Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7689 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7689Witaminy181Minerały241Omega i Kwasy Tłuszczowe130Probiotyki & Żołądek62Aminokwasy365Ekstrakty roślinne & Zioła2162Przeciwutleniacze217Suplementy na stawy103Sen & Relaksacja38Układ odpornościowy91
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
NOW Foods GlucoFit 18% kwas korozolowy 60 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-13%

NOW Foods

NOW Foods GlucoFit 18% kwas korozolowy 60 miękkich kapsułek

72,80 zł83,31 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - GABA Pure Powder - 170g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - GABA Pure Powder - 170g

72,80 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Olej czosnkowy, 1500mg - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Olej czosnkowy, 1500mg - 100 kapsułek

40,44 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Feverfew 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-11%

NOW Foods

NOW Foods Feverfew 100 Vcaps

68,75 zł77,25 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Female Balance 90 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie
-16%

NOW Foods

NOW Foods Female Balance 90 kapsułek wegetariańskich

93,02 zł110,81 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Eleuthero 500 mg - 250 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Eleuthero 500 mg - 250 wegetariańskich kapsułek

109,20 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Echinacea 400mg - 100 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Echinacea 400mg - 100 wegetariańskich kapsułek

60,67 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods DMG 125 mg - 100 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods DMG 125 mg - 100 wegetariańskich kapsułek

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - DGL With Aloe Vera - 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - DGL With Aloe Vera - 100 Vcaps

72,80 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Dandelion Root 500 mg, 100 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Dandelion Root 500 mg, 100 wegetariańskich kapsułek

60,67 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Daily Vits™ - Multiwitamina i minerały - 30 kapsułek roślinnych – NOW Foods opakowanie
-9%

NOW Foods

NOW Foods - Daily Vits™ - Multiwitamina i minerały - 30 kapsułek roślinnych

72,80 zł80,08 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Daily Vits 120 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-8%

NOW Foods

NOW Foods Daily Vits 120 kapsułek

97,06 zł105,56 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Chaste Berry Vitex Extract 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Chaste Berry Vitex Extract 90 Vcaps

76,84 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Calcium Hydroxyapatite - 120 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Calcium Hydroxyapatite - 120 kapsułek

93,02 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Calcium Citrate With Minerals & Vitamin D2 - 250 Tabs – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Calcium Citrate With Minerals & Vitamin D2 - 250 Tabs

202,22 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Calcium Carbonate Pure Powder 340g – Czysty proszek wapniowy – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Calcium Carbonate Pure Powder 340g – Czysty proszek wapniowy

60,67 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Calcium Ascorbate - 227g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Calcium Ascorbate - 227g

72,80 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods Vitamin C-1000 Complex z bioflawonoidami - 180 tabletek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods Vitamin C-1000 Complex z bioflawonoidami - 180 tabletek

121,33 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Beta-Glucans with ImmuneEnhancer 60 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Beta-Glucans with ImmuneEnhancer 60 kapsułek

93,02 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Astragalus 500 mg - 100 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Astragalus 500 mg - 100 wegetariańskich kapsułek

56,62 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Apple Pectin 1400 mg, 120 vegetabilske kapsler – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Apple Pectin 1400 mg, 120 vegetabilske kapsler

84,93 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Ekstrakt z Andrographis 400 mg, kapsułki – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Ekstrakt z Andrographis 400 mg, kapsułki

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods American Ginseng 500 mg, 100 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods American Ginseng 500 mg, 100 kapsułek wegetariańskich

76,84 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods AlliBiotic CF - 60 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods AlliBiotic CF - 60 miękkich kapsułek

80,89 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Vitamin C i quercetyna phytosom 1000mg - 60 tabletek – Life Extension opakowanie
-34%

Life Extension

Life Extension Vitamin C i quercetyna phytosom 1000mg - 60 tabletek

64,71 zł98,28 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Super Vitamin E 268 mg miękkie kapsułki – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Super Vitamin E 268 mg miękkie kapsułki

117,29 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Tart Cherry With Cherrypure - 60 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Tart Cherry With Cherrypure - 60 Vcaps

129,42 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Super Ubiquinol CoQ10, 100 mg - 60 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Super Ubiquinol CoQ10, 100 mg - 60 kapsułek

202,22 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Senolytic Activator 36 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Senolytic Activator 36 Vcaps

109,20 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Se-Metylo L-Selenocysteina, 200mcg - 90 Vcaps – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Se-Metylo L-Selenocysteina, 200mcg - 90 Vcaps

64,71 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - SAMe S-Adenozylometionina, 400mg - 60 powlekanych tabletek – Life Extension opakowanie
-11%

Life Extension

Life Extension - SAMe S-Adenozylometionina, 400mg - 60 powlekanych tabletek

287,15 zł322,33 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Potas z Magnezem o przedłużonym uwalnianiu - 30 tabletek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Potas z Magnezem o przedłużonym uwalnianiu - 30 tabletek

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Rozpuszczalny w wodzie ekstrakt z pestek dyni - 60 Vcaps – Life Extension opakowanie
-12%

Life Extension

Life Extension - Rozpuszczalny w wodzie ekstrakt z pestek dyni - 60 Vcaps

93,02 zł105,56 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Peony Immune 600 mg - 60 kapsułek roślinnych – Life Extension opakowanie
-11%

Life Extension

Life Extension Peony Immune 600 mg - 60 kapsułek roślinnych

145,60 zł163,80 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - PS Caps 100 mg, kapsułki – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - PS Caps 100 mg, kapsułki

222,44 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Pomegranate Complete - 30 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Pomegranate Complete - 30 miękkich kapsułek

97,06 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Optimized Fucoidan 88,5 mg kapsułki – Life Extension opakowanie
-11%

Life Extension

Life Extension - Optimized Fucoidan 88,5 mg kapsułki

153,68 zł173,10 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension No Flush Niacin 640 mg, 100 kapsułek – Life Extension opakowanie
-8%

Life Extension

Life Extension No Flush Niacin 640 mg, 100 kapsułek

88,98 zł96,66 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Optymalny Folian, 1700mcg - 100 Vtab – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Optymalny Folian, 1700mcg - 100 Vtab

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - Inositol Caps - 360 Vcaps – Life Extension opakowanie
-21%

Life Extension

Life Extension - Inositol Caps - 360 Vcaps

242,66 zł307,77 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.