Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7754 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7754Witaminy181Minerały241Omega i Kwasy Tłuszczowe130Probiotyki & Żołądek62Aminokwasy366Ekstrakty roślinne & Zioła2164Przeciwutleniacze218Suplementy na stawy103Sen & Relaksacja38Układ odpornościowy91
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods Potassium Citrate Pure Powder 340g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Potassium Citrate Pure Powder 340g

72,80 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ekstrakt z Astragalu 500mg - 90 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ekstrakt z Astragalu 500mg - 90 wegetariańskich kapsułek

65,52 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods Curcumin Phytosome 500mg, 60 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods Curcumin Phytosome 500mg, 60 kapsułek wegetariańskich

141,55 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Ekstrakt z pestek winogron 500mg maksymalna moc – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Ekstrakt z pestek winogron 500mg maksymalna moc

125,37 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - E-200 z Mieszanymi Tokoferolami - 100 Szt. – NOW Foods opakowanie
-5%

NOW Foods

NOW Foods - E-200 z Mieszanymi Tokoferolami - 100 Szt.

64,71 zł68,35 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Czerwona koniczyna 375mg Kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Czerwona koniczyna 375mg Kapsułki

56,62 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Clinical Strength Ocu Support 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Clinical Strength Ocu Support 90 kapsułek

129,42 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Garlic 5000 - 90 Tab – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Garlic 5000 - 90 Tab

101,11 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Acetyl-L-Carnityna 500 mg, kapsułki wegetariańskie – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Acetyl-L-Carnityna 500 mg, kapsułki wegetariańskie

101,51 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Uric Acid Control - 60 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Uric Acid Control - 60 Vcaps

101,11 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Menopause 731 - 30 tabletek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Menopause 731 - 30 tabletek

101,11 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Bioactive Milk Peptides 150 mg - 30 kapsułek – Life Extension opakowanie
-8%

Life Extension

Life Extension Bioactive Milk Peptides 150 mg - 30 kapsułek

76,84 zł83,72 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Acetyl-L-Carnitine Arginate 90 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Acetyl-L-Carnitine Arginate 90 Vcaps

165,82 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Tart Cherry 500 mg kapsułki roślinne – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Tart Cherry 500 mg kapsułki roślinne

109,20 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Intestinal Bacteria Support 3 miliardy CFU - 60 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Intestinal Bacteria Support 3 miliardy CFU - 60 kapsułek wegetariańskich

137,51 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Deanol 250mg 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Deanol 250mg 100 Vcaps

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods DIM 200 - 90 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods DIM 200 - 90 wegetariańskich kapsułek

97,06 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ekstrakt z nasion selera 100 mg – 60 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-2%

NOW Foods

NOW Foods Ekstrakt z nasion selera 100 mg – 60 wegetariańskich kapsułek

105,15 zł106,77 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Super Miraforte z standaryzowanymi lignanami - 120 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Super Miraforte z standaryzowanymi lignanami - 120 kapsułek

287,15 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Only Trace Minerals 90 kapsułek – Life Extension opakowanie
-14%

Life Extension

Life Extension Only Trace Minerals 90 kapsułek

76,84 zł88,98 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Advanced Curcumin Elite - 30 kapsułek miękkich – Life Extension opakowanie
-14%

Life Extension

Life Extension - Advanced Curcumin Elite - 30 kapsułek miękkich

113,24 zł131,85 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Citicoline 500 mg - 60 wegetariańskich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Citicoline 500 mg - 60 wegetariańskich kapsułek

202,22 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Healthy Origins Vitamin K2 Mk7 100 mcg – 180 wegetariańskich kapsułek – Healthy Origins opakowanie

Healthy Origins

Healthy Origins Vitamin K2 Mk7 100 mcg – 180 wegetariańskich kapsułek

202,22 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Fast-Acting Joint Formula 30 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Fast-Acting Joint Formula 30 kapsułek

186,04 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Extraordinary Enzymes - 60 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Extraordinary Enzymes - 60 kapsułek

109,20 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Cinsulin 90 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Cinsulin 90 kapsułek wegetariańskich

153,68 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Florassist Balance - 30 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Florassist Balance - 30 kapsułek

133,46 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Theanine XR Stress Relief 400 mg - 30 tabletek – Life Extension opakowanie
-8%

Life Extension

Life Extension Theanine XR Stress Relief 400 mg - 30 tabletek

113,24 zł123,35 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - Respiratory Care Probiotic - 60 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods - Respiratory Care Probiotic - 60 Vcaps

109,20 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Zinc Lozenges 18,75 mg – 60 wegetariańskich pastylek – Life Extension opakowanie
-10%

Life Extension

Life Extension Zinc Lozenges 18,75 mg – 60 wegetariańskich pastylek

52,58 zł58,24 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods Joint Support 667 mg – 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods Joint Support 667 mg – 90 kapsułek

97,06 zł

Dostawa 1–2 dni

Enzymedica DGL Stomach Soothe Gummies 400mg, 74 szt. żelków – Enzymedica opakowanie

Enzymedica

Enzymedica DGL Stomach Soothe Gummies 400mg, 74 szt. żelków

109,20 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Allmax Nutrition HMB 3000 - 120 kapsułek roślinnych – Allmax opakowanie

Allmax

Allmax Nutrition HMB 3000 - 120 kapsułek roślinnych

161,77 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Milk Thistle Extract 750mg Maximum Strength 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Milk Thistle Extract 750mg Maximum Strength 90 Vcaps

153,68 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Eggshell Membrane 500 mg, kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Eggshell Membrane 500 mg, kapsułki

165,82 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Healthy Origins Eggshell Membrane 500 mg - 120 Vcaps – Healthy Origins opakowanie

Healthy Origins

Healthy Origins Eggshell Membrane 500 mg - 120 Vcaps

319,50 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Effervescent Vitamin C Magnesium Crystals 180g proszek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Effervescent Vitamin C Magnesium Crystals 180g proszek

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Kenay - Witamina C – Kenay opakowanie

Kenay

Kenay - Witamina C

105,15 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Omega-3 Olej rybny Molekularnie Destylowany 1000mg - 180 kapsułek miękkich – Osavi opakowanie

Osavi

Omega-3 Olej rybny Molekularnie Destylowany 1000mg - 180 kapsułek miękkich

105,15 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Nordic Naturals - DHA, 830mg Truskawkowy - 90 Sgeli – Nordic Naturals opakowanie

Nordic Naturals

Nordic Naturals - DHA, 830mg Truskawkowy - 90 Sgeli

149,64 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.