Låggradig systemisk inflammation som pågår i månader till år. Kallas "tyst inflammation" och kopplas till hjärtsjukdom, diabetes, cancer och depression.

Inflammationsmarkörer som CRP, IL-6 och TNF-alfa mäter graden av kronisk inflammation i kroppen — kopplat till hjärtsjukdom, diabetes och cancer.

Ingefära – definition och fakta i vårt lexikon. Gingerolerna hämmar COX-2 och LOX.

Vetenskapligt namn för Chaga-svamp. Forskning fokuserar på betulin, melanin och polysackariders anticancerogena potential.

Intermittent Fasta – definition och fakta i vårt lexikon. Ätmönster med cykliska perioder av fasta och ätande.

Inulin är en prebiotisk fiber från cikoriarot som stimulerar tillväxt av bifidobakterier i tarmen.