Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

8967 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 8967Witaminy185Minerały351Omega i Kwasy Tłuszczowe183Probiotyki & Żołądek97Aminokwasy373Ekstrakty roślinne & Zioła2637Przeciwutleniacze219Suplementy na stawy191Sen & Relaksacja49Układ odpornościowy98
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods MSM 1500 mg - 200 tabletek – NOW Foods opakowanie
4 wariantów

NOW Foods

NOW Foods MSM 1500 mg - 200 tabletek

od160,00 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Witamina D3 2000 IE miękkie kapsułki – NOW Foods opakowanie
24 wariantów

NOW Foods

NOW Foods - Witamina D3 2000 IE miękkie kapsułki

od70,00 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Złocień maruna 300 mg wegańska kapsułka – NOW Foods opakowanie
2 wariantów

NOW Foods

NOW Foods - Złocień maruna 300 mg wegańska kapsułka

od190,00 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Vitamin C 1000 mg, kapsułki wegetariańskie, 250 szt. – NOW Foods opakowanie
9 wariantów

NOW Foods

NOW Foods Vitamin C 1000 mg, kapsułki wegetariańskie, 250 szt.

od150,00 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Liquid Vitamin D3 50 mcg – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Liquid Vitamin D3 50 mcg

68,76 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - D3 + K2 Gummies - 90 żelków – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - D3 + K2 Gummies - 90 żelków

88,99 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Omega-3 Mini Gels 180 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Omega-3 Mini Gels 180 kapsułek

80,90 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods Elderberry Liquid dla dzieci 237ml – NOW Foods opakowanie
-26%

NOW Foods

Now Foods Elderberry Liquid dla dzieci 237ml

76,85 zł103,95 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Witamina B-2 Ryboflawina 100mg kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Witamina B-2 Ryboflawina 100mg kapsułki

44,49 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Ekstrakt z propolisu 2000 5:1 - 90 Sgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Ekstrakt z propolisu 2000 5:1 - 90 Sgels

109,21 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods NADH 10mg - 60 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie
-14%

NOW Foods

NOW Foods NADH 10mg - 60 kapsułek wegetariańskich

214,38 zł249,16 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Ekstrakt z karczocha 450mg - 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Ekstrakt z karczocha 450mg - 90 kapsułek

80,90 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods DHA-1000 Wsparcie mózgu 90 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods DHA-1000 Wsparcie mózgu 90 miękkich kapsułek

182,02 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ashwagandha Stress Relief 60 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ashwagandha Stress Relief 60 wegetariańskich kapsułek

109,21 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Tri Sugar Shield 60 wegańskich kapsułek – Life Extension opakowanie
-11%

Life Extension

Life Extension Tri Sugar Shield 60 wegańskich kapsułek

137,52 zł154,92 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Bloat Relief 60 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Bloat Relief 60 miękkich kapsułek

161,79 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods Pets Pet Allergy - 75 tabletek do żucia – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

Now Foods Pets Pet Allergy - 75 tabletek do żucia

129,43 zł143,59 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Florassist Oral Hygiene - 30 Tabletek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Florassist Oral Hygiene - 30 Tabletek

114,87 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life Mykind Ashwagandha 600mg - 60 wegańskich tabletek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life Mykind Ashwagandha 600mg - 60 wegańskich tabletek

149,66 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life Mykind Extra Strength Turmeric - 60 wegańskich tabletek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life Mykind Extra Strength Turmeric - 60 wegańskich tabletek

173,93 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Policosanol 10mg 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Policosanol 10mg 90 Vcaps

64,72 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Triple Strength Prostapollen™ - 30 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Triple Strength Prostapollen™ - 30 miękkich kapsułek

109,21 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Chol-Support 300 mg | 60 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Chol-Support 300 mg | 60 kapsułek wegetariańskich

186,06 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Sexual Health For Her - 60 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Sexual Health For Her - 60 Vcaps

177,97 zł

Dostawa 1–2 dni

Natural Vitality - Natural Calm - 453g – Natural Vitality opakowanie
-12%

Natural Vitality

Natural Vitality - Natural Calm - 453g

165,84 zł187,68 zł

Dostawa 1–2 dni

TMG, 500mg - 60 Liquid Vcaps | Life Extension – Life Extension opakowanie

Life Extension

TMG, 500mg - 60 Liquid Vcaps | Life Extension

68,76 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Niacinamide 500 mg, kapsułki 100 szt. – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Niacinamide 500 mg, kapsułki 100 szt.

52,58 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - CoQ10 z witaminą E i lecytyną słonecznikową - 30 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-12%

NOW Foods

NOW Foods - CoQ10 z witaminą E i lecytyną słonecznikową - 30 kapsułek

117,30 zł133,07 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Cranberry Caps 500 mg, 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-12%

NOW Foods

NOW Foods - Cranberry Caps 500 mg, 100 kapsułek

88,99 zł101,52 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Super-Absorbable CoQ10 100 mg kapsułki – Life Extension opakowanie
-11%

Life Extension

Life Extension - Super-Absorbable CoQ10 100 mg kapsułki

101,12 zł114,06 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Lucerna - 650mg - 250 Tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Lucerna - 650mg - 250 Tabletek

72,81 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Graviola - 500mg - 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Graviola - 500mg - 100 Vcaps

80,90 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Niacinamide 500 mg kapsułki, 100 szt. – NOW Foods opakowanie
-11%

NOW Foods

NOW Foods - Niacinamide 500 mg kapsułki, 100 szt.

72,81 zł82,11 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Raw Probiotics Ultimate Care - 30 kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Raw Probiotics Ultimate Care - 30 kapsułek

259,68 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotyki Układ Moczowy+ - 30 kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotyki Układ Moczowy+ - 30 kapsułek

194,15 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - R&R Rest And Repair - 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-18%

NOW Foods

Now Foods - R&R Rest And Repair - 90 Vcaps

117,30 zł142,38 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Coral Calcium Plus - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-21%

NOW Foods

NOW Foods - Coral Calcium Plus - 100 kapsułek

68,76 zł86,56 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Carnosine - 500mg - 60 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Carnosine - 500mg - 60 kapsułek wegetariańskich

177,97 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Copper Glycinate 3mg - 120 tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Copper Glycinate 3mg - 120 tabletek

56,63 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Phosphatidyl Serine 300 mg – 50 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Phosphatidyl Serine 300 mg – 50 miękkich kapsułek

238,64 zł

Dostawa 1–2 dni

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.