Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7754 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7754Witaminy181Minerały241Omega i Kwasy Tłuszczowe130Probiotyki & Żołądek62Aminokwasy366Ekstrakty roślinne & Zioła2164Przeciwutleniacze218Suplementy na stawy103Sen & Relaksacja38Układ odpornościowy91
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods - Red Mineral Algae - 180 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Red Mineral Algae - 180 Vcaps

129,42 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Prebiotic Fiber With Fibersol-2 - 340g proszek – NOW Foods opakowanie
-3%

NOW Foods

NOW Foods - Prebiotic Fiber With Fibersol-2 - 340g proszek

93,02 zł95,45 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Oregano 450 mg - 100 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Oregano 450 mg - 100 kapsułek wegetariańskich

60,67 zł67,14 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - Magnesium Transporters 120 mg - 180 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie
-12%

NOW Foods

Now Foods - Magnesium Transporters 120 mg - 180 kapsułek wegetariańskich

121,33 zł137,51 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Magnesium Topical Spray 237ml – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Magnesium Topical Spray 237ml

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Liposomal Vitamin C 1000 mg kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Liposomal Vitamin C 1000 mg kapsułki

133,46 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods L-Histidine 600 mg – 60 kapsułek roślinnych – NOW Foods opakowanie
-2%

NOW Foods

NOW Foods L-Histidine 600 mg – 60 kapsułek roślinnych

109,20 zł111,22 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - HMB 1000 mg + Witamina D-3 - 90 tabletek – NOW Foods opakowanie
-13%

NOW Foods

NOW Foods - HMB 1000 mg + Witamina D-3 - 90 tabletek

210,31 zł242,26 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Gymnema Sylvestre 400 mg, kapsułki wegetariańskie – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Gymnema Sylvestre 400 mg, kapsułki wegetariańskie

76,84 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Goldenseal Root 500 mg, kapsułki wegetariańskie – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Goldenseal Root 500 mg, kapsułki wegetariańskie

121,33 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Gastro Comfort With Pepzin GI 60 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Gastro Comfort With Pepzin GI 60 Vcaps

97,06 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Koncentrat z aloesu 40:1, płynny 118 ml – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Koncentrat z aloesu 40:1, płynny 118 ml

44,49 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Witaminy D i K z jodem morskim - 60 kapsułek – Life Extension opakowanie
-5%

Life Extension

Life Extension - Witaminy D i K z jodem morskim - 60 kapsułek

80,89 zł84,93 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Pyridoxal 5'-Phosphate Caps 100 mg kapsułki roślinne – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Pyridoxal 5'-Phosphate Caps 100 mg kapsułki roślinne

93,02 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Optimized Quercetin - 250mg - 60 Vcaps – Life Extension opakowanie
-10%

Life Extension

Life Extension - Optimized Quercetin - 250mg - 60 Vcaps

84,93 zł94,23 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Mega Lycopene 15 mg miękkie kapsułki – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Mega Lycopene 15 mg miękkie kapsułki

165,82 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension FLORASSIST® Probiotic Immune & Nasal Defense 30 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension FLORASSIST® Probiotic Immune & Nasal Defense 30 kapsułek wegetariańskich

97,06 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Arterial Protect - 30 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Arterial Protect - 30 kapsułek wegetariańskich

238,62 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Vitamin B-12 Ultra Liquid 118ml – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Vitamin B-12 Ultra Liquid 118ml

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Magnesium Inositol Relax 454g Proszek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Magnesium Inositol Relax 454g Proszek

137,51 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Echinacea & Goldenseal Plus - Płynna mieszanka ziołowa 60 ml – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Echinacea & Goldenseal Plus - Płynna mieszanka ziołowa 60 ml

84,93 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Dong Quai 520 mg, 100 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Dong Quai 520 mg, 100 kapsułek wegetariańskich

60,67 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Migra-Eeze - 60 kapsułek miękkich – Life Extension opakowanie
-7%

Life Extension

Life Extension - Migra-Eeze - 60 kapsułek miękkich

194,13 zł208,69 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Sun-E™ 400 - 120 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Sun-E™ 400 - 120 kapsułek

173,91 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Krill 1000 - 60 kapsułek miękkich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Krill 1000 - 60 kapsułek miękkich

376,12 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods 4X6 Acidophilus - Suplement probiotyczny - 60 kapsułek roślinnych – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods 4X6 Acidophilus - Suplement probiotyczny - 60 kapsułek roślinnych

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Sports ZMA® 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Sports ZMA® 90 kapsułek

117,29 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Fosfatydyloseryna 150mg bez soi - 60 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Fosfatydyloseryna 150mg bez soi - 60 wegetariańskich kapsułek

206,26 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Acidophilus 4X6 - 120 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Acidophilus 4X6 - 120 kapsułek

137,51 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Zinc Caps, 50mg - 90 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Zinc Caps, 50mg - 90 Vcaps

64,71 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Witamina B6 250 mg kapsułki roślinne – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Witamina B6 250 mg kapsułki roślinne

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Alfa-Liponowy kwas z Biotyną 250 mg - 60 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Alfa-Liponowy kwas z Biotyną 250 mg - 60 kapsułek

177,95 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotics Gas & Bloating 50 miliardów CFU, 30 kapsułek roślinnych – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotics Gas & Bloating 50 miliardów CFU, 30 kapsułek roślinnych

198,17 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life - Probiotyki 100 Miliardów - 30 Kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Probiotyki 100 Miliardów - 30 Kapsułek

222,44 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Curcumin Elite Ekstrakt z kurkumy 60 wegetariańskich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Curcumin Elite Ekstrakt z kurkumy 60 wegetariańskich kapsułek

165,82 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Florassist GI z technologią Phage 15 miliardów CFU, kapsułki – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Florassist GI z technologią Phage 15 miliardów CFU, kapsułki

186,04 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - ZMA - Sports Recovery - 180 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - ZMA - Sports Recovery - 180 Vcaps

226,48 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Essential Youth L-Ergothioneine - 30 kapsułek – Life Extension opakowanie
-8%

Life Extension

Life Extension - Essential Youth L-Ergothioneine - 30 kapsułek

117,29 zł126,99 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Vitamin C Crystals - Kwas askorbinowy - 1361g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Vitamin C Crystals - Kwas askorbinowy - 1361g

279,06 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Mixed Berry - 10 musujących tabletek, 51g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Mixed Berry - 10 musujących tabletek, 51g

48,53 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.