Bifidobacterium infantis

Vad är Bifidobacterium infantis?

Bifidobacterium infantis är ett namn som förekommer för bakterier inom släktet Bifidobacterium. I dagligt tal och på kosttillskottsförpackningar används namnet ofta för en bakteriestam eller ett probiotiskt innehåll. Den exakta identiteten kan dock variera mellan produkter, så kontrollera alltid hela namnet på etiketten.

Namnet har också en taxonomisk bakgrund: bakterier som tidigare kallades B. infantis förs numera ofta till arten Bifidobacterium longum, underarten infantis. Därför kan en etikett ange exempelvis B. longum subsp. infantis i stället för det kortare namnet. Beteckningen ensam säger inte vilken specifik stam produkten innehåller.

Den här lexikontexten beskriver namn, produktformer och etikettuppgifter. Den gör inga påståenden om hälsoeffekter. För jämförelse av produkter och sortimentsuppgifter, se ingredienshubben.

Relation till närliggande ämnen

Art, underart och stam

Namnen på bakterier kan anges på flera nivåer. Bifidobacterium är släktnamnet, longum är artnamnet och infantis kan anges som underart. En stam är en särskild variant inom en art eller underart. Den brukar identifieras med en kod eller ett namn som följer efter det vetenskapliga namnet.

Det innebär att B. infantis och B. longum subsp. infantis kan syfta på samma taxonomiska grupp, medan två produkter med samma art- eller underartsnamn ändå kan innehålla olika stammar. För att jämföra innehåll behöver man därför läsa hela beteckningen, inklusive eventuell stamkod.

Förkortningar och blandningar

På etiketter kan släktnamnet förkortas till B., till exempel B. longum. En produkt kan också innehålla flera bakteriearter eller stammar i en blandning. I sådana fall är det bra att kontrollera om varje bakterie anges separat eller om etiketten bara redovisar en sammanlagd mängd för blandningen.

Former i kosttillskott

B. infantis förekommer främst i kosttillskott som kapslar och pulver. Kapslar kan innehålla bakteriekultur i frystorkad form eller annan beredd form. Pulver kan säljas i burk eller portionspåsar och kan vara avsett att blandas i mat eller dryck enligt produktens anvisningar.

Sublinguala produkter, alltså produkter som enligt etiketten ska placeras under tungan, är inte en självklar eller särskilt typisk form för denna bakterie. Om en produkt marknadsförs så bör du följa dess bruksanvisning och kontrollera att innehåll, mängd och förvaring anges tydligt. Produktform i sig fastställer inte bakteriestam eller kvalitet.

Hjälpämnen kan skilja sig mellan produkter. Exempel är kapselmaterial, bärare i pulver och ingredienser som används för att hantera fukt. Läs ingrediensförteckningen om du vill kontrollera sådant som allergener, sötningsmedel eller andra tillsatta ämnen.

Vad man typiskt ser på etiketten

Etiketten kan ange bakterienamn, underart och stamkod, följt av en mängd per kapsel, portion eller rekommenderad dagsdos. Mängden anges ofta som CFU, en förkortning för kolonibildande enheter, eller på svenska kolonibildande enheter. Det är en enhet för att redovisa mikroorganismer som kan bilda kolonier under angivna analysförhållanden.

Kontrollera vilken mängd siffran avser: en kapsel, en portion eller hela dagsdosen. Se också om mängden anges vid tillverkning eller garanteras fram till bäst före-datum. De uppgifterna är inte likvärdiga. På en blandprodukt kan mängden avse alla bakterier tillsammans, snarare än B. infantis separat.

• Läs hela det vetenskapliga namnet och eventuell stamkod.
• Kontrollera enhet och portionsstorlek, till exempel CFU per kapsel eller dagsdos.
• Se om mängden gäller vid tillverkning eller vid bäst före-datum.
• Notera förvaringsanvisningar, bäst före-datum och eventuella allergener.

Säkerhet och försiktighet

Följ produktens doserings- och förvaringsanvisningar och använd inte en produkt efter bäst före-datum om tillverkaren avråder från det. Förvaring kan variera mellan produkter: vissa ska stå torrt och svalt, medan andra kan kräva kylförvaring. Utgå från den aktuella förpackningen, inte från generella råd för andra produkter.

Kosttillskott är inte likvärdiga med läkemedel och uppgifter på en etikett ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. Sök professionell rådgivning vid osäkerhet, och följ alltid produktens varningar och åldersangivelser.

Jämförbara produkter, aktuellt sortiment och annan kommersiell sortimentsdata finns i Nutri.se:s ingredienshubb för Bifidobacterium infantis.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan Bifidobacterium infantis och Bifidobacterium longum?

B. infantis används ofta som kortnamn för B. longum subsp. infantis. En etikett med enbart B. longum anger inte nödvändigtvis samma underart. Kontrollera därför underartsnamn och eventuell stamkod.

Hur doseras Bifidobacterium infantis i studier och tillskott?

Mängder och doseringsupplägg varierar mellan produkter och studier. Det finns ingen dos som kan utläsas enbart från bakterienamnet. Följ etikettens anvisning och jämför mängden per portion, enheten och vilken stam som anges.

Är Bifidobacterium infantis säkert?

Säkerhetsbedömningen kan bero på personen, produkten och användningssituationen.

Vad ska man läsa på etiketten för Bifidobacterium infantis?

Kontrollera hela bakterienamnet, underart och stamkod, mängd och enhet per portion, bäst före-datum samt förvaringsanvisning. Ta reda på om mängden avser bakterien separat eller en blandning och om den gäller vid tillverkning eller fram till bäst före-datum.