NOW Foods Cálcio, magnésio, vitamina D e vitamina K – 180 cápsulas

Visão geral do produto

NOW Foods Calcium Magnesium Dk é um suplemento alimentar que reúne cálcio, magnésio e vitaminas D3 e K2 num só produto. É indicado para quem pretende complementar a alimentação com vários nutrientes, em vez de escolher suplementos separados para cada um. O produto apresenta-se em cápsulas e a embalagem contém 180 cápsulas. A dose diária indicada é de duas cápsulas.

Esta combinação é particularmente interessante porque os minerais e as vitaminas surgem em conjunto em muitos produtos centrados na saúde óssea e na função muscular. O cálcio provém de citrato de cálcio, enquanto o magnésio provém de óxido de magnésio. As vitaminas D3 e K2 complementam a mistura de minerais. As quantidades dos ingredientes e os valores de referência do nutriente são apresentados na tabela de composição separada.

O produto é da NOW Foods, uma marca estabelecida com uma vasta gama de suplementos alimentares. A empresa foi fundada em 1968 nos EUA e descreve a sua missão como tornar acessíveis produtos para a saúde e o bem-estar. Neste produto, isso traduz-se sobretudo numa combinação simples de consultar de quatro nutrientes conhecidos. No entanto, os dados de origem não indicam certificações, testes ou normas de fabrico específicos para este produto, pelo que não se devem presumir essas características.

Esta é uma opção para adultos que procuram um suplemento combinado para integrar numa alimentação variada. Pode ser prática no dia a dia para quem prefere uma rotina simples e quer evitar ter de gerir vários frascos separados. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada nem um estilo de vida saudável.

Ingredientes ativos e ciência

O produto contém quatro nutrientes ativos: cálcio, magnésio, vitamina D3 e vitamina K2. O cálcio é indicado como cálcio elementar proveniente de citrato de cálcio. O magnésio é indicado como magnésio elementar proveniente de óxido de magnésio. A forma de vitamina D3 é o colecalciferol e a forma de vitamina K2 é a menaquinona. Estas informações descrevem as formas indicadas na informação do produto, mas não permitem, por si só, determinar a forma como cada pessoa absorve ou utiliza os nutrientes.

O cálcio e o magnésio são minerais que ocorrem naturalmente no organismo e nos alimentos. A vitamina K contribui também para a coagulação normal do sangue.

De acordo com a informação sobre a composição, a dose diária fornece 266 mg de cálcio, 133 mg de magnésio, 8,3 microgramas de vitamina D3 e 30 microgramas de vitamina K2. Consulte a tabela de ingredientes separada para obter a informação completa sobre as quantidades e os VRN.

Benefícios e utilizações

A principal vantagem prática do produto é a combinação de quatro nutrientes no mesmo suplemento. Pode ser relevante em várias situações do dia a dia:

• Para uma rotina integrada: Indicado para quem prefere um suplemento combinado a vários produtos separados com cálcio, magnésio e vitaminas.
• Quando a alimentação é variável: Pode ser considerado por adultos que pretendam complementar a sua alimentação habitual. O suplemento não deve substituir refeições nem uma alimentação variada.
• Assim, o produto pode ser uma forma prática de obter estes nutrientes como parte da alimentação diária, sem promessas de resultados específicos no treino.
• Para quem procura quantidades claras: A informação do produto indica o conteúdo por dose diária, facilitando a comparação com outros suplementos e com aquilo que já utiliza.
• Quando a simplicidade é importante: Duas cápsulas constituem a dose diária indicada. Isto pode facilitar a criação de uma rotina regular, desde que as cápsulas correspondam às suas preferências pessoais.

As necessidades de suplementos alimentares variam de pessoa para pessoa e são influenciadas, entre outros fatores, pelos hábitos alimentares, pela idade e pela situação de vida. Se tiver dúvidas sobre a adequação do produto à sua alimentação ou aos restantes suplementos que toma, é aconselhável consultar um profissional de saúde.

Utilização e dosagem

A dose recomendada na informação do produto é de duas cápsulas por dia. Não exceda a dose indicada. Siga sempre as instruções da embalagem, sobretudo se forem diferentes das informações aqui apresentadas. As cápsulas destinam-se a administração oral.

Os dados de origem não indicam se as cápsulas devem ser tomadas com alimentos nem qual a melhor altura do dia para as tomar. Por isso, escolha um horário que se adapte à sua rotina e siga as instruções de toma da embalagem. Se utilizar outros suplementos alimentares que contenham cálcio, magnésio, vitamina D ou vitamina K, verifique a ingestão total e, se necessário, peça aconselhamento a um farmacêutico ou profissional de saúde.

Não é indicada nenhuma combinação específica com outros suplementos para este produto. Evite acrescentar outros produtos com os mesmos nutrientes sem verificar primeiro a composição. Os suplementos alimentares destinam-se a complementar a alimentação e não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada.

Qualidade e fabrico

A NOW Foods tem uma longa história no setor dos suplementos alimentares e oferece produtos em muitas categorias. A marca teve origem nos EUA e foi fundada em 1968. A sua vasta gama de produtos tornou a NOW Foods conhecida entre os consumidores que comparam suplementos em função da composição, do formato e da utilização. No caso específico de Calcium Magnesium Dk, a informação do produto indica as formas e as quantidades dos ingredientes ativos, proporcionando uma base clara para compreender o conteúdo da dose diária.

É importante distinguir o perfil geral da marca das informações documentadas sobre um produto específico. Os dados de origem aqui apresentados não indicam certificações específicas, testes independentes de pureza, controlos de alergénios, normas de fabrico ou medidas de sustentabilidade específicas para este produto. Por isso, não lhe atribuímos essas características. Se precisar de informações sobre alergénios, condições de produção ou testes, consulte a embalagem atual ou contacte o fabricante.

Conserve o produto de acordo com as instruções da embalagem e mantenha-o fora do alcance das crianças. A informação do produto recomenda que, após a abertura, seja conservado num local fresco e seco. De acordo com os dados de origem, podem ocorrer variações naturais de cor. Consulte sempre a rotulagem da embalagem para obter informações atualizadas sobre a composição e a conservação.

A quem se destina o produto?

O produto destina-se a adultos que pretendam complementar a alimentação com cálcio, magnésio e vitaminas D3 e K2. Pode ser adequado para quem valoriza uma solução combinada e procura uma dose diária claramente indicada. Não é especificamente descrito para crianças e, por isso, não deve ser administrado a crianças sem aconselhamento de um profissional de saúde.

As grávidas e as mulheres a amamentar devem consultar um médico antes de utilizar o produto. O mesmo se aplica a pessoas que tomem medicamentos ou tenham algum problema de saúde. Uma vez que o produto contém vitamina K, é particularmente importante que as pessoas que tomam medicamentos cuja utilização possa ser afetada pela ingestão de vitamina K consultem um médico ou farmacêutico antes de começarem a tomar o suplemento. Quem já utiliza outros produtos com cálcio, magnésio ou vitaminas D e K também deve rever a ingestão total.

Os dados de origem não especificam os alergénios nem indicam se o produto é adequado para regimes alimentares específicos. Por isso, verifique a lista completa de ingredientes e a rotulagem de alergénios da embalagem antes de utilizar o produto, sobretudo em caso de alergia ou hipersensibilidade. Consulte um profissional de saúde se tiver dúvidas sobre a adequação do produto à sua situação.

Resumo

NOW Foods Calcium Magnesium Dk combina citrato de cálcio, óxido de magnésio, vitamina D3 e vitamina K2 num produto destinado a adultos. A dose diária claramente indicada de duas cápsulas e a informação sobre as formas e quantidades dos nutrientes facilitam a comparação com outras opções.

Escolha este produto se procura um suplemento combinado com estes quatro nutrientes e se as cápsulas se adaptam ao seu dia a dia. Leia as instruções de dosagem e a rotulagem de alergénios na embalagem e consulte um profissional de saúde se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicamentos ou se tiver algum problema de saúde.