Scitec Nutrition EAA e glutamina – Manga – 300 g

Visão geral do produto

Scitec Nutrition EAA + Glutamine é uma mistura de aminoácidos com um sabor frutado a manga, destinada a ser utilizada quando for conveniente, em torno do treino ou ao longo do dia. O produto combina aminoácidos essenciais, incluindo BCAA, com L-glutamina. De acordo com as informações do produto, uma dose fornece 4 250 mg de EAA e 2 000 mg de L-glutamina. A mistura não contém açúcar e os aminoácidos são fermentados a partir de fontes vegetais, pelo que o produto é vegano, segundo as informações do fabricante.

Scitec Nutrition é a marca responsável pelo produto. Apresenta-se aqui uma fórmula orientada para o desporto, com um foco claro nos aminoácidos, no sabor e na utilização prática em torno dos treinos. O sabor a manga oferece uma alternativa frutada a quem prefere preparar uma bebida em vez de optar por um suplemento de aminoácidos sem sabor. O nome do produto indica o tamanho da embalagem, 300 g, enquanto as instruções de dosagem na embalagem orientam a sua utilização.

O que distingue esta mistura é a combinação de vários aminoácidos essenciais e glutamina no mesmo produto, juntamente com uma composição sem açúcar e fermentação de origem vegetal. Os EAA são aminoácidos que o organismo não consegue produzir por si próprio e que, por isso, têm de ser obtidos através da alimentação. O suplemento pode ser um complemento prático para quem já planeia a alimentação e o treino, mas não substitui uma alimentação variada nem uma rotina alimentar bem estruturada.

Ingredientes ativos e ciência

A fórmula contém aminoácidos essenciais, EAA, incluindo os aminoácidos de cadeia ramificada L-leucina, L-isoleucina e L-valina, habitualmente designados em conjunto por BCAA. De acordo com as informações do produto, uma dose fornece 4 250 mg de EAA. Como o organismo não consegue sintetizar aminoácidos essenciais, estes têm de ser obtidos através da alimentação. Estão presentes naturalmente em alimentos ricos em proteínas e em suplementos alimentares como este.

Além de EAA, cada dose contém 2 000 mg de L-glutamina. A glutamina é um aminoácido que ocorre naturalmente no organismo e nos alimentos. O fabricante descreve os aminoácidos do produto como sendo fermentados a partir de fontes vegetais. As informações disponíveis não indicam formas químicas específicas para além dos nomes dos aminoácidos, nem fornecem dados sobre biodisponibilidade ou absorção comparativa. Por isso, a forma mais rigorosa de interpretar o conteúdo é considerá-lo uma combinação dos aminoácidos identificados, sem tirar conclusões sobre a absorção ou os efeitos para além do que é indicado nas informações do produto.

Benefícios e utilizações

• Para os treinos: Quem pretende consumir uma bebida de aminoácidos em torno de um treino pode utilizar o produto de acordo com as instruções da embalagem. O fabricante indica que também é adequado durante o treino.
• Para quem pretende combinar vários aminoácidos numa mistura: O produto contém EAA, incluindo BCAA, bem como L-glutamina. É uma alternativa para quem prefere um produto combinado em vez de suplementos de aminoácidos separados.
• Para um plano alimentar sem açúcar: As informações do produto indicam zero açúcar e ausência de hidratos de carbono. Pode, por isso, ser uma opção para quem procura um suplemento de aminoácidos sem açúcar, mas confirme sempre a declaração nutricional da embalagem em questão.
• Para opções veganas: Segundo as informações disponíveis, os aminoácidos são fermentados a partir de fontes vegetais. Pode ser adequado para quem evita ingredientes de origem animal e procura uma opção deste tipo na área da nutrição desportiva.
• Para variar a rotina de bebidas: O sabor a manga acrescenta uma nota frutada para quem pretende preparar uma bebida com sabor em torno do treino ou noutra altura que se adeque à sua rotina.
• Para quem planeia a ingestão em função da atividade: O produto pode ser um suplemento prático para levar para o ginásio ou utilizar em casa. Não substitui uma refeição e deve ser considerado um complemento à alimentação e à dieta em geral.

As necessidades e a utilização variam de pessoa para pessoa. Um suplemento não é necessário para todas as pessoas que treinam, pelo que é aconselhável ter em conta a própria alimentação, a rotina de treino e a rotulagem do produto ao decidir se este se adequa.

Utilização e dosagem

Os dados disponíveis não indicam instruções de dosagem exatas quanto à quantidade de pó ou ao número de medidas. Siga, por isso, a dosagem indicada na embalagem do produto e não exceda a quantidade diária recomendada. As informações do produto descrevem a utilização em torno do treino ou durante o mesmo, mas não indicam que seja necessário tomá-lo numa hora específica. Escolha uma altura que se adeque à sua rotina e siga as instruções de preparação indicadas no rótulo.

Se utilizar vários suplementos alimentares ao mesmo tempo, verifique a respetiva composição e as recomendações de dosagem para evitar duplicar inadvertidamente a ingestão de substâncias semelhantes. O produto pode fazer parte de uma rotina de treino planeada, mas não substitui a alimentação, a hidratação ou a recuperação. Os dados disponíveis não indicam que tenha de ser tomado com ou sem alimentos, nem que deva ser combinado de forma específica com outros suplementos. Consulte um profissional de saúde se tomar medicamentos, tiver uma doença ou não tiver a certeza de que o produto é adequado para si.

Qualidade e fabrico

De acordo com as informações do produto, os aminoácidos são produzidos por fermentação a partir de fontes vegetais. Esta é a base indicada para o perfil vegano do produto. A fórmula é também descrita como isenta de açúcar e de hidratos de carbono. Estas informações facilitam a avaliação da composição por quem compara produtos com base nas suas opções alimentares e na declaração nutricional.

Por outro lado, os dados disponíveis não incluem pormenores sobre normas de fabrico específicas, certificações, testes laboratoriais independentes, país de origem das matérias-primas ou material da embalagem. Por isso, não acrescentamos afirmações desse tipo. Para obter informações sobre o lote, a conservação, o prazo de validade e eventuais certificações de qualidade, consulte o rótulo e a embalagem do produto em questão. A Scitec Nutrition apresenta aqui um produto de aminoácidos orientado para o desporto, com quantidades indicadas de EAA e glutamina, bem como uma indicação clara de que os aminoácidos são fermentados e de origem vegetal. Verifique sempre a rotulagem no momento da compra, sobretudo se tiver requisitos específicos quanto à composição ou ao fabrico.

A quem se destina o produto?

O produto destina-se sobretudo a adultos que praticam exercício e pretendem utilizar um suplemento de aminoácidos como parte do planeamento da alimentação e do treino. Também pode ser uma opção para quem prefere um produto sem açúcar ou procura aminoácidos provenientes de fontes vegetais fermentadas. O sabor frutado pode agradar a quem aprecia alternativas com sabor. O suplemento não se destina a substituir uma alimentação variada e os dados disponíveis não indicam uma utilização específica por crianças ou adolescentes.

As pessoas grávidas ou a amamentar devem consultar um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de utilizar o produto, uma vez que as informações disponíveis não indicam que este tenha sido especificamente avaliado para estes grupos. O mesmo se aplica a pessoas com doenças, a quem toma medicamentos e a quem tem necessidades médicas ou alimentares específicas. As informações do produto descrevem os aminoácidos como sendo de origem vegetal e fermentados, mas não fornecem informações completas sobre alergénios. Por isso, leia sempre a lista de ingredientes e a informação sobre alergénios na embalagem se tiver alergias ou intolerâncias. Interrompa a utilização e procure aconselhamento se tiver uma reação indesejável.

Resumo

Scitec Nutrition EAA + Glutamine - Mango Delicious combina 4 250 mg de aminoácidos essenciais, incluindo BCAA, com 2 000 mg de L-glutamina por dose. O produto tem sabor a manga, é descrito como isento de açúcar e contém aminoácidos fermentados a partir de fontes vegetais. Pode ser uma opção para adultos que praticam exercício e pretendem incluir na sua rotina uma mistura de aminoácidos com sabor, incluindo quem procura uma alternativa vegana. Siga sempre as instruções de dosagem e conservação da embalagem e verifique a rotulagem de acordo com as suas necessidades. Se pretende complementar a sua rotina de treino com EAA e glutamina num só produto, esta mistura poderá valer a pena comparar com outras opções.