Ga naar inhoud

Aminozuren voor elke behoefte – gids voor de juiste keuze en gebruik

775 producten

Aminozuren voor spieropbouw, herstel en algemene gezondheid. L-glutamine, L-arginine, BCAA en meer.

Alles 775L-Glutamine101L-Theanine64L-Arginine56L-Carnitine94NAC (N-acetylcysteïne)23Taurine48Glycine16
NieuwstePopulairLevertijdPrijs ↑Prijs ↓A–Z
TMG, 500mg - 60 Liquid Vcaps | Life Extension – Life Extension verpakking

Life Extension

TMG, 500mg - 60 Liquid Vcaps | Life Extension

€15.53

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - Carnosine - 500mg - 60 vegetarische capsules – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension - Carnosine - 500mg - 60 vegetarische capsules

€40.20

Nabestelling · 5–7 werkdagen

NOW Foods Phosphatidyl Serine 300 mg – 50 zachte capsules – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods Phosphatidyl Serine 300 mg – 50 zachte capsules

€53.90

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - L-Tyrosine Extra Strength 750mg - 90 vegetarische capsules – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - L-Tyrosine Extra Strength 750mg - 90 vegetarische capsules

€16.45

Nabestelling · 5–7 werkdagen

NOW Foods - L-Leucine Poeder - 255g – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - L-Leucine Poeder - 255g

€39.29

Nabestelling · 5–7 werkdagen

NOW Foods - L-Methionine 100 capsules – NOW Foods verpakking
-15%

NOW Foods

NOW Foods - L-Methionine 100 capsules

€18.27€ 21,38

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods L-Phenylalanine 500mg - 120 vegetarische capsules – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods L-Phenylalanine 500mg - 120 vegetarische capsules

€16.45

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension Optimized Tryptophan Plus 1000 mg - 90 capsules – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension Optimized Tryptophan Plus 1000 mg - 90 capsules

€27.41

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - Optimized Carnitine - 60 capsules – Life Extension verpakking
-22%

Life Extension

Life Extension - Optimized Carnitine - 60 capsules

€26.49€ 33,80

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension Creatine & Acetyl-L-Carnitine Energy Plus 233g poeder – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension Creatine & Acetyl-L-Carnitine Energy Plus 233g poeder

€29.24

Nabestelling · 5–7 werkdagen

Life Extension Branched Chain Amino Acids 90 capsules – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension Branched Chain Amino Acids 90 capsules

€20.10

Nabestelling · 5–7 werkdagen

Life Extension L-Carnitine 500mg 30 vegetarische capsules – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension L-Carnitine 500mg 30 vegetarische capsules

€16.45

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - L-Carnitine Pure Powder - 85g – NOW Foods verpakking
-8%

NOW Foods

NOW Foods - L-Carnitine Pure Powder - 85g

€24.67€ 26,86

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension Arginine Ornithine Poeder 150g – Life Extension verpakking
-11%

Life Extension

Life Extension Arginine Ornithine Poeder 150g

€21.01€ 23,57

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - L-Arginine Caps - 700mg - 200 capsules – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension - L-Arginine Caps - 700mg - 200 capsules

€33.80

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - Dopa-Mind - 60 tabletten – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension - Dopa-Mind - 60 tabletten

€37.46

Bezorging 1–2 dagen

Now Foods - Vertakte Aminozuren - 240 Vcaps – NOW Foods verpakking

NOW Foods

Now Foods - Vertakte Aminozuren - 240 Vcaps

€36.54

Nabestelling · 5–7 werkdagen

Now Foods - Branched-Chain Amino Acids - 120 Vcaps – NOW Foods verpakking
-16%

NOW Foods

Now Foods - Branched-Chain Amino Acids - 120 Vcaps

€19.19€ 22,93

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - GABA 750 mg, 100 capsules – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - GABA 750 mg, 100 capsules

€20.10

Nabestelling · 5–7 werkdagen

NOW Foods - Arginine & Ornithine 500 mg capsules – NOW Foods verpakking
-35%

NOW Foods

NOW Foods - Arginine & Ornithine 500 mg capsules

€34.72€ 53,54

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - Arginine & Ornithine 500 mg capsules – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - Arginine & Ornithine 500 mg capsules

€16.45

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - L-Theanine - 60 plantaardige capsules – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension - L-Theanine - 60 plantaardige capsules

€21.01

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - Choline - 100 Vcaps – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - Choline - 100 Vcaps

€16.45

Nabestelling · 5–7 werkdagen

NOW Foods Beta-Alanine Poeder 500g – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods Beta-Alanine Poeder 500g

€47.51

Nabestelling · 5–7 werkdagen

NOW Foods L-Citrulline Pure Powder 113g – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods L-Citrulline Pure Powder 113g

€21.93

Nabestelling · 5–7 werkdagen

NOW Foods HMB Poeder 90g – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods HMB Poeder 90g

€35.63

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods HMB 500mg 120 Vcaps – NOW Foods verpakking
-16%

NOW Foods

NOW Foods HMB 500mg 120 Vcaps

€35.63€ 42,39

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - SAMe S-Adenosyl-Methionine, 400mg - 60 enterocoated tabletten – Life Extension verpakking
-10%

Life Extension

Life Extension - SAMe S-Adenosyl-Methionine, 400mg - 60 enterocoated tabletten

€62.13€ 69,25

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - Inositol Caps - 360 Vcaps – Life Extension verpakking
-24%

Life Extension

Life Extension - Inositol Caps - 360 Vcaps

€52.99€ 69,53

Nabestelling · 5–7 werkdagen

Life Extension Glycine 1000 mg – 100 vegetarische capsules – Life Extension verpakking
-11%

Life Extension

Life Extension Glycine 1000 mg – 100 vegetarische capsules

€18.27€ 20,56

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension - D, L-Phenylalanine 500 mg capsules – Life Extension verpakking

Life Extension

Life Extension - D, L-Phenylalanine 500 mg capsules

€17.36

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods L-Lysine For Cats Poeder 226,8g – NOW Foods verpakking
-6%

NOW Foods

NOW Foods L-Lysine For Cats Poeder 226,8g

€16.45€ 17,45

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods L-Theanine Pure Powder 28g – NOW Foods verpakking
-21%

NOW Foods

NOW Foods L-Theanine Pure Powder 28g

€29.24€ 36,91

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - 7-KETO - 100mg, 60 Vcaps – NOW Foods verpakking
-13%

NOW Foods

NOW Foods - 7-KETO - 100mg, 60 Vcaps

€33.80€ 38,74

Bezorging 1–2 dagen

Life Extension DMAE Bitartraat 150 mg - 200 plantaardige capsules – Life Extension verpakking
-14%

Life Extension

Life Extension DMAE Bitartraat 150 mg - 200 plantaardige capsules

€16.45€ 19,19

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - Alpha GPC - 300mg - 60 vegetarische capsules – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - Alpha GPC - 300mg - 60 vegetarische capsules

€35.63

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - L-Serine - 500 mg, 120 Vegetarische Capsules – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - L-Serine - 500 mg, 120 Vegetarische Capsules

€28.32

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - AAKG 2200 - 180 Vcaps – NOW Foods verpakking
-16%

NOW Foods

NOW Foods - AAKG 2200 - 180 Vcaps

€33.80€ 40,02

Nabestelling · 5–7 werkdagen

Life Extension - Acetyl-L-Carnitine - 100 Vcaps – Life Extension verpakking
-35%

Life Extension

Life Extension - Acetyl-L-Carnitine - 100 Vcaps

€28.32€ 43,85

Bezorging 1–2 dagen

NOW Foods - GABA 500 mg, capsules 100 stuks – NOW Foods verpakking

NOW Foods

NOW Foods - GABA 500 mg, capsules 100 stuks

€19.19

Bezorging 1–2 dagen

Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn organische verbindingen die fungeren als bouwstenen voor eiwitten in het lichaam. Ze zijn essentieel voor veel biologische processen, waaronder spieropbouw, stofwisseling en weefselherstel. Er zijn in totaal 20 aminozuren die het lichaam gebruikt, waarvan negen essentieel zijn en via de voeding moeten worden aangevoerd omdat het lichaam ze niet zelf kan produceren. Voedingssupplementen met aminozuren kunnen een manier zijn om voldoende inname te garanderen, vooral voor mensen met verhoogde behoeften, bijvoorbeeld bij training of bepaalde diëten.

Voordelen & toepassingen

Aminozuren worden vaak gebruikt als voedingssupplement om de eiwitinname aan te vullen en de functies van het lichaam te ondersteunen. Hier zijn enkele veelvoorkomende toepassingen:

  • Ondersteuning van spieropbouw en herstel na training
  • Aanvulling van eiwitten in een vegetarisch of veganistisch dieet
  • Bevordering van een normale stofwisseling en energieproductie
  • Bijdragen aan de normale synthese van lichaamseigen eiwitten
  • Ondersteuning bij verhoogde eiwitbehoefte, bijvoorbeeld bij fysieke activiteit of veroudering

Zo kies je de juiste aminozuren

De juiste aminozuren kiezen hangt af van je individuele behoeften en doelen. Hier zijn enkele tips om rekening mee te houden bij het kopen van aminozuren online:

  • Identificeer het doel: Wil je aminozuren voor training of als aanvulling op je dieet?
  • Essentiële vs niet-essentiële: Essentiële aminozuren moeten via de voeding worden aangevoerd, terwijl niet-essentiële door het lichaam kunnen worden geproduceerd.
  • Vorm en dosering: Aminozuren zijn verkrijgbaar in poedervorm, capsules en tabletten. Kies de vorm die het beste bij je dagelijks leven past.
  • Kwaliteit en zuiverheid: Controleer of het product afkomstig is van een betrouwbare fabrikant met een duidelijke ingrediëntenlijst.
  • Specifieke aminozuren: Sommige aminozuren zoals BCAA (vertakte aminozuren) of L-glutamine hebben specifieke toepassingen.

Voor meer informatie over gerelateerde voedingssupplementen, bekijk gerust onze categorie Voedingssupplementen.

Populaire varianten

Er zijn verschillende typen aminozuren die vaak als voedingssupplement worden gebruikt, afgestemd op diverse behoeften:

  • Essentiële aminozuren (EAA): Bevatten alle aminozuren die het lichaam niet zelf kan produceren.
  • BCAA (vertakte aminozuren): Bestaan uit leucine, isoleucine en valine, en zijn populair onder sporters.
  • L-Glutamine: Een aminozuur dat in hoge concentraties in de spieren voorkomt en vaak wordt gebruikt voor herstel.
  • L-Arginine: Kan worden gebruikt ter ondersteuning van natuurlijke lichaamsprocessen.
  • Andere vrije aminozuren: Zoals L-Tyrosine, L-Lysine en L-Citrulline, die specifieke rollen in het lichaam vervullen.

Veelgestelde vragen over aminozuren

Wat is het verschil tussen aminozuren en eiwitten?

Aminozuren zijn de individuele bouwstenen die samen eiwitten vormen. Eiwitten zijn lange ketens van aminozuren die aan elkaar gebonden zijn in een specifieke volgorde die de functie van het eiwit bepaalt.

Kan ik aminozuren innemen zonder te trainen?

Ja, aminozuren kunnen als voedingssupplement worden ingenomen ongeacht fysieke activiteit, bijvoorbeeld ter aanvulling van het dieet of bij specifieke voedingsbehoeften. Het is echter belangrijk de aanbevolen dosering te volgen.

Hoe weet ik welke aminozuur ik nodig heb?

Dat hangt af van je doelen en eventuele dieetbeperkingen. Essentiële aminozuren en BCAA zijn veelvoorkomend ter ondersteuning bij training, terwijl andere aminozuren gekozen kunnen worden op basis van specifieke behoeften. Raadpleeg bij twijfel een gezondheidsspecialist.