Valerian – definition and facts in our glossary. Europees kruid (Valeriana officinalis) met een lange traditie als slaapmiddel.

Valeriana (valeriaanwortel) is een kruid dat wordt gebruikt voor slaap en ontspanning. Werkt door het verhogen van GABA-niveaus in de hersenen.

Het populairste eiwitsupplement. Snel opneembaar melkproteïne met compleet aminozuurprofiel en hoog leucinegehalte voor eiwitsynthese in spieren.

Jonge tarwescheuten rijk aan chlorofyl, enzymen, vitaminen en mineralen. Glutenvrij ondanks dat het van tarwe afkomstig is.

In vet oplosbare vitamine die belangrijk is voor zicht, immuunsysteem en celdeling. Komt voor in twee vormen: retinol (dierlijk) en bètacaroteen (plantaardig).

Thiamine — in water oplosbare vitamine noodzakelijk voor koolhydraatstofwisseling en zenuwfunctie. Tekort kan beriberi veroorzaken.

Riboflavine — in water oplosbare vitamine die nodig is voor energieproductie en als cofactor voor veel enzymen. Geeft urine een gele kleur.

Niacine — in water oplosbare vitamine belangrijk voor energiestofwisseling, DNA-reparatie en cholesterolregulatie. Komt voor als nicotinezuur en nicotinamide.

Pantotheenzuur — betrokken bij CoA-synthese, essentieel voor vetzuurstofwisseling en hormoonproductie.

Vitamine B6 (pyridoxine) is betrokken bij 150+ enzymatische reacties. Belangrijk voor aminozuurmetabolisme, serotonineproductie, immuunsysteem en hemoglobinevorming.

Vitamin B7 – definition and facts in our glossary. Biotine — in water oplosbare vitamine bekend om zijn rol in haar-, huid- en nagelgezondheid.

Vitamin C – definition and facts in our glossary. Vitamine C (ascorbinezuur) is een in water oplosbare vitamine en een krachtige antioxidant.

Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die in de huid wordt gevormd bij blootstelling aan zonlicht. Het is essentieel voor calciumopname, skeletgezondheid en het immuunsysteem. Tekorten komen vaak voor in Scandinavië tijdens de wintermaanden.

Vitamin D3 (cholecalciferol) is de meest effectieve vorm van vitamine D. Wordt van nature in de huid gevormd bij blootstelling aan zonlicht en komt voor in dierlijke voedingsmiddelen. Zorgt voor een betere en langdurigere verhoging van de bloedspiegels dan D2.

Vitamin E – definition and facts in our glossary. Belangrijk voor immuunsysteem en huidgezondheid.

Vitamin K2 – definition and facts in our glossary. Synergetisch met D3.

Knoflook (Allium sativum) bevat allicine met antibacteriële, antivirale en bloeddrukverlagende eigenschappen. Een van de meest bestudeerde natuurlijke geneesmiddelen.