Lactobacillus gasseri

Vad är Lactobacillus gasseri?

Lactobacillus gasseri är en bakterieart inom gruppen mjölksyrabakterier. Den förekommer naturligt i människokroppen och kan också finnas i fermenterade livsmedel och i kosttillskott. I tillskott säljs den som en namngiven mikroorganism, ibland tillsammans med andra bakteriearter.

Namnet kan stå på etiketten i kursiv stil eller förkortas till L. gasseri. För att identifiera en viss produkt räcker artnamnet inte alltid: etiketten kan även ange en stamkod, exempelvis en kombination av bokstäver och siffror. Stamkoden skiljer en särskilt identifierad variant från andra varianter av samma art.

Här används namnet för att beskriva ingrediensen, inte för att ange ett användningsområde eller en förväntad effekt. Det finns inga auktoriserade hälsopåståenden kopplade till termen som motiverar effektlöften i denna lexikontext.

Relation till närliggande ämnen

L. gasseri hör till släktet Lactobacillus, men är inte samma art som exempelvis Lactobacillus acidophilus eller Lactobacillus rhamnosus. Arterna har skilda namn och ska inte betraktas som utbytbara bara för att de tillhör samma släkte eller förekommer i liknande produkter.

Du kan även stöta på den uppdaterade släktbeteckningen Ligilactobacillus gasseri. Det är en taxonomisk namnform för samma art, inte ett separat tillskottsämne. Äldre forskning, produkttexter och etiketter kan fortfarande använda Lactobacillus gasseri. För produktjämförelser är den angivna stammen och mängden också relevanta uppgifter; ett liknande artnamn innebär inte automatiskt att två produkter innehåller samma variant.

Former i kosttillskott

Den vanligaste formen är kapslar med bakteriekultur i pulverform. Det finns också pulver som säljs i portionspåsar eller burk. I vissa produkter ingår bakterien i en blandning med flera arter, medan andra anger L. gasseri som enda mikroorganism.

En sublingual produkt, avsedd att lösas upp under tungan, är mindre typisk för denna ingrediens. Om en produkt marknadsförs så bör man läsa dess anvisningar och ingrediensförteckning i stället för att anta att beredningsformen är likvärdig med en kapsel eller ett pulver. Kontrollera även om produkten ska sväljas, lösas upp eller blandas med vätska.

Vad man typiskt ser på etiketten

Etiketten kan ange mängden som antal kolonibildande enheter, ofta förkortat CFU. Siffran kan anges per kapsel, portion eller rekommenderad dagsdos. Kontrollera därför vilken mängd enheten avser och om uppgiften gäller vid tillverkning eller garanteras fram till bäst före-datum. Etiketter är inte alltid utformade på samma sätt.

• Art: Lactobacillus gasseri eller Ligilactobacillus gasseri.
• Stam: en eventuell kod som följer artnamnet.
• Mängd och enhet: exempelvis CFU per kapsel eller portion; jämför inte siffror utan att kontrollera vad de avser.
• Övriga ingredienser: kapselmaterial, fyllnadsmedel och eventuella andra mikroorganismer.
• Förvaring och datum: följ produktens anvisningar och kontrollera bäst före-datum.

Vissa bakteriekulturer behöver förvaras svalt, medan andra produkter är märkta för förvaring i rumstemperatur. Följ alltid den aktuella produktens instruktioner. Undvik att förvara den på en plats med värme eller fukt om etiketten avråder från det. Sortimentsuppgifter som produkter, förpackningsstorlekar och priser hör hemma i ingredienshubben och kan ändras över tid.

Säkerhet och försiktighet

Kosttillskott är inte läkemedel och etikettens uppgifter ersätter inte individuell rådgivning. Läs hela innehållsförteckningen, följ doserings- och förvaringsanvisningarna och kontrollera allergeninformation samt eventuella andra ingredienser. Avbryt användning och sök råd från vården vid en misstänkt reaktion.

Det är en allmän försiktighetsåtgärd, inte ett individuellt medicinskt råd. Fråga apotekspersonal eller vårdpersonal om du är osäker på hur en produkt passar ihop med din situation eller andra produkter du använder.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan Lactobacillus gasseri och Lactobacillus acidophilus?

Det är två olika bakteriearter inom samma släkte. De är inte samma ingrediens. Kontrollera artnamnet och eventuell stamkod på etiketten om du vill veta exakt vilken mikroorganism en produkt innehåller.

Hur doseras Lactobacillus gasseri i studier och tillskott?

Mängd och upplägg kan skilja mellan studier och produkter, och en dos från en studie kan inte automatiskt överföras till ett kosttillskott. På etiketten anges ofta CFU per portion eller dagsdos. Följ produktens anvisningar och fråga vården om du behöver individuell vägledning.

Är Lactobacillus gasseri säkert?

En allmän säkerhetsbedömning beror bland annat på personen, produkten och övriga ingredienser.

Vad ska man läsa på etiketten för Lactobacillus gasseri?

Kontrollera artnamn, eventuell stamkod, mängd och enhet, portionsstorlek, övriga ingredienser, bäst före-datum och förvaringsanvisningar. Se särskilt efter om CFU-talet anges per kapsel, per portion eller för hela dagsdosen.

Mer sortimentsdata om produkter och förpackningar finns i ingredienshubben för Lactobacillus gasseri.