Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7689 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7689Witaminy181Minerały241Omega i Kwasy Tłuszczowe130Probiotyki & Żołądek62Aminokwasy366Ekstrakty roślinne & Zioła2164Przeciwutleniacze218Suplementy na stawy103Sen & Relaksacja38Układ odpornościowy91
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods Witamina E 100 Softgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Witamina E 100 Softgels

72,80 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - Magnesium Bisglycinate Pulver - 227g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods - Magnesium Bisglycinate Pulver - 227g

88,98 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods MSM Powder 1,8 g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods MSM Powder 1,8 g

105,15 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Liquid Multi - Wild Berry, 473ml – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Liquid Multi - Wild Berry, 473ml

133,46 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Vitamin E Liquid d-alpha Tocopherol 100 ml – NOW Foods opakowanie
-13%

NOW Foods

NOW Foods - Vitamin E Liquid d-alpha Tocopherol 100 ml

153,68 zł175,93 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Żurawina z PACs 500 mg kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Żurawina z PACs 500 mg kapsułki

105,15 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotics Women'S PH - 30 kapsułek – Garden Of Life opakowanie
-8%

Garden Of Life

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotics Women'S PH - 30 kapsułek

198,17 zł215,16 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Probiotics Kids 5 Billion Gummies Truskawkowe - 60 Żelków – Garden Of Life opakowanie
-1%

Garden Of Life

Garden Of Life - Probiotics Kids 5 Billion Gummies Truskawkowe - 60 Żelków

129,42 zł130,63 zł

Dostawa 1–2 dni

Himalaya - Ashwagandha - 60 tabletek – Himalaya opakowanie
-16%

Himalaya

Himalaya - Ashwagandha - 60 tabletek

76,84 zł91,40 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - MK-7 Plus With K1 & MK-4 - 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-24%

NOW Foods

NOW Foods - MK-7 Plus With K1 & MK-4 - 90 Vcaps

121,33 zł160,16 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Płatki magnezowe - 1531g – NOW Foods opakowanie
-19%

NOW Foods

NOW Foods - Płatki magnezowe - 1531g

93,02 zł115,26 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Sustained Energy - 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Sustained Energy - 90 Vcaps

121,33 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - L-Glutamina w proszku (170g) – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods - L-Glutamina w proszku (170g)

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

Doctor's Best - Glucosamine - 180 kapsułek – Doctor's Best opakowanie

Doctor's Best

Doctor's Best - Glucosamine - 180 kapsułek

113,24 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Probiotic-10™ - 60 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Probiotic-10™ - 60 Vcaps

291,19 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - E-400 - 250 Sgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - E-400 - 250 Sgels

194,13 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Aloes 10 000 & Probiotyki - 60 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Aloes 10 000 & Probiotyki - 60 kapsułek

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Aloe Vera 10 000 - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Aloe Vera 10 000 - 100 kapsułek

76,84 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Glucosamine Joint Health 1000 mg - 60 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Glucosamine Joint Health 1000 mg - 60 kapsułek

72,80 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Devil's Claw Root 83 mg, 100 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Devil's Claw Root 83 mg, 100 kapsułek wegetariańskich

56,62 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Cat Mix 150 g proszku – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Cat Mix 150 g proszku

88,98 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Nutritional Yeast Powder 284g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Nutritional Yeast Powder 284g

97,06 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotics Prostate+ - 60 Vcaps – Garden Of Life opakowanie
-18%

Garden Of Life

Garden Of Life - Dr. Formulated Probiotics Prostate+ - 60 Vcaps

238,62 zł290,79 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Herbals Eye Health - 30 Wegańskich Sgels – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life - Herbals Eye Health - 30 Wegańskich Sgels

194,13 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life RAW CoQ10 200mg - 60 wegetariańskich kapsułek – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life RAW CoQ10 200mg - 60 wegetariańskich kapsułek

368,03 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Sun-E™ 400IU - 60 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Sun-E™ 400IU - 60 miękkich kapsułek

105,15 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Witamina E-400 - 100 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-15%

NOW Foods

NOW Foods - Witamina E-400 - 100 miękkich kapsułek

88,98 zł104,34 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Liquid D-3 & MK-7 - 30ml – NOW Foods opakowanie
-8%

NOW Foods

NOW Foods - Liquid D-3 & MK-7 - 30ml

113,24 zł123,35 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Witamina A & D 3000mcg/10mcg miękkie kapsułki – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Witamina A & D 3000mcg/10mcg miękkie kapsułki

40,44 zł44,89 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - True Calm - 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-1%

NOW Foods

NOW Foods - True Calm - 90 Vcaps

68,75 zł69,56 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Tri-Amino 120 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Tri-Amino 120 kapsułek

93,02 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Ekstrakt z Saw Palmetto z Olejem z Pestek Dyni i Cynkiem 160mg - 90 Kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ekstrakt z Saw Palmetto z Olejem z Pestek Dyni i Cynkiem 160mg - 90 Kapsułek

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ekstrakt z Saw Palmetto z Olejem z Pestek Dyni 320 mg - 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ekstrakt z Saw Palmetto z Olejem z Pestek Dyni 320 mg - 90 kapsułek

153,68 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Prebiotic Bifido Boost Proszek 1,55 g – NOW Foods opakowanie
-9%

NOW Foods

NOW Foods Prebiotic Bifido Boost Proszek 1,55 g

80,89 zł89,38 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Cytrynian potasu, 99 mg - 180 Wegetariańskich Kapsułek – NOW Foods opakowanie
-5%

NOW Foods

NOW Foods Cytrynian potasu, 99 mg - 180 Wegetariańskich Kapsułek

72,80 zł76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Potassium Chloride Powder 227g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Potassium Chloride Powder 227g

52,58 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Oreganoolja 90 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Oreganoolja 90 miękkich kapsułek

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Omega-3 Fish Oil Molekularnie Destylowany - 200 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Omega-3 Fish Oil Molekularnie Destylowany - 200 miękkich kapsułek

97,06 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Olive Leaf Glycerite 59 ml - Bezalkoholowy wyciąg z liści oliwek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Olive Leaf Glycerite 59 ml - Bezalkoholowy wyciąg z liści oliwek

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Ekstrakt ziołowy Ojibwa 450 mg, 180 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie
-17%

NOW Foods

NOW Foods - Ekstrakt ziołowy Ojibwa 450 mg, 180 kapsułek wegetariańskich

125,37 zł151,66 zł

Dostawa 1–2 dni

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.