POLLEOsport HydroX barra proteica 50%

Visão geral do produto

A Polleo Sport HydroX 50% Protein Bar é uma barra proteica para quem procura uma forma simples de complementar a alimentação com proteína ao longo do dia. Pode ser uma opção quando falta muito tempo para a refeição seguinte, depois de um treino ou quando precisa de um lanche prático para levar consigo. Cada barra contém 25 gramas de proteína, de acordo com a informação do produto. É, assim, uma opção clara para quem pretende planear a ingestão de proteína sem ter de preparar uma refeição à parte.

Polleo Sport é a marca responsável pelo produto e dirige-se a pessoas com interesse ativo no treino e na nutrição desportiva. A informação disponível descreve a barra como um suplemento alimentar prático, com elevado teor de proteína. Não são indicados dados mais pormenorizados sobre a história da fundação da marca, o país de produção ou uma filosofia de fabrico específica, pelo que não se devem presumir essas informações. O que se pode afirmar é que HydroX combina proteína do leite e colagénio hidrolisado numa barra coberta de chocolate, com pedaços crocantes de soja e cacau.

O produto destina-se a complementar uma alimentação variada e equilibrada, não a substituir refeições. É especialmente adequado quando a conveniência é importante: no saco de treino, em viagem ou durante um dia de trabalho em que pode ser difícil preparar um lanche mais elaborado. Consulte sempre a lista de ingredientes se tiver alergias ou precisar de evitar determinados edulcorantes.

Ingredientes ativos e ciência

O principal componente nutricional é a proteína, com 25 gramas por barra, de acordo com a informação indicada. A proteína provém, entre outras fontes, da proteína do leite, e o produto também contém colagénio hidrolisado. A hidrólise consiste na decomposição da proteína de colagénio em péptidos mais pequenos. No entanto, a informação do produto não especifica um perfil de péptidos, a origem da matéria-prima ou dados sobre a absorção, pelo que não é possível tirar conclusões sobre a biodisponibilidade do produto, para além de conter estas fontes de proteína.

A barra também contém chocolate de leite com edulcorantes e pedaços crocantes de soja e cacau. A receita inclui os edulcorantes maltitol e sucralose. A lista de ingredientes e a informação nutricional da embalagem atual são as melhores fontes para obter dados completos sobre os ingredientes e as respetivas quantidades. A documentação não indica outros ingredientes ativos, vitaminas ou minerais.

Benefícios e utilizações

HydroX pode ser uma opção prática em situações em que pretende ter à mão um lanche rico em proteína. Não está associada a uma modalidade ou horário de treino específicos, podendo ser consumida conforme necessário, como parte do seu plano alimentar habitual.

• Depois do treino: uma opção prática quando sai do ginásio ou do local de treino e não pode fazer uma refeição de imediato.
• A caminho do trabalho ou dos estudos: fácil de levar quando a manhã é agitada e pretende ter um lanche planeado para o dia.
• Entre refeições: pode ser adequada quando falta muito tempo entre o almoço e o jantar e pretende complementar a ingestão diária de proteína.
• Em viagem: uma opção para levar em viagens de carro, passeios ou dias com muitos afazeres, quando o acesso a alimentos é limitado.
• Para quem se interessa por treino: pode ser relevante para pessoas que treinam regularmente e procuram um lanche proteico em dose individual, como complemento da alimentação.
• Para variar: a combinação de cobertura de chocolate e pedaços crocantes oferece um formato diferente de, por exemplo, um batido proteico.

Uma barra proteica não substitui a necessidade de uma alimentação variada, nem é necessária para poder treinar. Escolha-a quando o formato e a ocasião se adequam ao seu dia a dia e tenha em conta os ingredientes e os edulcorantes da barra se tiver sensibilidade a algum deles.

Utilização e dosagem

A informação disponível não indica uma dosagem recomendada exata nem a frequência com que a barra deve ser consumida. Siga, por isso, as instruções da embalagem. A descrição do produto menciona a utilização antes ou depois do treino e entre refeições, mas não indica um horário ideal específico. Escolha a ocasião que melhor se enquadra no seu plano alimentar e nas suas necessidades.

A barra pode ser consumida como complemento de uma alimentação variada e equilibrada. Não há indicações específicas de que tenha de ser consumida com alimentos, nem instruções para a combinar com outros suplementos alimentares. Se utilizar outros produtos proteicos, poderá ser útil contabilizar o seu conteúdo no plano alimentar global, sem exceder as recomendações da embalagem. A conservação deve ser feita em local fresco e seco; siga também quaisquer informações mais pormenorizadas indicadas na embalagem.

Qualidade e fabrico

A informação do produto descreve HydroX como uma barra proteica da Polleo Sport, mas não especifica o país de fabrico, o método de produção, certificações, testes laboratoriais ou normas de qualidade específicas. Por conseguinte, não podemos afirmar que o produto é certificado, testado quanto à pureza ou fabricado segundo uma determinada norma. Para obter esses detalhes, consulte a embalagem ou contacte a marca.

A declaração de ingredientes indica que a receita se baseia em proteína do leite e colagénio hidrolisado, com chocolate de leite, pedaços crocantes de soja e cacau e edulcorantes. Os alergénios leite e soja são expressamente indicados, e o produto pode conter vestígios de cereais que contêm glúten, frutos de casca rija e amendoins. Deve ser conservado em local fresco e seco. Consulte a embalagem para obter as instruções completas, a informação sobre o prazo de validade e eventuais dados relativos ao fabrico e ao controlo de qualidade. Esta é uma forma objetiva de avaliar o produto sem lhe atribuir características que não são indicadas.

A quem se destina o produto?

HydroX pode ser adequada para adultos que treinam regularmente, têm um estilo de vida ativo ou simplesmente procuram um lanche rico em proteína, fácil de transportar. Pode ser útil para quem está frequentemente em movimento e pretende planear os lanches com antecedência. Como a barra contém proteína do leite e colagénio hidrolisado, não é adequada para veganos. Também contém soja e pode conter vestígios de cereais que contêm glúten, frutos de casca rija e amendoins.

Evite o produto se for alérgico a algum dos ingredientes ou precisar de evitar os vestígios indicados. A barra contém maltitol e sucralose; quem tiver sensibilidade aos edulcorantes deve ler o rótulo e avaliar se o produto é adequado. A documentação não apresenta recomendações específicas para crianças, grávidas ou mulheres a amamentar. Em caso de gravidez ou amamentação, ou se tiver necessidades alimentares específicas ou questões médicas, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de utilizar suplementos alimentares. Siga sempre as informações da embalagem e utilize o produto como complemento, não como substituto de uma alimentação variada.

Resumo

A Polleo Sport HydroX 50% Protein Bar é um lanche proteico prático, com 25 gramas de proteína por barra, de acordo com a informação disponível sobre o produto. A combinação de proteína do leite, colagénio hidrolisado e pedaços crocantes com sabor a chocolate torna-a uma opção para quem pretende variar a forma de complementar a alimentação, por exemplo, depois do treino ou entre refeições. É mais adequada para pessoas que apreciam um formato pronto a consumir e fácil de transportar e que toleram leite e soja. Consulte a informação sobre alergénios e siga as instruções da embalagem. Escolha-a quando uma barra proteica for mais conveniente do que preparar outro lanche e inclua-a numa alimentação variada.