Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7580 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7580Witaminy1286Minerały994Omega i Kwasy Tłuszczowe296Probiotyki & Żołądek524Aminokwasy799Ekstrakty roślinne & Zioła2637Przeciwutleniacze432Suplementy na stawy208Sen & Relaksacja58Układ odpornościowy90
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods Copper Glycinate 3mg - 120 tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Copper Glycinate 3mg - 120 tabletek

64,71 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Phosphatidyl Serine 300 mg – 50 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Phosphatidyl Serine 300 mg – 50 miękkich kapsułek

270,97 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Benfotiamine With Thiamine 100 mg - 120 wegetariańskich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Benfotiamine With Thiamine 100 mg - 120 wegetariańskich kapsułek

84,93 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life Vitamin Code Women 120 Vcaps – Garden Of Life opakowanie

Garden Of Life

Garden Of Life Vitamin Code Women 120 Vcaps

234,57 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - L-Tyrosine Extra Strength 750mg - 90 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - L-Tyrosine Extra Strength 750mg - 90 wegetariańskich kapsułek

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Optimized Garlic 600 mg - 200 kapsułek wegetariańskich – Life Extension opakowanie
-20%

Life Extension

Life Extension Optimized Garlic 600 mg - 200 kapsułek wegetariańskich

141,55 zł176,33 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Quick Brain Nootropik 30 Kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Quick Brain Nootropik 30 Kapsułek

113,24 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Probiotic-10 & Bifido Boost 25 miliardów CFU, kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Probiotic-10 & Bifido Boost 25 miliardów CFU, kapsułki

113,24 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - L-Leucine Proszek - 255g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - L-Leucine Proszek - 255g

182,00 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Garden Of Life - Vitamin Code Raw Witamina C - 120 kapsułek – Garden Of Life opakowanie
-12%

Garden Of Life

Garden Of Life - Vitamin Code Raw Witamina C - 120 kapsułek

173,91 zł197,77 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Women's Probiotic 20 Miliardów - 50 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Women's Probiotic 20 Miliardów - 50 Vcaps

137,51 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Kurkuma i Bromelaina 600 mg - 90 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Kurkuma i Bromelaina 600 mg - 90 wegetariańskich kapsułek

113,24 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Wyciąg z Ostropestu plamistego 450mg - 120 Softgelów – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Wyciąg z Ostropestu plamistego 450mg - 120 Softgelów

145,60 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Policosanol 40 mg - 90 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Policosanol 40 mg - 90 wegetariańskich kapsułek

125,37 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Peppermint Gels - 90 Softgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Peppermint Gels - 90 Softgels

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - L-OptiZinc - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-7%

NOW Foods

NOW Foods - L-OptiZinc - 100 kapsułek

60,67 zł65,52 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - L-Methionine 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - L-Methionine 100 kapsułek

84,93 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - L-Lysine 1000mg Proszek 454g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - L-Lysine 1000mg Proszek 454g

106,77 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - L-Lysine 1000mg - 100 tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - L-Lysine 1000mg - 100 tabletek

57,83 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods L-Fenylalanina 500mg - 120 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods L-Fenylalanina 500mg - 120 wegetariańskich kapsułek

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Kidney Cleanse 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Kidney Cleanse 90 Vcaps

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Cordyceps - 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-7%

NOW Foods

NOW Foods - Cordyceps - 90 Vcaps

88,98 zł95,45 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Gluten Digest 60 Wegetariańskich Kapsułek – NOW Foods opakowanie
-8%

NOW Foods

NOW Foods Gluten Digest 60 Wegetariańskich Kapsułek

93,02 zł101,51 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Glucomannan z korzenia konjaku, 575mg - 180 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Glucomannan z korzenia konjaku, 575mg - 180 kapsułek

105,15 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Korzeń Imbiru 550mg wegetariańskie kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Korzeń Imbiru 550mg wegetariańskie kapsułki

60,67 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Advanced Gamma E Complex - 120 Softgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Advanced Gamma E Complex - 120 Softgels

153,68 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Celadrin® & MSM 1500mg/300mg, kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Celadrin® & MSM 1500mg/300mg, kapsułki

129,42 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Burdock Root 430mg - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Burdock Root 430mg - 100 kapsułek

64,71 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Betaine HCl 1296 mg Kapsułki wegetariańskie 120 szt. – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Betaine HCl 1296 mg Kapsułki wegetariańskie 120 szt.

84,93 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Beta-1,3/1,6-D-Glucan 100mg - 90 kapsułek roślinnych – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Beta-1,3/1,6-D-Glucan 100mg - 90 kapsułek roślinnych

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Bacopa Extract 450 mg kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Bacopa Extract 450 mg kapsułki

129,42 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Optimized Saffron With Satiereal - 60 Vcaps – Life Extension opakowanie
-7%

Life Extension

Life Extension - Optimized Saffron With Satiereal - 60 Vcaps

149,64 zł161,37 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Male Vascular Sexual Support 100 mg - 30 wegetariańskich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Male Vascular Sexual Support 100 mg - 30 wegetariańskich kapsułek

97,06 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Lactoferrin 300 mg - 60 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Lactoferrin 300 mg - 60 kapsułek

266,93 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Bio-Quercetin - 30 kapsułek – Life Extension opakowanie
-26%

Life Extension

Life Extension - Bio-Quercetin - 30 kapsułek

48,53 zł65,92 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Iron Protein Plus, 300mg - 100 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Iron Protein Plus, 300mg - 100 Vcaps

101,11 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Forskolin 100 mg – 60 wegetariańskich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Forskolin 100 mg – 60 wegetariańskich kapsułek

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Dog Mix 100g pulver – Life Extension opakowanie
-35%

Life Extension

Life Extension Dog Mix 100g pulver

72,80 zł112,03 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Calcium Citrate With Vitamin D 800 mg / 10 mcg - 200 kapsułek – Life Extension opakowanie
-6%

Life Extension

Life Extension Calcium Citrate With Vitamin D 800 mg / 10 mcg - 200 kapsułek

113,24 zł120,52 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Bromelaina 500mg - 60 tabletek wegetariańskich – Life Extension opakowanie
-18%

Life Extension

Life Extension Bromelaina 500mg - 60 tabletek wegetariańskich

105,15 zł128,61 zł

Dostawa 1–2 dni

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.