GN Genetic Nutrition Citrato de magnésio – 120 cápsulas

Visão geral do produto

GN Magnesium Citrate é um suplemento alimentar da GN Laboratories com magnésio sob a forma de citrato de magnésio. A informação disponível indica que o produto é fornecido em embalagens de 120 cápsulas e que a embalagem pesa 0,3 kg. O citrato de magnésio é magnésio combinado com ácido cítrico, o que confere ao produto esta forma específica. O suplemento destina-se a complementar uma alimentação variada — não a substituir os alimentos ou um estilo de vida equilibrado.

A GN Laboratories é responsável pelo produto. A informação disponível descreve-o como um suplemento de magnésio, mas não fornece mais detalhes sobre a história da empresa, a filosofia de fabrico ou o país de produção. Por isso, é melhor considerar apenas o que é efetivamente indicado: um suplemento claramente definido, com citrato de magnésio e instruções de utilização na embalagem. Para quem compara produtos de magnésio, a forma pode ser um fator importante na escolha, enquanto o teor por dose diária e os restantes detalhes devem ser confirmados no rótulo.

O produto pode ser uma opção para quem pretende complementar a alimentação com magnésio e prefere um suplemento em que o mineral é indicado sob a forma de citrato. Também pode ser adequado para quem procura uma opção da GN Laboratories e consegue seguir as informações de dosagem na embalagem. A quantidade exata de magnésio por cápsula ou dose diária não consta da informação disponível sobre o produto; por isso, consulte o rótulo antes de utilizar.

Ingredientes ativos e ciência

O ingrediente principal é o magnésio sob a forma de citrato de magnésio. Citrato descreve a forma química em que o magnésio está combinado com ácido cítrico. As diferentes formas de magnésio diferem na composição e nas propriedades, mas a informação aqui disponível não permite comparar a absorção ou a biodisponibilidade deste produto com as de outras formas. Por conseguinte, não fazemos afirmações específicas sobre a eficácia da absorção deste produto.

O magnésio é um mineral presente na alimentação, e este produto destina-se a ser utilizado como suplemento alimentar. A quantidade exata de magnésio e eventuais outros ingredientes não são indicados na informação resumida sobre os ingredientes. Por isso, consulte a lista completa de ingredientes e a declaração nutricional na embalagem se quiser saber a quantidade por cápsula ou dose diária, ou se o produto contém outras substâncias. A tabela de ingredientes fornece a visão geral mais fiável do conteúdo do produto.

Benefícios e utilizações

A principal característica prática é o produto conter citrato de magnésio. Se estiver a considerar tomar magnésio como suplemento, este pode ser uma opção a comparar com outros produtos de magnésio, tendo em conta a forma, o conteúdo e as instruções. Não é descrito como um tratamento e deve ser utilizado no âmbito de uma alimentação variada.

• Para quem procura citrato de magnésio: a forma está claramente indicada, o que facilita a comparação com suplementos que utilizam outras formas de magnésio.
• Como complemento no dia a dia: o produto pode ser adequado para quem pretende incluir um suplemento de magnésio na rotina diária e seguir a dosagem indicada no rótulo.
• Para quem analisa cuidadosamente o conteúdo: a embalagem é a fonte adequada para confirmar a quantidade por dose, a lista completa de ingredientes e as recomendações de utilização.
• Ao planear os seus suplementos: se já utiliza outros produtos, o rótulo pode ajudar a verificar se também contêm magnésio, para que possa avaliar a ingestão total.
• Para quem escolhe com base na forma do mineral: a indicação de citrato torna o produto relevante para quem pretende especificamente avaliar o magnésio nesta forma.
• Para uma rotina simples: a embalagem indicada contém 120 cápsulas. Ainda assim, siga as instruções de dosagem do produto e não tire conclusões sobre o número de dias de utilização sem confirmar primeiro a dose diária recomendada.

As necessidades e os hábitos alimentares variam de pessoa para pessoa. Se não tiver a certeza de que um suplemento de magnésio é adequado para si, ou se tomar medicamentos, pode aconselhar-se com um profissional de saúde ou farmacêutico antes de começar.

Utilização e dosagem

A dosagem exata não consta da informação disponível sobre o produto. Por isso, siga as instruções de dosagem na embalagem e não exceda a dose diária indicada. Consulte também o rótulo para saber como deve tomar o produto, por exemplo, se deve ser tomado com uma refeição. Não recomendamos qualquer horário ou dose específicos para além das instruções do fabricante.

Para estabelecer uma rotina clara, leia o rótulo antes da primeira utilização e siga as mesmas instruções todos os dias. Se tomar outros suplementos alimentares, verifique se também contêm magnésio. Pode ser aconselhável pedir orientação a um profissional de saúde ou farmacêutico quando combina suplementos, sobretudo se tomar medicamentos ou tiver recebido recomendações alimentares específicas. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada.

Qualidade e fabrico

A informação do produto identifica a GN Laboratories como marca e fabricante. Não são fornecidos outros dados sobre o país de produção, normas de fabrico, certificações, testes de pureza ou controlos de qualidade específicos. Não queremos atribuir ao produto características que não tenham sido confirmadas nos dados de origem. Para obter informações sobre o fabrico, os procedimentos de qualidade e eventuais análises, consulte a embalagem ou as informações do produto disponibilizadas pela própria marca.

A informação da embalagem indica um peso de 0,3 kg e que o produto contém 120 cápsulas. Conserve-o num local fresco e seco e fora do alcance das crianças pequenas. Consulte a embalagem para verificar o prazo de validade e eventuais recomendações específicas de conservação. Leia sempre o rótulo se precisar de informações sobre o selo de segurança, o número do lote ou outros dados que não constem da descrição do produto.

A quem se destina o produto?

GN Magnesium Citrate pode ser uma opção para adultos que pretendam complementar a alimentação com magnésio sob a forma de citrato e que estejam dispostos a seguir as instruções da embalagem. Também pode ser relevante para quem compara diferentes suplementos de magnésio e pretende escolher com base na forma do mineral indicada. A informação do produto não especifica um público-alvo em função da idade, do estilo de vida ou de necessidades específicas; por isso, consulte o rótulo para verificar eventuais restrições.

Se estiver grávida ou a amamentar, tomar medicamentos, tiver uma doença ou não tiver a certeza de que o suplemento é adequado para si, aconselhe-se com um médico, uma parteira ou um farmacêutico antes de o utilizar. A informação do produto não inclui dados sobre alergénios nem indica se o produto está isento de determinadas substâncias. Por isso, leia a lista completa de ingredientes na embalagem se tiver alergias, hipersensibilidade ou precisar de evitar certos ingredientes. Mantenha sempre o produto fora do alcance das crianças pequenas e não o dê a crianças sem confirmar que se destina a elas.

Resumo

GN Magnesium Citrate é um suplemento alimentar da GN Laboratories com magnésio sob a forma de citrato. A embalagem indicada contém 120 cápsulas e pesa 0,3 kg. A característica mais distintiva do produto é a forma de magnésio especificada; a quantidade exata por dose e os restantes detalhes do conteúdo devem ser confirmados no rótulo. Pode ser adequado para quem pretende comparar o citrato de magnésio com outras opções e utilizar um suplemento de acordo com as instruções do fabricante. Leia as instruções de dosagem, a lista de ingredientes e as advertências antes de utilizar e escolha o produto se o conteúdo e a forma corresponderem às suas necessidades.