Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7679 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7679Witaminy1300Minerały1004Omega i Kwasy Tłuszczowe299Probiotyki & Żołądek527Aminokwasy795Ekstrakty roślinne & Zioła2659Przeciwutleniacze434Suplementy na stawy208Sen & Relaksacja61Układ odpornościowy91
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods Betaine Powder 170g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Betaine Powder 170g

84,93 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods - Witamina E-400 Dry, Wegetariańska - 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

Now Foods - Witamina E-400 Dry, Wegetariańska - 100 Vcaps

119,31 zł132,25 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Witamina E-200, Naturalna - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Witamina E-200, Naturalna - 100 kapsułek

71,99 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Witamina E-1000 Naturalne mieszane tokoferole - 50 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-1%

NOW Foods

NOW Foods Witamina E-1000 Naturalne mieszane tokoferole - 50 miękkich kapsułek

121,33 zł122,54 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods E-1000 z mieszanką tokoferoli 670 mg – 100 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods E-1000 z mieszanką tokoferoli 670 mg – 100 miękkich kapsułek

196,15 zł217,59 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Vitamin D-3 & K-2 - 120 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Vitamin D-3 & K-2 - 120 kapsułek

48,13 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - C-1000 - 30 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

NOW Foods - C-1000 - 30 Vcaps

26,69 zł38,02 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Witamina B-1 - 100 mg - 100 tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Witamina B-1 - 100 mg - 100 tabletek

36,40 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Coral Calcium, 1000mg - 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Coral Calcium, 1000mg - 100 Vcaps

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Water Out - 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Water Out - 100 Vcaps

63,90 zł70,78 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods TMG Betaina 1000mg 100 tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods TMG Betaina 1000mg 100 tabletek

93,02 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ekstrakt z pokrzywy 500mg - 90 Wegetariańskich Kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ekstrakt z pokrzywy 500mg - 90 Wegetariańskich Kapsułek

71,99 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ekstrakt z ostropestu plamistego z kurkumą, 150 mg - 60 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Ekstrakt z ostropestu plamistego z kurkumą, 150 mg - 60 Vcaps

52,98 zł58,64 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Sambucus Zinc-C 60 tabletek do ssania – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Sambucus Zinc-C 60 tabletek do ssania

67,94 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Royal Jelly 303 mg 60 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Royal Jelly 303 mg 60 miękkich kapsułek

99,09 zł110,01 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Rutin 450 mg - 100 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Rutin 450 mg - 100 wegetariańskich kapsułek

73,20 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Rei-Shi Mushrooms 540 mg, 60 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Rei-Shi Mushrooms 540 mg, 60 kapsułek wegetariańskich

68,35 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Quercetin z Bromelainą 240 Wegetariańskich Kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Quercetin z Bromelainą 240 Wegetariańskich Kapsułek

368,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Pau D'Arco - 250 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Pau D'Arco - 250 kapsułek

104,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Pau D'Arco 500mg – 100 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Pau D'Arco 500mg – 100 wegetariańskich kapsułek

42,06 zł46,51 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Ascorbyl Palmitate 500 mg kapsułki roślinne – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ascorbyl Palmitate 500 mg kapsułki roślinne

84,93 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Triphala - 120 tabletek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Triphala - 120 tabletek

76,44 zł84,53 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods P-5-P 50 mg - Bioaktywna witamina B6 w kapsułkach roślinnych – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods P-5-P 50 mg - Bioaktywna witamina B6 w kapsułkach roślinnych

80,89 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Optimal Digestive System 90 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Optimal Digestive System 90 kapsułek wegetariańskich

92,62 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Omega 3-6-9 1000mg, 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Omega 3-6-9 1000mg, 100 kapsułek

62,69 zł69,56 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Omega 3-6-9, 1000mg - 250 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Omega 3-6-9, 1000mg - 250 kapsułek

132,25 zł146,81 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Olive Leaf Extract 500mg – 60 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

NOW Foods Olive Leaf Extract 500mg – 60 kapsułek wegetariańskich

41,25 zł58,64 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods AlphaSorb-C 500 – 180 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods AlphaSorb-C 500 – 180 wegetariańskich kapsułek

177,55 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Multivitamina w płynie 473ml – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Multivitamina w płynie 473ml

135,89 zł150,85 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Lecithin 1200mg Non-GMO - 100 Softgels – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Lecithin 1200mg Non-GMO - 100 Softgels

60,67 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - CoQ10 z Omega-3 Fish Oil 120 mg, 2 sztuki miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - CoQ10 z Omega-3 Fish Oil 120 mg, 2 sztuki miękkich kapsułek

77,65 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Kid Cal 100 mg wapń, tabletki do żucia dla dzieci – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Kid Cal 100 mg wapń, tabletki do żucia dla dzieci

84,93 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods HMB Pulver 90g – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods HMB Pulver 90g

134,68 zł149,24 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods HMB 500mg 120 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

NOW Foods HMB 500mg 120 Vcaps

131,44 zł187,66 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Gotu Kola 450 mg Kapsułki – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Gotu Kola 450 mg Kapsułki

55,00 zł61,07 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Glucomannan z Korzenia Konjac, Czysty Proszek - 227g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Glucomannan z Korzenia Konjac, Czysty Proszek - 227g

101,11 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods GlucoFit 18% kwas korozolowy 60 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

NOW Foods GlucoFit 18% kwas korozolowy 60 miękkich kapsułek

58,64 zł83,31 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - GABA Pure Powder - 170g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - GABA Pure Powder - 170g

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Olej czosnkowy, 1500mg - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Olej czosnkowy, 1500mg - 100 kapsułek

30,33 zł33,57 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Feverfew 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-20%

NOW Foods

NOW Foods Feverfew 100 Vcaps

61,88 zł77,25 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.