Magnez – ważny minerał dla ciała i zdrowia
414 produktówSuplementy magnezu w różnych formach. Cytrynian, bisglicynian, jabłczan, taurynian i tlenek.
Swanson
Swanson - L-Treoninian magnezu - 90 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Yango
Yango - Magnesium Bisglycinate - 90 kapsułek
Dostawa 1–2 dni
Tierlieb
Tierlieb Magnez dla koni - 170 tabletek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Aura Herbals
Aura Herbals Magnesium Complex - 120 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Goli Nutrition
Goli Nutrition Magnesium Gummies 200mg – 60 Gummies
Dostawa 1–2 dni
Yango
Yango Magnesium Malate - 90 kapsułek
Dostawa 1–2 dni
Pure Lab
Pure Lab Magnesium - 120 kapsułek
Dostawa 1–2 dni
NFO
NFO Magnez B6 - 120 Tabletek
LABS 212
Labs212 Cytrynian magnezu 63g – Cytrynian magnezu w proszku do codziennego stosowania
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Jarrow Formulas
Jarrow Formulas Magnesium Optimizer 200 tabletek
Aura Herbals
Aura Herbals - Magfuse Magnesium + B6 - 30 Saszetek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Weider
Weider - Magnez Gumy, Malina - 48 sztuk
Dostawa 1–2 dni
Trec
Trec - Magne-100 Sport - 60 kapsułek
Trained by JP
Trained by JP Magnesium - 200 mg - 120 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Trace Minerals
Trace Minerals - Mega-Mag - 118ml
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Trace Minerals
Trace Minerals Magnesium Glycinate 120mg - 180 kapslar
Swanson
Swanson Magnezja Aspartat 133 mg – 90 kapsułek
Dostawa 1–2 dni
Swanson
Swanson Fibro Essentials 300 mg - 90 kapsułek wegetariańskich
Dostawa 1–2 dni
Revive
Revive Magnesium Glycinate 200 mg - 120 Wegetariańskich Kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Puritan's Pride
Puritan's Pride Triple Magnesium Complex 400mg - 30 kapsułek
OstroVit
OstroVit - Magneziummalate, Natural - 120g
Dostawa 1–2 dni
Osavi
Osavi Magnesium Balance & Relax 150 mg - 90 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Olimp Labs
Olimp Labs Chela-Mag B6 Forte Sport 90 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
NOW Foods
NOW Foods - 100% Czyste Płatki Magnezu - 750g
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Nature's Answer
Nature's Answer - Liquid Magnesium Malate And Glycinate 480 ml
Dostawa 1–2 dni
Natrol
Natrol - Magnez z wysoką przyswajalnością - 60 kapsułek
Dostawa 1–2 dni
Natrol
Natrol High Absorption Magnesium Citrate Hallon - 30 Żelków
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Kiki Health
Kiki Health - Ionic Magnesium - 50ml
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Höb
HÖB Magnez Cytrynian, 300 mg - 90 tabletek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Holland & Barrett
Holland & Barrett - High Strength Magnesium (As Citrate) - 90 tabletter
Dostawa 1–2 dni
Dorian Yates
Dorian Yates Magnesium Bisglycinate - 90 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Doctor's Best
Doctor's Best High Absorption Magnesium Powder - Punch owocowy, 340g
Dostawa 1–2 dni
Doctor's Best
Doctor's Best Brain Magnesium 150 mg - 90 wegetariańskich kapsułek
Dostawa 1–2 dni
Conteh Sports
Conteh Sports Magnesium 120 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Applied Nutrition
Applied Nutrition Magnez & Witamina D3 - 60 Wegańskich Kapsułek
Dostawa 1–2 dni
PEScience
PEScience Mag-Gp - Glicynat magnezu 102g
Better You
Better You - Magnesium Muscle Body Spray - 100ml
Dostawa 1–2 dni
Natrol
Natrol - Kids Magnesium Gummies - 30 żelków
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Aventus Supplements
Aventus Supplements Women'S Daily Magnesium 320mg – 60 kapsułek
Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych
Aura Herbals
Aura Herbals Magnesium + Vitamin B6 - 60 Kapsułek
Dostawa 1–2 dni
Co to jest magnez?
Magnez to minerał ważny dla wielu funkcji organizmu. Występuje naturalnie w ciele i w wielu produktach spożywczych, ale czasem suplementacja jest potrzebna, aby zapewnić odpowiednią podaż. Magnez bierze udział w ponad 300 procesach enzymatycznych, w tym w produkcji energii oraz funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego.
Zalety i zastosowania
- Uczestniczy w metabolizmie energetycznym i redukcji zmęczenia
- Może być stosowany w celu utrzymania równowagi mineralnej podczas aktywności fizycznej
- Popularny jako suplement w okresach stresu lub dużego obciążenia
Suplementy magnezu często stosuje się jako uzupełnienie diety, zwłaszcza przy zwiększonym zapotrzebowaniu lub gdy nawyki żywieniowe nie pokrywają potrzeb organizmu.
Jak wybrać odpowiedni magnez
Przy zakupie magnezu ważne jest, aby wybrać produkt dopasowany do Twoich potrzeb. Istnieją różne formy magnezu o różnej biodostępności i zastosowaniach.
- Cytrynian magnezu: Jedna z najlepiej przyswajalnych form, często polecana do ogólnego stosowania.
- Tlenek magnezu: Zawiera dużo magnezu, ale ma niższą biodostępność.
- Bisglicynian magnezu: Delikatny dla żołądka, odpowiedni przy wrażliwości.
- Tabletki lub kapsułki magnezu: Wygodne i łatwe do dawkowania.
Przy zakupie magnezu online ważne jest także sprawdzenie jakości produktu, metody produkcji oraz ewentualnych dodatków. W Tigoo znajdziesz szeroki wybór suplementów magnezu z jasnymi informacjami o składzie i dawkowaniu.
Popularne warianty
Istnieje kilka różnych form magnezu stosowanych w suplementach. Najczęściej spotykane to cytrynian magnezu, tlenek magnezu i bisglicynian magnezu, ale występują także glukonian magnezu i chlorek magnezu.
- Cytrynian magnezu: Łatwo przyswajalna forma, często polecana przy niedoborach magnezu.
- Tlenek magnezu: Zawiera dużo magnezu na dawkę, ale może być mniej przyswajalny.
- Bisglicynian magnezu: Połączenie z aminokwasami dla lepszej absorpcji i delikatności.
- Płynny magnez: Zapewnia szybkie wchłanianie i jest alternatywą dla osób mających trudności z połykaniem tabletek.
Wybierając odpowiednią formę, możesz zoptymalizować efekt suplementacji magnezem zgodnie z Twoimi potrzebami i preferencjami.
Najczęściej zadawane pytania o magnez
Jaka jest różnica między różnymi formami magnezu?
Różne formy magnezu różnią się biodostępnością i szybkością wchłaniania. Na przykład cytrynian magnezu jest łatwo przyswajalny, podczas gdy tlenek magnezu ma wysoką zawartość magnezu, ale niższą absorpcję. Wybór zależy od indywidualnych potrzeb i ewentualnych problemów żołądkowych.
Czy mogę kupić magnez online w Tigoo?
Tak, w Tigoo oferujemy szeroki wybór suplementów magnezu z jasną informacją o produkcie. Możesz łatwo kupić magnez online i otrzymać produkty bezpośrednio do domu.
Jak wiem, jaką dawkę magnezu potrzebuję?
Dawkowanie może się różnić w zależności od wieku, płci i indywidualnych potrzeb. Ważne jest, aby stosować się do zalecanej dawki na opakowaniu i skonsultować się z lekarzem lub doradcą zdrowotnym w razie wątpliwości. Więcej informacji znajdziesz w naszej kategorii suplementów.