Jordgubbsfrukter

Vad är Jordgubbsfrukter?

”Jordgubbsfrukter” är en benämning som kan syfta på jordgubbens fruktdel eller på en ingrediens från jordgubbar i en produkt. I kosttillskott kan uttrycket förekomma som namn på ett pulver, ett extrakt eller en blandning. Benämningen ensam anger inte vilken växtdel eller beredning som används, och den ger inte heller information om produktens sammansättning.

Botaniskt är jordgubbens röda, saftiga del en uppsvälld blomaxel. De små prickar som syns på ytan är de egentliga frukterna, så kallade nötter, med frön inuti. I vardagligt språk kallas hela den röda delen ändå för jordgubbens frukt. Därför är det viktigt att skilja mellan botaniska beskrivningar och hur ingredienser namnges på en produktetikett.

Information om Jordgubbsfrukter uppdateras inom kort. Om termen står på en förpackning bör du läsa den fullständiga ingrediensförteckningen för att se vilken råvara och beredning som avses.

Relation till närliggande ämnen

Jordgubbsfrukter ska inte automatiskt likställas med jordgubbspulver, jordgubbsextrakt eller arom. Orden kan beskriva olika ingredienser och säger inte i sig något om hur råvaran har bearbetats.

• Jordgubbspulver: en pulveriserad råvara. Etiketten kan ange om pulvret kommer från hela bär, fruktdelen eller en annan specificerad råvara.
• Jordgubbsextrakt: en beredning där vissa beståndsdelar har skilts från råvaran med en angiven process. Extrakt kan skilja sig åt i koncentration och sammansättning.
• Jordgubbsarom: en aromingrediens, inte nödvändigtvis samma sak som torkad eller pulveriserad jordgubbsråvara.
• Frystorkad jordgubbe: en råvara som har torkats genom frystorkning. Det är en bearbetningsform, inte en synonym för extrakt.

Förkortningar och handelsnamn kan variera mellan tillverkare. Kontrollera därför alltid det botaniska namnet, den använda växtdelen och ingrediensens form om dessa uppgifter är viktiga för dig.

Former i kosttillskott

Om jordgubbsråvara förekommer i ett kosttillskott kan den finnas i flera former. Pulver kan säljas löst eller ingå i kapslar och blandprodukter. Extrakt kan också fyllas i kapslar eller blandas i pulver. I vissa produkter kan jordgubbsingredienser förekomma tillsammans med andra växter, smakämnen eller bärare.

Sublinguala produkter, som är avsedda att placeras under tungan, är inte en form som benämningen Jordgubbsfrukter i sig innebär. Om en produkt marknadsförs som sublingual ska användningssättet framgå av produktens anvisningar; anta inte att ett vanligt pulver eller en kapsel är avsett för detta.

Formen kan påverka hur ingrediensen hanteras och förvaras, men ord som ”pulver” och ”extrakt” räcker inte för att avgöra innehållet. Läs produktens specifikationer och följ tillverkarens anvisningar.

Vad man typiskt ser på etiketten

En etikett kan ange ingrediensens namn, mängd per kapsel eller portion och den rekommenderade dagliga mängden. Mängden kan uttryckas i milligram (mg) eller gram (g). Om produkten innehåller ett extrakt kan etiketten även ange ett extraktförhållande eller en standardisering, men sådana uppgifter förekommer inte alltid.

• Kontrollera om mängden avser en kapsel, en portion eller hela dagsdosen.
• Se om ingrediensen anges som pulver, extrakt, arom eller blandning.
• Läs hela ingrediensförteckningen, inklusive bärare, sötningsmedel och andra tillsatta ämnen.
• Notera allergeninformation, portionsanvisningar, bäst före-datum och förvaringsråd.

En angiven mängd är en produktuppgift, inte en rekommendation för alla. Jämförelser av produkter, innehåll och pris hör hemma i ingredienshubben; här anges inga katalog- eller prisuppgifter.

Säkerhet och försiktighet

Det går inte att bedöma en produkts lämplighet enbart utifrån namnet Jordgubbsfrukter. Kontrollera hela innehållsförteckningen och följ doserings- och förvaringsanvisningarna på förpackningen. Använd inte en produkt om etiketten är ofullständig, förseglingen är bruten eller innehållet verkar förändrat.

Personer med känd allergi eller överkänslighet mot jordgubbar eller andra ingredienser bör granska märkningen noggrant. Kosttillskott kan innehålla flera ämnen utöver den ingrediens som framhävs på framsidan. Vid frågor om en viss produkt, användning under graviditet eller amning, eller samtidig användning av läkemedel, kan apotek eller hälso- och sjukvårdspersonal ge råd utifrån den enskilda situationen. Den här informationen är allmän och ersätter inte individuell rådgivning.

Förvara produkten enligt etiketten, vanligen torrt och väl förslutet, och utom räckhåll för små barn. Följ alltid tillverkarens anvisningar och överskrid inte den mängd som anges på förpackningen.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan Jordgubbsfrukter och jordgubbspulver eller extrakt?

Jordgubbsfrukter är en bred eller oklar benämning, medan pulver och extrakt beskriver olika beredningsformer. Kontrollera etiketten för att se vilken råvara och form produkten faktiskt innehåller.

Hur doseras Jordgubbsfrukter i studier och tillskott?

Det finns ingen generell dos som kan utläsas av benämningen ensam. Produkters portionsstorlek och mängd varierar, och uppgifter från en studie kan inte automatiskt överföras till ett kosttillskott. Följ produktens etikett och använd inte dosuppgifter utan att kontrollera vad de gäller.

Är Jordgubbsfrukter säkert?

Säkerheten beror bland annat på den exakta ingrediensen, mängden och personens individuella förutsättningar. Läs innehålls- och allergeninformationen. Vid osäkerhet, fråga apotek eller hälso- och sjukvårdspersonal.

Vad ska man läsa på etiketten för Jordgubbsfrukter?

Kontrollera ingrediensens fullständiga namn och form, mängd per portion, rekommenderad dagsmängd, övriga ingredienser, allergeninformation och förvaringsråd. Se också om mängden avser en kapsel eller en hel dagsportion.

Mer information

Mer sortimentsdata om produkter, mängder och priser finns i ingredienshubben.