Magnésio – mineral importante para o corpo e a saúde
415 produtosSuplementos de magnésio em várias formas. Citrato, bisglicinato, malato, taurato e óxido.
Aura Herbals
Aura Herbals Magfuse – Magnésio e Ashwagandha, 30 sachês
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Yango
Yango - Magnésio 5 Forma - 90 cápsulas
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Yango
Yango - Magnésio Liposomal - 90 cápsulas
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Nature's Answer
Nature's Answer Marine Based Magnesium 500mg - 90 Vcaps
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LABS 212
Labs212 Allmag - 90 Cápsulas
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LABS 212
Labs 212 - Magnésio L-Threonate - 90 cápsulas
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Yango
Yango - Lactato de Magnésio - 90 cápsulas
Kräuterhaus Sanct Bernhard
Kräuterhaus Sanct Bernhard Magnésio 400 Direct Powder Framboesa
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Hepatica
Hepatica Magne Complex Max With B6 – 90 kapsler
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Life Extension
Life Extension Effervescent Vitamin C Magnesium Crystals 180g pulver
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Nature's Aid
Natures Aid Citrato de Magnésio 150 mg - 60 cápsulas
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Trace Minerals
Minerais Traço - Cálcio Completo & Magnésio 500 mg, comprimidos
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Olimp Labs
Olimp Labs Chela-Mag B6+D3 – 30 cápsulas
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Olimp Labs
Olimp Labs Tri-Mag B6 - 30 comprimidos
Nutriversum
Nutriversum Mg+B6 Organic - 60 comprimidos
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Vitaking
Vitaking Magnésio Taurate 100 mg - 60 Comprimidos
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Vitabiotics
Vitabiotics - Ultra Magnesium - 60 Tabletter
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Usa Medical
USA Medical Magnésio Bisglicinato - 60 Cápsulas
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Nature's Way
Nature's Way Magnesium Gummy – 60 gomas
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Jutavit
Jutavit Organic Magnésio + B6 + D3 - 70 Comprimidos (Comprimido revestido)
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Nutriversum
Nutriversum - Magnesium Shot (Orange Pineapple) 30 doses
Nature's Way
Nature's Way Magnesium Complex - 100 cápsulas
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Amix
Amix - Chelazone Magnechel - 90 cápsulas
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Viola Paris
Viola Paris - Gel Vitamina Magnésio + B6 90ml
Puritan's Pride
Puritan's Pride Magnésio com Zink - 100 comprimidos
Vitaking
Vitaking Organic Magnesium Bisglycinate 220 mg - 80 kapsler
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Jutavit
Jutavit Magnésio Bisglicinato – 100 cápsulas
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Jutavit
Jutavit Organic Magnesium Lemon Drink Powder - 380 mg, 30 Saquetas
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Natural Factors
Natural Factors Magnésio Bisglicinato mais L-Theanine 90 cápsulas
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Natural Factors
Natural Factors Magnésio Quelato 125 mg - 90 cápsulas
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Vitaking
Vitaking Magnésio Bisglicinato + Vitamina B6 60 cápsulas
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Vitaking
Vitaking Magnésio Citrato Pó 160g
OstroVit
OstroVit Magnesium MAX + Vitamin 400 mg - 60 comprimidos
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OstroVit
OstroVit Magnésio + B6 - 90 comprimidos
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OstroVit
OstroVit Magnesium Zinc B - 375 mg de magnésio, 15 mg de zinco & vitamina B6, 90 comprimidos
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OstroVit
OstroVit Triple Magnesium + B6 P-5-P 375 mg - 90 cápsulas
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Nutriversum
Nutriversum Magnésio Bisglicinato – 60 Cápsulas
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Vitaworld
Vitaworld - Malato de Magnésio - 1000mg, 120 cápsulas
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Vitaworld
Vitaworld Citrato de Magnésio 375 mg - 120 cápsulas
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Vitaworld
Vitaworld Magnésio Bisglicinato Plus 120 cápsulas
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O que é o magnésio?
O magnésio é um mineral importante para muitas funções do corpo. Está naturalmente presente no corpo e em muitos alimentos, mas às vezes pode ser necessário um suplemento para garantir uma ingestão suficiente. O magnésio desempenha um papel em mais de 300 processos enzimáticos, incluindo a produção de energia e a função muscular e nervosa.
Vantagens & aplicações
- Participa no metabolismo energético e na redução da fadiga
- Pode ser utilizado para equilibrar minerais durante atividade física
- Popular como suplemento em caso de stress ou esforço elevado
Como escolher o magnésio certo
Ao comprar magnésio, é importante escolher um produto que atenda às suas necessidades. Existem várias formas de magnésio com diferentes níveis de absorção e aplicações.
- Citrato de magnésio: Uma das formas mais bem absorvidas, frequentemente recomendada para uso geral.
- Óxido de magnésio: Contém uma alta concentração de magnésio, mas tem menor biodisponibilidade.
- Bisglicinato de magnésio: Suave para o estômago e adequado para pessoas sensíveis.
- Comprimidos ou cápsulas de magnésio: Convenientes e fáceis de dosar.
Ao comprar magnésio online, também é importante verificar a qualidade do produto, o método de fabricação e quaisquer aditivos. Aqui na Tigoo, encontra uma vasta gama de suplementos de magnésio com informações claras sobre conteúdo e dosagem.
Variedades populares
Existem várias formas de magnésio usadas em suplementos alimentares. As formas mais comuns são citrato de magnésio, óxido de magnésio e bisglicinato de magnésio, mas também há magnésio gliconato e cloreto de magnésio.
- Citrato de magnésio: Uma forma de fácil absorção, frequentemente recomendada para deficiência de magnésio.
- Óxido de magnésio: Tem uma alta concentração de magnésio por dose, mas pode ser menos facilmente absorvido.
- Bisglicinato de magnésio: Combina-se com aminoácidos para melhor absorção e suavidade.
- Magnésio líquido: Oferece rápida absorção e é uma alternativa para quem tem dificuldade em engolir comprimidos.
Ao escolher a forma adequada, pode otimizar o efeito do seu suplemento de magnésio de acordo com as suas necessidades e preferências.
Perguntas frequentes sobre magnésio
Qual é a diferença entre as diferentes formas de magnésio?
As diferentes formas de magnésio variam em biodisponibilidade e velocidade de absorção. Por exemplo, o citrato de magnésio é facilmente absorvido, enquanto o óxido de magnésio tem uma alta concentração de magnésio, mas menor absorção. A escolha depende das necessidades pessoais e de possíveis problemas estomacais.
Posso comprar magnésio online na Tigoo?
Sim, na Tigoo oferecemos uma vasta gama de suplementos de magnésio com informações claras sobre os produtos. Pode facilmente comprar magnésio online e receber os produtos entregues diretamente em sua casa.
Como sei qual a dose de magnésio que preciso?
A dosagem pode variar dependendo da idade, sexo e necessidades individuais. É importante seguir a dose recomendada na embalagem e consultar um médico ou aconselhador de saúde em caso de dúvida. Saiba mais na nossa categoria de suplementos para orientações adicionais.