Massa de cacau não tostada com perfil nutricional intacto. Rica em flavanóis, magnésio, teobromina e anandamida ("molécula da felicidade").

O mineral mais comum do corpo — 99% encontra-se nos ossos. Essencial para saúde óssea, contração muscular e impulsos nervosos.

Kalium – definition och fakta i vårt lexikon. A maioria dos portugueses não consome suficiente potássio através da alimentação.

A camomila (Matricaria chamomilla) possui propriedades calmantes, anti-inflamatórias e de relaxamento estomacal. Uma das plantas medicinais mais utilizadas no mundo.

A canela de Ceylon (Cinnamomum verum) pode melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir o açúcar no sangue. Diferencie entre canela de Ceylon (verdadeira) e Cassia (comum).

As duas formas mais comuns de suplementos com características distintas. Cápsulas dissolvem-se mais rápido e podem conter várias formas, enquanto comprimidos são mais baratos e compactos.

A carnosina é um dipeptídeo de beta-alanina e L-histidina que ocorre naturalmente no tecido muscular esquelético e no tecido cerebral. A quantidade no músculo é principalmente controlada pela disponibilidade de beta-alanina, razão pela qual a beta-alanina, e não a carnosina, é o suplemento comum na prática esportiva.

Proteína do leite de absorção lenta que forma um gel no estômago e fornece um fluxo constante de aminoácidos durante 5–7 horas. Ideal como proteína noturna.

A caseína é uma proteína de digestão lenta proveniente do leite que forma um gel no estômago e liberta aminoácidos por 6–8 horas. Perfeita como proteína noturna.

Kava Kava (Piper methysticum) possui efeito ansiolítico potente comparável às benzodiazepinas, sem propriedades viciantes.

Keratin – definition och fakta i vårt lexikon. Proteína estrutural que constitui o componente principal do cabelo, unhas e da camada mais externa da pele.

A dieta cetogénica (keto) é uma dieta baixa em carboidratos e rica em gorduras que força o corpo a usar gordura em vez de glicose como principal fonte de energia.

Koffein – definition och fakta i vårt lexikon. O estimulante mais consumido no mundo.

O colesterol é uma substância semelhante a gordura que o corpo precisa para membranas celulares, hormonas e sais biliares. O colesterol LDL ("mau") e HDL ("bom") têm funções diferentes.

Kollagen – definition och fakta i vårt lexikon. O colagénio é a proteína mais comum no corpo e constitui cerca de 30% de todas as proteínas. Dá estrutura à pele, tendões, cartilagem, ossos e vasos sanguíneos.

Tipo mais comum de colagénio — representa 90% do colagénio do corpo. Presente na pele, ossos, tendões e ligamentos.

Kollagen typ II – definition och fakta i vårt lexikon. Componente principal da cartilagem.

Presente na pele, vasos sanguíneos e órgãos internos. Frequentemente combinado com o tipo I em suplementos. Importante para a saúde vascular.

Kollagenprotein – definition och fakta i vårt lexikon.

Kolostrum – definition och fakta i vårt lexikon. Leite "cru" de vaca rico em imunoglobulinas (IgG), fatores de crescimento e lactoferrina.

Glicosaminoglicano que constitui uma grande parte da estrutura da cartilagem. Retém água na cartilagem e fornece amortecimento.

Mineral traço necessário para o metabolismo do ferro, tecido conjuntivo e enzimas antioxidantes. O equilíbrio com zinco é importante.

Sumo de plantas jovens de trigo, ainda mais nutritivo do que a grama de trigo. Rico em enzima SOD, vitaminas e minerais.

A creatina é uma substância natural armazenada nos músculos usada como fonte rápida de energia durante atividade física intensa. É o suplemento esportivo mais estudado e comprovado para força e crescimento muscular.

Kreatin-monohydrat – definition och fakta i vårt lexikon. O suplemento de desempenho mais estudado e eficaz.

Informações atualizadas sobre Creatina Monohidrat em breve.

Fonte marinha de ômega-3 com EPA e DHA em forma de fosfolipídios. Melhor absorção e inclui astaxantina.

Krom – definition och fakta i vårt lexikon. Usado na regulação da glicose e no desejo por doces.

Cravinho-da-Índia (Syzygium aromaticum) possui fortes propriedades antimicrobianas graças ao eugenol. Utilizado para saúde oral e digestão.

Kväveoxid – definition och fakta i vårt lexikon. Óxido nítrico (NO) é uma molécula de sinalização que dilata os vasos sanguíneos.

As informações sobre o betainer de cocamidopropil atualizam-se em breve.

Informação sobre óleo de cravo atualizado em breve.