AHA/BHA

O que são AHA/BHA?

São ingredientes populares em diversos produtos de cuidados de pele, desde limpadores até cremes, e são conhecidos por suas capacidades de remover células mortas e promover a renovação celular.

Os AHA são solúveis em água e atuam principalmente na superfície da pele, tornando-os ideais para tratar pele seca e danificada pelo sol. Os BHA são solúveis em gordura e podem penetrar mais profundamente nos poros, tornando-os particularmente eficazes para pele oleosa e propensa a acne.

Como funcionam no corpo?

Os AHA e BHA atuam degradando as ligações entre as células mortas da pele, facilitando sua remoção.

Benefícios científicos

Uma variedade de estudos de pesquisa demonstrou os benefícios do AHA e BHA em cuidados de pele:

• Tratamento de acne: Pesquisas publicadas na Dermatology demonstraram que o BHA é eficaz no tratamento da acne, desobstruindo os poros e reduzindo a inflamação.

Dose e recomendações

É importante seguir as recomendações ao usar AHA e BHA. Geralmente, recomenda-se o seguinte:

• Usar produtos com AHA ou BHA 2-3 vezes por semana inicialmente para observar como sua pele reage.
• Sempre aplicar protetor solar durante o dia, pois a esfoliação pode tornar a pele mais sensível ao sol.

Melhores fontes e formas

Os AHA e BHA estão disponíveis em diferentes formulações, incluindo:

• Limpeza facial: Frequentemente contêm concentrações baixas de ácidos para uso diário.
• Produtos de peeling: Produtos mais concentrados usados para uma esfoliação mais profunda.
• Séruns: Normalmente com concentrações mais altas de ingredientes ativos, perfeitos para problemas específicos de pele.

Efeitos colaterais e advertências

Embora os AHA e BHA sejam seguros para a maioria das pessoas, alguns podem experimentar efeitos colaterais como:

• Vermelhidão
• Coceira
• Aumento da sensibilidade ao sol

É importante fazer um teste de contato antes de usar novos produtos, especialmente se você tiver pele sensível. Evite combinar AHA e BHA com outros ingredientes ativos fortes, como retinol, sem consultar um dermatologista.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre AHA e BHA?

O AHA atua principalmente na superfície da pele, enquanto o BHA penetra mais profundamente nos poros, tornando-os adequados para diferentes tipos de pele e problemas.

Posso usar AHA e BHA juntos?

Sim, mas recomenda-se introduzi-los gradualmente para evitar irritação. Muitos produtos contêm ambos os ácidos em concentrações equilibradas.

Quanto tempo leva para ver resultados?

Os resultados podem variar dependendo do tipo de pele e do produto, mas muitas pessoas percebem melhorias em 4-6 semanas de uso regular.

Os AHA e BHA são seguros para todos os tipos de pele?

A maioria dos tipos de pele pode usar AHA e BHA, mas pessoas com pele sensível ou reativa devem ser cautelosas e consultar um especialista.

Preciso usar protetor solar ao usar AHA/BHA?

Sim, é fundamental usar protetor solar diariamente, pois os ácidos esfoliantes podem tornar a pele mais sensível aos raios UV.