Bovint kolostrum

Vad är Bovint kolostrum?

Bovint kolostrum är råmjölk från ko. Råmjölk är den första mjölken som produceras efter kalvning och skiljer sig från vanlig komjölk i sammansättning. Kosttillskott med bovint kolostrum tillverkas av råvara som har samlats in och bearbetats för användning i pulver eller andra produktformer.

Begreppet beskriver råvarans ursprung, inte en enhetlig färdig produkt. Innehåll, bearbetning och portionsstorlek kan därför variera mellan tillskott. Informationen om bovint kolostrum i detta lexikon uppdateras inom kort. Texten beskriver ämnet och hur produkter kan vara märkta, utan att tillskriva det hälsoeffekter.

Relation till närliggande ämnen

Bovint betyder att råvaran kommer från nötkreatur. Kolostrum och råmjölk är två benämningar på samma typ av mjölk från den första tiden efter kalvning. På engelska förekommer namnet bovine colostrum, och på etiketter kan det även stå enbart colostrum.

Kolostrum ska skiljas från vanlig komjölk och från mjölkbaserade ingredienser som vassle och kasein. De kan alla ha koppling till mjölk, men beteckningarna avser olika råvaror eller fraktioner. Råmjölk från andra djurslag är inte bovint kolostrum. Läs därför efter både råvarunamn och uppgift om ursprung om den skillnaden är viktig för dig.

Former i kosttillskott

Bovint kolostrum säljs vanligen som pulver eller i kapslar. Pulver kan anges som en fristående produkt eller ingå i en blandning. Kapslar innehåller pulveriserad råvara, men kapselns storlek säger inte i sig hur mycket kolostrum en portion innehåller.

Produkter som marknadsförs som sublinguala är avsedda att placeras under tungan. Kontrollera produktens bruksanvisning och innehållsförteckning: ordet sublingual beskriver användningsformen, inte råvarans ursprung eller sammansättning. Tuggtabletter och portionspåsar kan också förekomma, beroende på sortiment.

Vad man typiskt ser på etiketten

Etiketten kan ange mängden per kapsel, per skopa, per portionspåse eller per rekommenderad dagsportion. Enheter som milligram (mg) och gram (g) beskriver vikt. Jämför samma typ av uppgift mellan produkter och kontrollera hur många kapslar eller skopor som räknas som en portion.

• Råvarunamn: exempelvis bovint kolostrum, råmjölk eller bovine colostrum.
• Mängd och enhet: kontrollera om siffran gäller en kapsel eller en hel portion.
• Ingredienslista: se om produkten innehåller enbart råvaran eller även smakämnen, sötningsmedel och andra ingredienser.
• Allergeninformation: kontrollera uppgifter om mjölk och eventuell risk för spår av andra allergener.
• Förvaring och hållbarhet: följ anvisningarna på förpackningen och kontrollera bäst före-datum.

Om etiketten anger standardisering, koncentration eller en särskild bearbetningsmetod kan du läsa det som produktinformation. Sådana uppgifter är inte i sig ett mått på en garanterad effekt. För produktjämförelser, aktuellt sortiment och prisinformation, se ingredienshubben; kataloguppgifter kan förändras över tid.

Säkerhet och försiktighet

Detta är allmän information, inte individuell medicinsk rådgivning. Bovint kolostrum kommer från mjölk och är därför relevant att kontrollera för personer med mjölkallergi. Vid allergi, överkänslighet eller osäkerhet om en ingrediens bör hela etiketten granskas. En produkt kan också innehålla andra ämnen än själva råvaran.

Följ doserings- och förvaringsanvisningarna på förpackningen och använd inte en produkt om förseglingen är bruten eller om den har förvarats på ett sätt som strider mot etiketten. Gravida, ammande, barn och personer som använder läkemedel eller har ett hälsotillstånd kan rådgöra med hälso- och sjukvårdspersonal innan de använder kosttillskott. Avbryt användningen och sök lämplig rådgivning om en oönskad reaktion uppstår.

Kosttillskott är inte en ersättning för en varierad kost. Kontrollera även att produkten är avsedd för den marknad där den säljs och att märkningen innehåller tydliga uppgifter om ingredienser, mängd och ansvarig aktör.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan bovint kolostrum och vanlig komjölk?

Bovint kolostrum är råmjölk från ko från tiden efter kalvning, medan vanlig komjölk är mjölk som samlas in senare. De är båda mjölkrelaterade råvaror, men inte samma ingrediens. Personer med mjölkallergi bör inte utgå från att kolostrum är mjölkfritt.

Hur doseras bovint kolostrum i studier och tillskott?

Mängder och upplägg varierar mellan studier och produkter, så det finns ingen enda dos som kan utläsas av namnet. På ett tillskott bör mängden per portion och portionsstorleken framgå av etiketten. Följ produktens anvisningar och använd inte doser från en studie som generell rekommendation.

Är bovint kolostrum säkert?

Säkerheten kan bero på individ, produkt och innehåll. Råvarans koppling till mjölk gör allergeninformationen särskilt viktig. Vid mjölkallergi, graviditet, amning, läkemedelsanvändning eller frågor om ett hälsotillstånd är det klokt att rådgöra med hälso- och sjukvårdspersonal före användning.

Vad ska man läsa på etiketten för bovint kolostrum?

Kontrollera råvarunamn, mängd per portion, portionsstorlek, fullständig ingredienslista, allergeninformation, bäst före-datum och förvaringsanvisningar. Om produkten är en blandning bör du även se vilka andra ingredienser den innehåller.

Mer sortimentsdata om bovint kolostrum finns i Nutri.se:s ingredienshub.