Vitamatic Glicinato de magnésio – 850 mg, 120 cápsulas vegetais

Visão geral do produto

Vitamatic Magnesium Glycinate é um suplemento alimentar com glicinato de magnésio em cápsulas vegetais. A embalagem contém 120 cápsulas. Uma dose fornece 850 mg de glicinato de magnésio, o que corresponde a 100 mg de magnésio elementar. É a quantidade de magnésio elementar que é útil comparar quando analisa o teor mineral de diferentes produtos — o valor de 850 mg descreve o composto de magnésio completo, não a quantidade de magnésio puro.

O produto é indicado para quem procura um suplemento de magnésio com uma forma química claramente especificada e uma indicação transparente da quantidade do mineral. O glicinato de magnésio é magnésio ligado à glicina. O óxido de magnésio não é indicado como fonte de magnésio no produto. O invólucro da cápsula é composto por hipromelose, pelo que as cápsulas são de origem vegetal.

A Vitamatic apresenta o produto com foco na composição especificada e em informações de qualidade claras. O fabricante indica que o produto é fabricado nos EUA, numa instalação certificada segundo as normas GMP, e que é testado em laboratório. A documentação não contém informações mais detalhadas sobre a fundação ou a história da empresa, pelo que o foco está no que é efetivamente indicado sobre o produto e o fabrico: uma forma de magnésio definida, uma quantidade declarada de magnésio elementar e uma lista curta de ingredientes além do composto ativo.

O produto é um suplemento alimentar e não deve substituir uma alimentação variada nem um estilo de vida saudável.

Ingredientes ativos e ciência

O ingrediente ativo é o magnésio sob a forma de glicinato de magnésio. Cada dose contém 850 mg do composto, correspondentes a 100 mg de magnésio elementar. Por isso, ao comparar produtos de magnésio, é importante distinguir entre o peso do composto completo e a quantidade de magnésio efetivamente indicada como mineral elementar.

O glicinato de magnésio é composto por magnésio ligado à glicina. As diferentes formas de magnésio diferem na composição e na quantidade de magnésio elementar por grama de composto. A informação do produto indica a forma, mas não fornece dados específicos sobre a absorção ou a biodisponibilidade. Por conseguinte, com base nas informações aqui disponíveis, não se deve concluir que esta forma seja superior a outras.

Os restantes ingredientes indicados estão relacionados com a cápsula e a composição do produto. A tabela de ingredientes separada apresenta a informação completa sobre os ingredientes.

Benefícios e utilizações

• Quantidade de mineral claramente indicada: A indicação de 100 mg de magnésio elementar por dose facilita a comparação com outros suplementos de magnésio.
• Forma de magnésio especificada: O glicinato de magnésio é indicado como fonte de magnésio, e o óxido de magnésio não é listado como fonte ativa de magnésio.
• Formato prático para o dia a dia: As cápsulas vegetais podem ser uma opção prática para quem prefere um suplemento já doseado em vez de um pó.
• Para quem pretende complementar a alimentação: O produto pode ser uma opção para quem pretende adicionar magnésio como parte de uma rotina alimentar ponderada. Não substitui os alimentos nem o aconselhamento individual de um profissional de saúde.
• Adapta-se a diferentes rotinas: As cápsulas podem ser tomadas numa altura que se enquadre no seu dia a dia, seguindo as instruções de dosagem da embalagem.
• Estas são funções nutricionais, não promessas de um efeito específico numa situação individual.
• Invólucro de cápsula de origem vegetal: É utilizada hipromelose como material da cápsula, o que pode ser relevante para quem opta por evitar cápsulas de origem animal.

O produto pode ser adequado tanto para quem já utiliza suplementos alimentares como para quem pretende comparar formas de magnésio antes de escolher. Quer pratique exercício, trabalhe à secretária ou tenha um quotidiano variado, é a alimentação global e as suas necessidades individuais que determinam se um suplemento é adequado. Os suplementos de magnésio não substituem a avaliação ou o tratamento médico.

Utilização e dosagem

Siga as instruções de dosagem indicadas na embalagem. Os dados de origem indicam que uma dose contém 850 mg de glicinato de magnésio, correspondentes a 100 mg de magnésio elementar, mas não especificam quantas cápsulas constituem uma dose nem quantas doses são recomendadas por dia. Por isso, não deve definir a sua própria dosagem sem consultar o rótulo antes da utilização.

A documentação não indica se o produto deve ser tomado com alimentos ou numa altura específica. Escolha uma rotina fácil de seguir e cumpra as instruções da embalagem. Se utilizar outros suplementos alimentares ou medicamentos, um farmacêutico ou profissional de saúde poderá ajudá-lo a avaliar se são compatíveis e como devem ser tomados. Não combine vários produtos de magnésio sem primeiro calcular a quantidade total de magnésio elementar e, se necessário, consultar um profissional de saúde.

Conserve o produto de acordo com as instruções do rótulo e mantenha-o fora do alcance das crianças. Não exceda a dose recomendada.

Qualidade e fabrico

O fabricante indica que o produto é fabricado nos EUA, numa instalação certificada segundo as normas GMP, e que é testado em laboratório. GMP refere-se às boas práticas de fabrico e descreve uma norma para os procedimentos de fabrico; esta indicação não deve ser interpretada como uma certificação independente de cada ingrediente nem como uma garantia de um efeito específico.

De acordo com a informação do produto, a fórmula não contém OGM, glúten, proteínas do leite nem soja. O rótulo também indica que o produto não contém açúcar, levedura, trigo, ovos, corantes artificiais, aromas artificiais nem conservantes. Consulte sempre a embalagem atual se tiver alergias ou precisar de evitar alguma substância, uma vez que as informações de fabrico e rotulagem podem ser alteradas.

O invólucro da cápsula é composto por hipromelose. A sílica e o estearato de magnésio também são indicados entre os restantes ingredientes. A informação do produto não fornece dados específicos sobre o material do frasco, a reciclagem ou as práticas de sustentabilidade, pelo que não se devem presumir essas características. As informações de qualidade mais claras são, antes, a forma de magnésio indicada, a declaração da quantidade de magnésio elementar, os testes laboratoriais e o fabrico numa instalação certificada segundo as normas GMP.

A quem se destina o produto?

Vitamatic Magnesium Glycinate pode ser uma opção para adultos que procuram um suplemento de magnésio com glicinato de magnésio e pretendem saber a quantidade de magnésio elementar por dose. A cápsula de origem vegetal também pode ser relevante para quem prefere invólucros de cápsula sem ingredientes de origem animal. O produto pode ser adequado para quem pretende comparar a composição e a forma de diferentes suplementos de magnésio, mas as necessidades de suplementação variam de pessoa para pessoa.

A informação do produto não indica uma faixa etária específica nem que o produto se destine a crianças. Por isso, a utilização por crianças e adolescentes deve ser discutida com um profissional de saúde. As grávidas ou mulheres a amamentar devem consultar uma parteira, um médico ou outro profissional de saúde antes de utilizarem suplementos alimentares, sobretudo se tomarem medicamentos ou outros suplementos.

Se tiver alergias ou hipersensibilidade, verifique cuidadosamente o rótulo. O fabricante indica que o produto não contém glúten, proteínas do leite nem soja, mas as pessoas com alergias devem sempre verificar a embalagem atual e, se necessário, contactar o fabricante. Os suplementos alimentares devem ser utilizados de acordo com o rótulo e não devem substituir uma alimentação variada.

Resumo

Vitamatic Magnesium Glycinate é um suplemento em cápsulas de origem vegetal com glicinato de magnésio, que indica claramente que cada dose fornece 100 mg de magnésio elementar. Isto facilita a comparação do produto com outras opções, nas quais a quantidade do composto de magnésio pode ser difícil de interpretar. O fabricante indica que o produto é testado em laboratório, fabricado numa instalação certificada segundo as normas GMP nos EUA e não contém vários ingredientes comuns, como glúten, proteínas do leite e soja.

Escolha este produto se procura glicinato de magnésio em cápsulas e valoriza informações claras sobre a quantidade do mineral e o fabrico. Leia as instruções de dosagem na embalagem, verifique os ingredientes se tiver alergias e consulte um profissional de saúde se estiver grávida, a amamentar, tomar medicamentos ou tiver alguma questão médica.