Tanniner
Information om Tanniner uppdateras inom kort.
Tanniner i vår ingredienshubb
Jämför former, mängder och priser från vårt eget sortiment — unik produktdata, inte en generisk lexikonsida.
Öppna ingredienshubben →Vad är Tanniner?
Tanniner är en typ av polyfenoler som förekommer naturligt i många växter, särskilt i frukter, blad och bark. De är kända för sina sammandragande egenskaper och kan ge en bitter smak, vilket gör dem vanliga i drycker som vin och te. Tanniner spelar en viktig roll i växternas försvar mot patogener och insekter.
Relation till närliggande ämnen
Tanniner är en del av en större kategori av föreningar som kallas polyfenoler, vilka även inkluderar flavonoider och stilbener. Polyfenoler är kända för sin mångfald av strukturer och funktioner i växtlivet. Tanniner kan delas in i två huvudtyper: hydrolysable tannins och condensed tannins. Hydrolysable tannins är mer lösliga i vatten och kan brytas ner av enzymer, medan condensed tannins är mer stabila och finns i många livsmedel och drycker.
Former i kosttillskott
Tanniner kan förekomma i olika former i kosttillskott, inklusive kapslar och pulver. Kapslar är en vanlig form för dem som vill ha en enkel och doserad metod för intag, medan pulver kan blandas i drycker eller smoothies. Sublinguala former är mindre vanliga för tanniner, men vissa produkter kan innehålla tanninrik extrakt som kan intas på detta sätt.
Vad man typiskt ser på etiketten
Vid läsning av etiketter på kosttillskott som innehåller tanniner är det viktigt att observera mängden tannin som anges, vanligtvis i milligram per portion. Det kan också finnas information om den specifika källan till tannin, såsom extrakt från grönt te eller ekbark. Det är viktigt att notera att ingen information om effekter eller hälsofördelar får anges, i enlighet med EU:s regler för livsmedelsprodukter.
Säkerhet och försiktighet
Generellt anses tanniner säkra i de mängder som vanligtvis förekommer i livsmedel och drycker. Det är dock viktigt att vara medveten om att överdriven konsumtion av tanninrika kosttillskott kan leda till obehag i mag-tarmkanalen för vissa individer. Personer med känsliga magar eller specifika hälsotillstånd bör alltid konsultera med en vårdgivare innan de börjar ta kosttillskott som innehåller tanniner.
Kort länkmening
Mer sortimentsdata finns i ingredienshubben.
