Magnésio – mineral importante para o corpo e a saúde
414 produtosSuplementos de magnésio em várias formas. Citrato, bisglicinato, malato, taurato e óxido.
Swanson
Swanson - Albion Chelated Magnesium - 90 cápsulas
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
OstroVit
OstroVit - Anticramp Max - 90 comprimidos
Nordic Naturals
Nordic Naturals - Kids Calm Gummies 100 mg magnesium, 25 mg L-theanin
LABS 212
LABS 212 - Magnésio Taurato Malato, 60 cápsulas
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Amix
Amix - Magnechel Magnesium Drink 500 mg - 20 x 7g
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
Jarrow Formulas
Jarrow Formulas Magnesium Glycinate 360 mg – 90 vegetabilske kapsler
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Trace Minerals
Trace Minerals - Magnésio Ionic 400mg líquido
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Swanson
Swanson Óleo de Magnésio Spray 237ml
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Swanson
Swanson Magnésio Taurate 200 mg - 120 comprimidos
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
Swanson
Swanson Magnesium Glycinate Powder 150g
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OstroVit
Ostrovit MgZB Ultra – 120 comprimidos
Entrega em 1–2 dias
OstroVit
OstroVit Magnésio Citrato 400 mg + B6 - 30 cápsulas
Entrega em 1–2 dias
NOW Foods
NOW Foods Magnesium Oxide 290 mg Pulver 227 g
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NOW Foods
NOW Foods - Magnésio Líquido com Minerais Traços 237 ml
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Life Extension
Life Extension Magnesium Caps 500 mg - 100 cápsulas vegetarianas
Entrega em 1–2 dias
Kiki Health
Kiki Health - Magnesium Oil Spray - 125ml
Entrega em 1–2 dias
Better You
Better You Spray de Magnésio Sensitive - 150 mg - 100 ml
Entrega em 1–2 dias
Weider
Weider Magnesium Complex 120 cápsulas
Entrega em 1–2 dias
Swanson
Swanson Magnésio Malato, 150mg de Magnésio Elementar - 60 comprimidos
Entrega em 1–2 dias
OstroVit
OstroVit Chalk Block - 57g
NOW Foods
Now Foods - Transportadores de Magnésio 120 mg - 180 cápsulas vegetarianas
Entrega em 1–2 dias
NOW Foods
NOW Foods Spray Tópico de Magnésio 237ml
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
NOW Foods
NOW Foods - Magnésio Ascorbato, Pó tamponado 227g
Entrega em 1–2 dias
NOW Foods
NOW Foods Magnesium & Calcium med Zink og D3 800 mg / 400 mg / 15 mg
Entrega em 1–2 dias
Life Extension
Life Extension Neuro-Mag Magnesium L-Threonate 90 Vcaps
Entrega em 1–2 dias
Life Extension
Life Extension Magnesium Glycinate 105 mg, cápsulas
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
Life Extension
Life Extension Calm-Mag 45 mg magnésio | Life Extension
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Weider
Weider - Magnesium Liquid 25 ml, flydende magnesium med eksotisk appelsinsmag
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
NOW Foods
NOW Foods Magnesium Inositol Relax 454g Pó
Entrega em 1–2 dias
7 Nutrition
7Nutrition Magnesium Taurate - 120 Vegetabilske Kapsler
Entrega em 1–2 dias
7 Nutrition
7Nutrition Magnesium Malate - 120 Vegetabilske Kapsler
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
7 Nutrition
7Nutrition Magnésio Bisglicinato 150 mg – 120 cápsulas vegetarianas
Entrega em 1–2 dias
7 Nutrition
7Nutrition Magnésio + Potássio B6 - 120 Cápsulas Vegetarianas
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
7 Nutrition
7Nutrition Magnésio Citrato + B6 - 120 Cápsulas Vegetarianas
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
Yango
Yango Magnezivit – 90 kapsler
Entrega em 1–2 dias
Yango
Yango - Magnésio com Ashwagandha, Açafrão e Vitamina B6 - 90 cápsulas
Entrega em 1–2 dias
Yango
Yango Citrato de Magnésio (anhidrato) 90 cápsulas
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
Aura Herbals
Aura Herbals - Magfuse: Magnesium + Zink, Pulver 30 Portioner
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
Yango
Yango - Magnesium Plus Vitamin B6 - 90 kapsler
Pedido em atraso · 5–7 dias úteis
Yango
Yango - Magnésio - 90 Cápsulas
Entrega em 1–2 dias
O que é o magnésio?
O magnésio é um mineral importante para muitas funções do corpo. Está naturalmente presente no corpo e em muitos alimentos, mas às vezes pode ser necessário um suplemento para garantir uma ingestão suficiente. O magnésio desempenha um papel em mais de 300 processos enzimáticos, incluindo a produção de energia e a função muscular e nervosa.
Vantagens & aplicações
- Participa no metabolismo energético e na redução da fadiga
- Pode ser utilizado para equilibrar minerais durante atividade física
- Popular como suplemento em caso de stress ou esforço elevado
Como escolher o magnésio certo
Ao comprar magnésio, é importante escolher um produto que atenda às suas necessidades. Existem várias formas de magnésio com diferentes níveis de absorção e aplicações.
- Citrato de magnésio: Uma das formas mais bem absorvidas, frequentemente recomendada para uso geral.
- Óxido de magnésio: Contém uma alta concentração de magnésio, mas tem menor biodisponibilidade.
- Bisglicinato de magnésio: Suave para o estômago e adequado para pessoas sensíveis.
- Comprimidos ou cápsulas de magnésio: Convenientes e fáceis de dosar.
Ao comprar magnésio online, também é importante verificar a qualidade do produto, o método de fabricação e quaisquer aditivos. Aqui na Tigoo, encontra uma vasta gama de suplementos de magnésio com informações claras sobre conteúdo e dosagem.
Variedades populares
Existem várias formas de magnésio usadas em suplementos alimentares. As formas mais comuns são citrato de magnésio, óxido de magnésio e bisglicinato de magnésio, mas também há magnésio gliconato e cloreto de magnésio.
- Citrato de magnésio: Uma forma de fácil absorção, frequentemente recomendada para deficiência de magnésio.
- Óxido de magnésio: Tem uma alta concentração de magnésio por dose, mas pode ser menos facilmente absorvido.
- Bisglicinato de magnésio: Combina-se com aminoácidos para melhor absorção e suavidade.
- Magnésio líquido: Oferece rápida absorção e é uma alternativa para quem tem dificuldade em engolir comprimidos.
Ao escolher a forma adequada, pode otimizar o efeito do seu suplemento de magnésio de acordo com as suas necessidades e preferências.
Perguntas frequentes sobre magnésio
Qual é a diferença entre as diferentes formas de magnésio?
As diferentes formas de magnésio variam em biodisponibilidade e velocidade de absorção. Por exemplo, o citrato de magnésio é facilmente absorvido, enquanto o óxido de magnésio tem uma alta concentração de magnésio, mas menor absorção. A escolha depende das necessidades pessoais e de possíveis problemas estomacais.
Posso comprar magnésio online na Tigoo?
Sim, na Tigoo oferecemos uma vasta gama de suplementos de magnésio com informações claras sobre os produtos. Pode facilmente comprar magnésio online e receber os produtos entregues diretamente em sua casa.
Como sei qual a dose de magnésio que preciso?
A dosagem pode variar dependendo da idade, sexo e necessidades individuais. É importante seguir a dose recomendada na embalagem e consultar um médico ou aconselhador de saúde em caso de dúvida. Saiba mais na nossa categoria de suplementos para orientações adicionais.