Sinob Proteína vegetal VEGGY + VEGAN

Visão geral do produto

Sinob VEGGY + VEGAN PROTEIN é um suplemento proteico de origem vegetal com isolado de proteína de ervilha e proteína de arroz. Esta combinação é uma opção para quem pretende complementar a alimentação com proteína de origem vegetal, quer siga uma alimentação totalmente vegetal, quer apenas queira variar as fontes de proteína. Uma dose de 30 g contém 18,99 g de proteína. O produto também contém leucina, valina e isoleucina, aminoácidos que fazem naturalmente parte da estrutura das proteínas.

A Sinob apresenta aqui um produto com uma orientação clara: proteína de origem vegetal numa mistura de duas fontes proteicas. A informação disponível sobre o produto não descreve a história da marca, o local de fabrico ou uma filosofia de produção específica. Por isso, não é possível acrescentar mais informações sobre a origem da empresa sem correr o risco de incluir dados não confirmados. O que é indicado é a composição do produto e a ideia prática que lhe está subjacente: oferecer proteína de ervilha e arroz no mesmo produto.

A aromatização inclui cacau em pó fortemente desengordurado e aromas, e o produto é adoçado com sucralose e acessulfame K. Contém lecitina de girassol como emulsionante. É, assim, uma opção para quem prefere uma bebida proteica aromatizada a uma versão neutra. A informação do produto não especifica como deve ser misturado ou servido, pelo que deve seguir sempre as instruções da embalagem.

Ingredientes ativos e ciência

A mistura proteica é composta por isolado de proteína de ervilha e proteína de arroz. Um isolado é uma matéria-prima proteica concentrada; neste caso, a informação do produto não indica uma forma química específica nem dados sobre biodisponibilidade. Por isso, a forma mais rigorosa de descrever o conteúdo é com base nos dados efetivamente disponíveis: uma dose de 30 g fornece 18,99 g de proteína proveniente de uma combinação de fontes proteicas de origem vegetal.

O produto contém também uma mistura de BCAA na proporção de 2:1:1, composta por leucina, isoleucina e valina. Por dose, são indicados 2,79 g de leucina, 1,41 g de isoleucina e 1,71 g de valina. Estes aminoácidos fazem parte do conteúdo nutricional do produto, mas estes dados não devem ser interpretados como uma promessa de um determinado efeito no organismo ou no desempenho desportivo. A tabela de ingredientes apresenta a informação completa sobre as quantidades. Para mais informações sobre a origem das matérias-primas ou os valores analíticos, consulte a embalagem do produto ou o fabricante.

Benefícios e utilizações

Esta é uma opção prática para incluir uma fonte de proteína de origem vegetal no dia a dia. O produto pode integrar diferentes rotinas, sem que a sua utilização tenha de estar associada a uma modalidade de treino específica ou a um plano alimentar determinado.

• Para uma alimentação de origem vegetal: uma forma de complementar as refeições com proteína de ervilha e arroz quando pretende escolher ingredientes de origem vegetal.
• Após o treino: pode ser utilizado como parte da rotina alimentar após uma sessão de treino, por exemplo, quando ainda falta algum tempo para a refeição seguinte.
• Durante um dia de trabalho ativo: uma opção a ter à mão quando a agenda está preenchida e é difícil planear um lanche com antecedência.
• Para variar: indicado para quem pretende alternar entre diferentes fontes de proteína, em vez de escolher sempre o mesmo tipo de produto.
• Como ingrediente em lanches: o perfil de sabor a cacau pode ser adequado para receitas em que um produto proteico aromatizado seja apropriado, por exemplo, num batido ou em papas de aveia. Siga as recomendações de preparação indicadas na embalagem.
• Para quem compara conteúdos: a quantidade de proteína e os aminoácidos indicados por dose permitem avaliar o produto de acordo com os seus próprios hábitos alimentares.

Os suplementos proteicos não substituem uma alimentação variada, e as necessidades de proteína variam consoante a pessoa, o nível de atividade e os hábitos alimentares. Por isso, escolha a forma de utilização de acordo com a sua situação e considere o produto um complemento, não um substituto das refeições habituais.

Utilização e dosagem

A dose indicada é de 30 g, o que, segundo a informação do produto, corresponde à dose diária. Siga as instruções de dosagem e preparação indicadas na embalagem. Os dados de origem não especificam a quantidade exata de líquido, o método de mistura ou se o produto deve ser tomado a uma determinada hora, pelo que não se devem presumir essas instruções.

Pode planear a utilização de acordo com as suas refeições e o seu dia a dia. Algumas pessoas optam por produtos proteicos em torno dos treinos, enquanto outras os utilizam como parte de um lanche ou quando pretendem complementar a alimentação diária. Não é indicada uma hora específica para este produto. Se utilizar vários suplementos alimentares em simultâneo, poderá ser útil verificar a respetiva composição e seguir as recomendações de dosagem de cada embalagem. Se tiver dúvidas sobre a forma como o produto se enquadra num plano alimentar personalizado, consulte um nutricionista ou outro profissional de saúde qualificado.

Qualidade e fabrico

A informação disponível indica os ingredientes, a dose e os valores nutricionais, mas não especifica normas de fabrico, país de produção, certificações, testes de pureza ou controlos de qualidade específicos. Por isso, não atribuímos ao produto características que não tenham sido confirmadas. Se precisar de mais informações sobre a origem das matérias-primas, os procedimentos de análise ou o fabrico, contacte a Sinob ou consulte os dados na embalagem.

A recomendação de conservação é clara: conservar o produto num local fresco e seco, na embalagem bem fechada. Consulte também a embalagem para verificar o prazo de validade e quaisquer recomendações adicionais de conservação e utilização. O produto contém os edulcorantes sucralose e acessulfame K, bem como lecitina de girassol; quem pretender evitar determinados edulcorantes ou aditivos deve ler a lista completa de ingredientes antes da utilização.

A quem se destina o produto?

Sinob VEGGY + VEGAN PROTEIN poderá ser uma opção para adultos que pretendam complementar a alimentação com um suplemento proteico de origem vegetal, por exemplo, pessoas que seguem uma alimentação vegana ou vegetariana, praticam exercício regularmente ou procuram mais opções de proteína para o dia a dia. Também poderá ser adequado para quem aprecia um produto aromatizado com proteína de ervilha e arroz. A informação do produto não indica uma faixa etária específica, pelo que não se deve presumir que a utilização por crianças seja adequada sem aconselhamento de um profissional de saúde.

O produto pode conter vestígios de glúten, crustáceos, ovo, soja e leite. É importante ter isto em conta em caso de alergia ou hipersensibilidade, embora estas substâncias não sejam indicadas como ingredientes adicionados intencionalmente na informação resumida sobre alergénios. Leia sempre a rotulagem da embalagem em questão, sobretudo se precisar de evitar rigorosamente um alergénio.

Não existem informações específicas sobre a utilização durante a gravidez ou a amamentação. Por isso, as pessoas grávidas ou a amamentar devem consultar um enfermeiro especialista em saúde materna e obstétrica, um médico ou um nutricionista antes de utilizar o produto. O mesmo se aplica se tiver um problema de saúde, seguir uma dieta prescrita ou não tiver a certeza de que a composição é adequada para si.

Resumo

Sinob VEGGY + VEGAN PROTEIN combina isolado de proteína de ervilha e proteína de arroz e fornece 18,99 g de proteína por dose de 30 g. A mistura aromatizada também contém leucina, isoleucina e valina, e poderá ser um complemento prático para quem pretende variar as fontes de proteína ou escolher uma opção de origem vegetal. Não se esqueça de verificar a informação sobre alergénios e de seguir as recomendações de dosagem indicadas na embalagem. Se procura um suplemento proteico de origem vegetal com quantidades de proteína e aminoácidos indicadas, este produto poderá valer a pena comparar com as suas necessidades e os seus hábitos alimentares.