precieze naam van het zout, de hydratatietoestand en het CAS-nummer: daarmee kun je de stof het betrouwbaarst identificeren.

Bronnen

  1. Substances Added to Food <em>(formerly EAFUS)</em> (externe link)
  2. SCOGS (Select Committee on GRAS Substances) (externe link)
  3. Dietary reference values for potassium | EFSA (externe link)
  4. Potassium - Consumer (externe link)
  5. Potassium - Health Professional Fact Sheet (externe link)
  6. PHOSPHATES INJECTION (externe link)
  7. FDA notification regarding potassium phosphates injection | FDA (externe link)
  8. Intravenous phosphate in the intensive care unit: more aggressive repletion regimens for moderate and severe hypophosphatemia. (externe link)
  9. Infants at Risk for Aluminum Toxicity with Unapproved Potassium Phosphates Drug Product | FDA (externe link)
  10. POTASSIUM PHOSPHATE, DIBASIC, TRIHYDRATE (externe link)
  11. NDA/BLA Multidisciplinary Review and Evaluation NDA 212832 (externe link)
  12. NORDIC NUTRITION RECOMMENDATIONS 2023 (externe link)

Lees meer

Meer in Supplements