Przejdź do treści

Suplementy diety na zdrowy dzień – znajdź odpowiedni suplement dla siebie

7673 produktów

Szeroki wybór suplementów diety w niskich cenach. Witaminy, minerały, omega-3, probiotyki i więcej. Szybka dostawa w Polsce.

Wszystkie 7673Witaminy1300Minerały1004Omega i Kwasy Tłuszczowe299Probiotyki & Żołądek527Aminokwasy795Ekstrakty roślinne & Zioła2659Przeciwutleniacze434Suplementy na stawy208Sen & Relaksacja61Układ odpornościowy91
NajnowszePopularneCzas dostawyCena rosnącoCena malejącoA–Z
Now Foods - Fiber-3 Organic - 454g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods - Fiber-3 Organic - 454g

97,87 zł

Dostawa 1–2 dni

MHP Impact Hydration - Proszek dla optymalnej równowagi nawodnienia – MHP opakowanie

MHP

MHP Impact Hydration - Proszek dla optymalnej równowagi nawodnienia

141,55 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Doctor's Best - Kwas hialuronowy + Chondroitinsulfat z BioCell Collagen - 60 kapsułek – Doctor's Best opakowanie
-10%

Doctor's Best

Doctor's Best - Kwas hialuronowy + Chondroitinsulfat z BioCell Collagen - 60 kapsułek

141,55 zł156,92 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - Natural E-Oil 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

Now Foods - Natural E-Oil 100 kapsułek

68,75 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Xanthan Gum 227 g Proszek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Xanthan Gum 227 g Proszek

60,67 zł

Dostawa 1–2 dni

Child Life - Liquid Vitamin C, Natural Orange - 118ml – Child Life opakowanie

Child Life

Child Life - Liquid Vitamin C, Natural Orange - 118ml

64,71 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Pure Lanolin - 198g – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Pure Lanolin - 198g

51,36 zł57,03 zł

Dostawa 1–2 dni

Child Life - Liquid Iron - 118ml – Child Life opakowanie

Child Life

Child Life - Liquid Iron - 118ml

80,48 zł

Dostawa 1–2 dni

Now Foods - Natural E-400 - 50 Szt. miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

Now Foods - Natural E-400 - 50 Szt. miękkich kapsułek

55,41 zł61,47 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Cholina - 100 Vcaps – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Cholina - 100 Vcaps

61,07 zł67,54 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Now Foods - Olej z wątroby dorsza, 1000mg (180 kapsułek) – NOW Foods opakowanie
-6%

NOW Foods

Now Foods - Olej z wątroby dorsza, 1000mg (180 kapsułek)

113,24 zł120,93 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Calcium Magnesium Dk 180 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

NOW Foods Calcium Magnesium Dk 180 kapsułek

80,89 zł115,26 zł

Dostawa 1–2 dni

Himalaya - Kurkuma 95 - 60 kapsułek – Himalaya opakowanie

Himalaya

Himalaya - Kurkuma 95 - 60 kapsułek

76,84 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Omega-3 Support For Pets 1000 mg - 180 miękkich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Omega-3 Support For Pets 1000 mg - 180 miękkich kapsułek

126,99 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Elderberry 500mg - 120 kapsułek wegetariańskich – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Elderberry 500mg - 120 kapsułek wegetariańskich

96,66 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods Beta-Alanine Pulver 500g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Beta-Alanine Pulver 500g

226,89 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Clinical Cardio 90 kapsułek – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

NOW Foods Clinical Cardio 90 kapsułek

118,09 zł168,24 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods ChewyZymes 90 tabletek do żucia – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods ChewyZymes 90 tabletek do żucia

93,02 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Macular Vision 50 Sgels – NOW Foods opakowanie
-8%

NOW Foods

NOW Foods Macular Vision 50 Sgels

157,73 zł171,08 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Buffered Sodium Ascorbate 227g – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods - Buffered Sodium Ascorbate 227g

52,98 zł58,64 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - D-Flame - 90 Vcaps – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - D-Flame - 90 Vcaps

122,54 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Calcium Lactate 85 mg – 250 tabletek – NOW Foods opakowanie
-10%

NOW Foods

NOW Foods Calcium Lactate 85 mg – 250 tabletek

80,89 zł89,78 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - B-12 Liposomal Spray 1000mcg - 59ml – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - B-12 Liposomal Spray 1000mcg - 59ml

68,75 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Reishi Extract Mushroom Complex 60 kapsułek – Life Extension opakowanie
-10%

Life Extension

Life Extension Reishi Extract Mushroom Complex 60 kapsułek

214,75 zł238,21 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Vanadyl Sulfate 7,5 mg - 100 tabletek – Life Extension opakowanie
-10%

Life Extension

Life Extension Vanadyl Sulfate 7,5 mg - 100 tabletek

44,08 zł48,94 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Ekstrakt z Holy Basil 500 mg - 90 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Ekstrakt z Holy Basil 500 mg - 90 wegetariańskich kapsułek

114,86 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - PABA - 100 kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - PABA - 100 kapsułek

68,75 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - Pastylki 250 sztuk – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Pastylki 250 sztuk

113,24 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension - Arthromax Advanced - 60 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - Arthromax Advanced - 60 kapsułek

141,55 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods L-Citrulline Pure Powder 113g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods L-Citrulline Pure Powder 113g

121,33 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods - Guar Gum - 227g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods - Guar Gum - 227g

70,37 zł

Dostawa 1–2 dni

Garden Of Life - Probiotics Calm 50 Billion - 30 kapsułek – Garden Of Life opakowanie
-2%

Garden Of Life

Garden Of Life - Probiotics Calm 50 Billion - 30 kapsułek

198,17 zł201,41 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension - GABA - 60 kapsułek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension - GABA - 60 kapsułek

502,71 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Pets Joint Support 300mg Glukozamina 90 tabletek do żucia – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Pets Joint Support 300mg Glukozamina 90 tabletek do żucia

137,51 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Likopen, 10mg (120 Sgels) – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Likopen, 10mg (120 Sgels)

191,30 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Life Extension Vitamin D3 - 25 mcg (1 000 IU) - 250 miękkich kapsułek – Life Extension opakowanie
-30%

Life Extension

Life Extension Vitamin D3 - 25 mcg (1 000 IU) - 250 miękkich kapsułek

44,49 zł63,50 zł

Dostawa 1–2 dni

NOW Foods - BerryDophilus 10 Billion, gumy do żucia, 50 szt. – NOW Foods opakowanie
-30%

NOW Foods

NOW Foods - BerryDophilus 10 Billion, gumy do żucia, 50 szt.

77,65 zł110,81 zł

Dostawa 1–2 dni

Life Extension Witamina C 60 Veg Tabs - 60 tabletek – Life Extension opakowanie

Life Extension

Life Extension Witamina C 60 Veg Tabs - 60 tabletek

110,01 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Quercetin Phytosome 250mg – 90 wegetariańskich kapsułek – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Quercetin Phytosome 250mg – 90 wegetariańskich kapsułek

159,75 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

NOW Foods Betaine Powder 170g – NOW Foods opakowanie

NOW Foods

NOW Foods Betaine Powder 170g

84,93 zł

Dostępność na zamówienie · 5–7 dni roboczych

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to produkty zawierające witaminy, minerały, aminokwasy lub inne składniki odżywcze w skoncentrowanej formie. Mają na celu uzupełnienie zwykłej diety i pomóc w łatwym dostarczeniu ważnych składników odżywczych. Suplementy diety występują w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, proszki i napoje. Mogą zawierać zarówno proste suplementy witaminowe, jak i bardziej złożone mieszanki przeznaczone do specjalnych potrzeb żywieniowych.

Stosowanie suplementów diety jest powszechne wśród osób, które chcą zapewnić sobie odpowiednią podaż składników odżywczych, zwłaszcza w okresach, gdy dieta nie pokrywa całkowitego zapotrzebowania lub aby wspierać aktywny tryb życia. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej i zbilansowanej diety.

Zalety i zastosowania

Suplementy diety mogą być wartościowe w wielu różnych sytuacjach. Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie decydują się na ich stosowanie:

  • Uzupełnienie diety: Aby zapewnić odpowiednią podaż witamin i minerałów.
  • Zwiększenie przyswajania składników odżywczych: W przypadku specjalnych potrzeb, takich jak zwiększona aktywność fizyczna lub stres.
  • Wsparcie regeneracji: Po treningu lub podczas dużego obciążenia organizmu.
  • Skupienie na konkretnych składnikach odżywczych: Takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witamina D3 lub przeciwutleniacze.
  • Łatwe dawkowanie: Praktyczne dla osób, które mają trudności z pokryciem zapotrzebowania na składniki odżywcze poprzez dietę.

Suplementy diety można stosować codziennie lub przez ograniczony czas, w zależności od indywidualnych potrzeb i stylu życia. Zawsze zaleca się przeczytanie instrukcji produktu i konsultację z profesjonalistą medycznym w przypadku wątpliwości.

Jak wybrać odpowiedni suplement diety

Wybór odpowiedniego suplementu diety polega na uwzględnieniu Twoich osobistych potrzeb i celów. Oto kilka wskazówek, które ułatwią zakup:

  • Określ swoje potrzeby: Zastanów się, co chcesz uzupełnić w swojej diecie – czy są to witaminy, minerały, aminokwasy czy coś innego?
  • Sprawdź skład i dawkowanie: Dokładnie przeczytaj etykietę, aby zobaczyć, jakie składniki odżywcze zawiera produkt i w jakich ilościach.
  • Jakość i pochodzenie: Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy przestrzegają standardów bezpieczeństwa i jakości.
  • Forma i wygoda stosowania: Zastanów się, jaka forma suplementu będzie dla Ciebie najlepsza – kapsułki, tabletki, proszek czy płyn.
  • Konsultacja w razie wątpliwości: Porozmawiaj z dietetykiem lub lekarzem, jeśli masz szczególne schorzenia lub przyjmujesz leki.

Świadomy wybór pozwoli Ci znaleźć najlepszy suplement diety dopasowany do Twoich potrzeb i w ten sposób wspierać codzienne funkcjonowanie w sposób zrównoważony.

Popularne rodzaje

W kategorii suplementów diety dostępne są różne typy i formy do wyboru. Oto niektóre z najpopularniejszych:

  • Multiwitaminy: Łączą kilka witamin i minerałów w jednym produkcie, często dostosowane do różnych grup, takich jak kobiety, mężczyźni czy seniorzy.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3: Suplementy z olejem rybnym lub olejem z alg, zawierające ważne kwasy EPA i DHA.
  • Suplementy białkowe: Proszki na bazie białka serwatkowego, soi lub grochu, często stosowane podczas treningu lub jako uzupełnienie posiłków.
  • Suplementy mineralne: Na przykład magnez, cynk lub żelazo, które są ważnymi minerałami dla organizmu.
  • Suplementy witaminowe: Pojedyncze witaminy, takie jak witamina D3, witamina C lub witaminy z grupy B.

Każdy rodzaj ma swoje zastosowania i można go wybrać w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.

Najczęściej zadawane pytania o suplementy diety

Czy suplementy diety są bezpieczne w użyciu?

Suplementy diety sprzedawane w UE muszą spełniać surowe przepisy dotyczące bezpieczeństwa i składu. Ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i nieprzekraczanie zalecanej dziennej dawki. W przypadku wątpliwości, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz schorzenia, powinieneś skonsultować się z personelem medycznym.

Czy mogę stosować kilka różnych suplementów jednocześnie?

Często można łączyć różne suplementy diety, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na całkowite spożycie niektórych składników odżywczych, aby uniknąć przedawkowania. Zawsze dokładnie czytaj informacje o produkcie i w razie potrzeby konsultuj się z ekspertem.

Gdzie mogę kupić suplementy diety online?

Suplementy diety możesz kupić online w zaufanych sklepach ze zdrową żywnością, takich jak Tigoo, gdzie łatwo porównasz produkty i znajdziesz te, które najlepiej Ci odpowiadają. Aby zobaczyć więcej produktów z zakresu odżywiania i zdrowia, zapraszamy do naszych innych kategorii, takich jak witaminy i minerały.