POLLEOsport Bebida proteica Zero Shake

Visão geral do produto

POLLEOsport Zero Shake é um suplemento alimentar líquido, pronto a consumir, para quem pretende ter uma bebida prática sempre à mão. É uma alternativa conveniente para tomar durante o treino ou quando a rotina diária dificulta a preparação de um lanche da forma habitual. Como o produto já está na forma líquida, não é necessário misturá-lo; siga as instruções da embalagem quanto à utilização e conservação.

Uma dose de 500 ml contém 40 gramas de proteína e 13 gramas de fibra alimentar. O perfil nutricional inclui ainda 5 gramas de hidratos de carbono, dos quais 1,6 gramas são açúcares, bem como 5,7 gramas de gordura. Assim, é fácil consultar os valores nutricionais para quem compara diferentes opções e pretende escolher uma bebida pronta de acordo com as suas necessidades e hábitos alimentares. O produto contém proteína do leite, pelo que não é uma opção de origem vegetal.

O produto é da POLLEOsport, mas a informação disponível não indica a história da marca, o local de fabrico nem uma filosofia de produção específica. Por isso, não é possível descrever esses aspetos sem especular. O que é claro é o foco numa bebida desportiva líquida, pronta a consumir, com proteína e fibra. O nome Zero Shake não deve ser interpretado como significando que o produto não contém energia ou gordura: a declaração nutricional indica 257 kcal e 5,7 gramas de gordura por dose.

Na prática, o que distingue o produto é a combinação de um formato pronto a consumir e uma dose definida, juntamente com um teor relativamente elevado de proteína e fibra alimentar. Pode, por isso, ser interessante para quem privilegia a conveniência e pretende evitar transportar pó e utensílios para misturar. Consulte sempre a lista completa de ingredientes e a informação nutricional na embalagem se precisar de ter em conta alergénios ou opções alimentares específicas.

Ingredientes ativos e ciência

Os elementos mais destacados do perfil nutricional são a proteína e a fibra alimentar. De acordo com a informação sobre os ingredientes, a proteína provém de proteína do leite, indicada como correspondendo a 9% da mistura de ingredientes. Proteína do leite é uma designação geral para as frações proteicas do leite; a informação disponível não especifica a distribuição exata nem a forma química. Por conseguinte, não é possível tirar conclusões sobre a absorção ou biodisponibilidade de uma determinada fração proteica.

Por dose, são indicados 40 gramas de proteína e 13 gramas de fibra alimentar. A polidextrose consta da lista de ingredientes como fonte de fibra, mas não é indicada aqui qualquer função ou efeito específico para além da quantidade de fibra. O produto contém também óleo de girassol com elevado teor de ácido oleico e amido de milho modificado. Estas informações descrevem a composição, não efeitos médicos. O valor dos nutrientes depende da alimentação no seu conjunto e das necessidades individuais; o produto não deve ser considerado um tratamento nem um substituto de uma alimentação variada.

Benefícios e utilizações

• Pronto a consumir: A forma líquida torna-o prático quando não tem acesso a um shaker, água ou possibilidade de misturar pó.
• Após o treino: Uma dose pode ser uma forma simples de consumir proteína em torno do treino, como parte dos alimentos e bebidas que habitualmente planeia para o dia.
• Em movimento: Pode ser adequado em situações em que é difícil preparar um lanche habitual, por exemplo, durante um longo dia de trabalho ou em viagem. Siga as instruções de conservação do rótulo.
• Para quem compara valores nutricionais: A quantidade de proteína, fibra, energia, gordura e hidratos de carbono por dose é indicada, facilitando a inclusão do produto no planeamento da alimentação.
• Para variar a rotina dos lanches: Pode ser utilizado quando pretende alternar entre diferentes tipos de lanche, sem ter de preparar uma bebida a partir de pó.
• Para quem pretende conhecer o tamanho da dose: A informação nutricional é indicada por dose de 500 ml, pelo que pode basear-se nesses dados ao planear o consumo.

As necessidades e preferências variam. Uma bebida pronta não é adequada a todas as situações e não tem de substituir alimentos habituais. Se seguir um plano alimentar específico, contabilize a energia e os nutrientes do produto juntamente com o resto das refeições do dia.

Utilização e dosagem

Siga as instruções de utilização e dosagem recomendadas na embalagem. A informação do produto indica os valores nutricionais por dose de 500 ml, mas não fornece instruções específicas sobre a frequência de utilização nem sobre a melhor altura para o consumir. Por isso, siga o rótulo e não substitua as respetivas indicações por uma recomendação de dosagem própria.

Uma vez que o produto já está pronto na forma líquida, de acordo com a informação disponível, não é necessário misturá-lo com água ou outra bebida. Pode incluí-lo na sua rotina em torno do treino ou como lanche, de acordo com os seus hábitos, mas não é indicada qualquer altura específica nem a utilização em conjunto com alimentos. Se o combinar com outros suplementos alimentares, verifique os ingredientes para garantir que a combinação é adequada às suas necessidades e ao seu plano alimentar. Conserve o produto de acordo com as instruções do rótulo.

Qualidade e fabrico

A informação disponível sobre o produto não indica o país de fabrico, normas de produção, certificações, testes laboratoriais ou controlos específicos de pureza. Por conseguinte, não é possível atribuir essas características a POLLEOsport Zero Shake. Para quem pretenda saber mais sobre os procedimentos de controlo, a origem das matérias-primas ou o local de produção, a embalagem e a informação oficial da marca são as fontes adequadas a consultar.

É possível, contudo, basear-se nos dados efetivamente apresentados: trata-se de um suplemento alimentar líquido, os valores nutricionais são indicados por 500 ml e a lista de ingredientes inclui, entre outros, proteína do leite, polidextrose e óleo de girassol. Leia o rótulo antes de utilizar, sobretudo se precisar de verificar alergénios ou condições de conservação. A validade e o eventual manuseamento após a abertura também devem respeitar as instruções da embalagem; esses detalhes não constam da descrição disponível.

A quem se destina o produto?

POLLEOsport Zero Shake pode ser uma opção para adultos que apreciam um formato pronto a consumir e pretendem uma bebida rica em proteína e fibra durante o treino ou como lanche planeado. Também pode ser adequada para quem está frequentemente em movimento e prefere um produto pronto a consumir em vez de pó. Se seguir um regime alimentar específico, compare os valores nutricionais com os seus objetivos e tenha em conta a energia, a gordura, os hidratos de carbono, a fibra e o sal.

O produto contém proteína do leite e, por isso, não é adequado para pessoas que precisam de evitar proteína do leite. Não é apresentado como vegano nem isento de leite. Consulte toda a informação sobre ingredientes e alergénios na embalagem, uma vez que a lista de ingredientes disponível aqui está incompleta. A informação do produto não inclui recomendações específicas para crianças, grávidas ou mulheres a amamentar; se tiver dúvidas, consulte um profissional de saúde antes de utilizar. Os suplementos alimentares não se destinam a substituir uma alimentação variada e equilibrada. Manter fora do alcance das crianças pequenas.

Resumo

POLLEOsport Zero Shake é um suplemento alimentar líquido, pronto a consumir, com 40 gramas de proteína e 13 gramas de fibra por dose de 500 ml. A principal vantagem prática é a conveniência: não precisa de o misturar e pode consumi-lo durante o treino ou quando pretende planear um lanche prático. No entanto, contém proteína do leite, pelo que não é adequado a todas as opções alimentares nem a todas as necessidades relacionadas com alergias. Leia o rótulo para consultar a informação completa sobre ingredientes, dosagem e conservação. Escolha-o se procura uma bebida pronta e se o perfil nutricional se adequa à sua rotina; siga sempre as instruções da embalagem.