MST Proteína de ovo

Visão geral do produto

MST EGG Protein é um pó proteico à base de clara de ovo, com sabor a brownie, desenvolvido para quem procura uma opção saborosa para consumir em torno do treino ou como parte das refeições do dia. Uma dose de 25 gramas contém 18 gramas de proteína. A embalagem contém 1 800 gramas, o que torna o produto uma opção prática para quem utiliza regularmente proteína em pó e pretende ter uma quantidade maior em casa.

É uma alternativa aos pós proteicos à base de proteína do leite, embora o produto possa conter vestígios de leite e soja. Por isso, consulte a informação sobre alergénios se precisar de evitar estas substâncias.

MST é a marca por detrás do produto. Os dados de origem não fornecem informações mais detalhadas sobre a história da empresa, o país de produção ou uma filosofia de fabrico específica, pelo que não se devem presumir esses dados. Com base na informação do produto, é possível afirmar que a MST oferece aqui um pó proteico cuja fonte de proteína é a clara de ovo e com um sabor marcadamente inspirado em brownie. O produto poderá ser adequado para quem pretende variar as fontes de proteína ou prefere não escolher um pó cuja matéria-prima principal seja a proteína do leite.

É particularmente interessante para quem pretende combinar um teor elevado de proteína com um sabor inspirado em sobremesas. O sabor a brownie pode facilitar a utilização do pó na rotina diária, por exemplo, após um treino ou quando quiser preparar uma dose de proteína para um lanche. Siga sempre as instruções de preparação e utilização indicadas na embalagem.

Ingredientes ativos e ciência

O ingrediente principal é o pó de clara de ovo, que fornece a proteína do produto. Uma dose de 25 gramas fornece 18 gramas de proteína. A proteína é um nutriente de que o organismo necessita, mas esta descrição do produto não deve ser interpretada como uma promessa de efeitos específicos para a saúde. A forma como o produto se enquadra na sua alimentação depende do restante consumo e das suas necessidades individuais.

A proteína da clara de ovo é constituída por proteínas provenientes da clara do ovo. Os dados de origem não especificam frações proteicas individuais, qualquer forma química para além da matéria-prima, nem informações sobre biodisponibilidade. Por conseguinte, não é possível fazer afirmações mais pormenorizadas sobre a absorção nem comparar cientificamente o produto com outras fontes de proteína com base nas informações disponíveis.

Para conferir sabor, são utilizados, entre outros ingredientes, cacau em pó, cristais de baunilha e pedaços de chocolate negro sem açúcar. Os pedaços de chocolate contêm edulcorantes e outros ingredientes, conforme indicado na lista de ingredientes. Consulte a tabela de ingredientes e informação nutricional separada para obter informações completas sobre o conteúdo e os alergénios.

Benefícios e utilizações

MST EGG Protein pode ser uma opção útil para quem pretende incluir proteína no dia a dia. Eis algumas situações práticas em que o produto poderá ser útil:

• Após o treino: Misture uma dose quando for conveniente para a sua rotina após o treino. O produto oferece uma forma simples de consumir proteína sem ter de preparar imediatamente uma refeição.
• Como lanche: O sabor a brownie torna o pó numa opção para quando lhe apetecer algo com sabor a chocolate entre as refeições do dia.
• Para variar as fontes de proteína: A clara de ovo oferece uma alternativa a matérias-primas diferentes das dos pós em que a proteína do leite é o ingrediente principal. Tenha em conta que o produto pode, ainda assim, conter vestígios de leite.
• Para quem tem um dia a dia ativo: Uma embalagem maior pode ser prática se já incluir proteína em pó no seu planeamento e quiser tê-la facilmente disponível em casa.
• Para uma rotina saborosa: O perfil inspirado em sobremesas poderá agradar a quem prefere brownie e chocolate a sabores mais neutros.
• Como ingrediente em receitas: O pó pode ser utilizado, por exemplo, num batido ou noutra mistura caseira, desde que siga as instruções da embalagem e tenha em conta os alergénios.

O produto é um complemento alimentar e não substitui uma alimentação variada. É mais adequado quando desempenha uma função clara no seu próprio planeamento das refeições ou do treino, em vez de ser considerado indispensável para todos.

Utilização e dosagem

A dose indicada na informação nutricional é de 25 gramas. Siga as instruções de dosagem e preparação do produto indicadas na embalagem, uma vez que as informações disponíveis não especificam exatamente como o pó deve ser misturado nem com que frequência deve ser utilizado. Adapte a utilização às suas necessidades e ao restante consumo de proteína.

Pode escolher um momento que se enquadre no seu dia a dia, por exemplo, em torno do treino ou como lanche. Os dados de origem não indicam que o produto tenha de ser tomado a uma hora específica ou juntamente com alimentos. Pode ser misturado numa bebida ou utilizado noutra preparação, desde que tal esteja de acordo com as instruções da embalagem.

Se utilizar outros suplementos alimentares, não é possível tirar conclusões sobre combinações específicas com base na informação do produto. Certifique-se de que o conjunto se adequa à sua alimentação e às suas necessidades e aconselhe-se com um profissional de saúde se tiver dúvidas, uma doença ou tomar medicamentos. Não exceda as instruções indicadas na embalagem.

Qualidade e fabrico

A informação disponível sobre o produto descreve os ingredientes, a dose e os alergénios, mas não indica normas de fabrico, país de produção, certificações ou resultados de testes de pureza. Por conseguinte, não podemos confirmar essas características nem descrever controlos de qualidade específicos para este produto. Para obter informações atualizadas sobre o fabrico e os procedimentos de controlo, consulte os dados na embalagem ou contacte a MST.

A lista de ingredientes indica que o pó de clara de ovo é combinado com cacau, aromas, pedaços de chocolate sem açúcar e edulcorantes. Indica também emulsionantes e agentes antiespumantes. Isto fornece uma descrição factual da composição do produto, mas, por si só, não informa sobre certificações, origem das matérias-primas ou método de produção.

A embalagem contém 1 800 gramas. Os dados de origem não indicam informações sobre o material da embalagem, a reciclagem ou a conservação após a abertura. Consulte, por isso, a embalagem para obter recomendações de conservação, a data de validade e eventuais instruções sobre o manuseamento do pó após a abertura. Feche a embalagem de acordo com as instruções e conserve o produto conforme indicado pelo fabricante.

A quem se destina o produto?

O produto poderá ser adequado para adultos que pretendam utilizar um pó proteico à base de clara de ovo e apreciem um sabor inspirado em brownie. Poderá ser uma opção para pessoas com um estilo de vida ativo, para quem procura um lanche planeado ou para quem pretende uma alternativa aos pós à base de proteína do leite. As necessidades variam de pessoa para pessoa e o produto não é necessário para todos.

Não é adequado para pessoas com alergia ao ovo, uma vez que contém pó de clara de ovo. Também pode conter vestígios de leite e soja, o que é importante ter em conta em caso de alergia ou intolerância. Leia sempre a rotulagem atualizada dos alergénios na embalagem antes de utilizar o produto, sobretudo se precisar de evitar quantidades muito pequenas de um alergénio.

Os dados de origem não incluem recomendações específicas para crianças, grávidas ou mulheres a amamentar. Por conseguinte, as grávidas ou mulheres a amamentar devem aconselhar-se com uma parteira, um médico ou outro profissional de saúde antes de utilizar o produto. O produto é um suplemento alimentar e não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação variada.

Resumo

MST EGG Protein combina proteína da clara de ovo com um sabor inspirado em brownie, com cacau, baunilha e pedaços de chocolate negro sem açúcar. Uma dose de 25 gramas contém 18 gramas de proteína e a embalagem contém 1 800 gramas. É uma opção para quem procura um pó à base de clara de ovo para consumir em torno do treino, como lanche ou numa mistura preparada em casa.

Escolha este produto se aprecia o sabor a chocolate e pretende variar as suas fontes de proteína. Consulte atentamente a informação sobre alergénios, siga as instruções de dosagem indicadas na embalagem e utilize o pó como complemento de uma alimentação variada. Se tiver dúvidas sobre se a proteína da clara de ovo é adequada para si, aconselhe-se com um profissional de saúde antes de começar a utilizar o produto.