GABA – definition och fakta i vårt lexikon. Gamma-aminosmörsyra — hjärnans främsta hämmande neurotransmittor.

Ácido gama-linolénico — ácido gordo ômega-6 com efeito anti-inflamatório. Encontrado em óleo de prímula e óleo de borragem.

GLP-1 – definition och fakta i vårt lexikon. Base para Ozempic/Wegovy.

Nome científico do cogumelo Reishi. Mais de 80 espécies identificadas — G. lucidum e G. lingzhi são as mais estudadas.

Fruta tropical cujo escudo contém ácido hidroxicitrico (HCA), que pode inibir a formação de gordura e suprimir o apetite. Suplemento popular para gestão de peso.

Ginkgo Biloba – definition och fakta i vårt lexikon. Usada para memória e função cognitiva.

Ginseng (Panax ginseng) é uma das plantas medicinais mais utilizadas no mundo.

Fibra solúvel em água da raiz de konjac que incha significativamente no estômago e cria sensação de saciedade. Aprovada pela UE para perda de peso.

Amino açúcar natural que é componente na cartilagem e no líquido sinovial. Um dos suplementos mais utilizados para a saúde das articulações globalmente.

Glutathion – definition och fakta i vårt lexikon. Antioxidante mestre do corpo — tripeptídeo de cisteína, glicina e glutamato.

O aminoácido mais simples com propriedades calmantes e que promovem o sono. Componente importante do colagénio e do glutationa.

Medida de quão rapidamente um alimento eleva o açúcar no sangue. Baixo IG (<55) proporciona energia mais estável e menor liberação de insulina.

Fruta chinesa da felicidade (Lycium barbarum) rica em zeaxantina, polissacarídeos e vitamina C. Alimento tradicional de longevidade.

Gotu Kola – definition och fakta i vårt lexikon. Conhecida como "erva do cérebro" na Ásia.

Granatäpple – definition och fakta i vårt lexikon. Superfruta rica em antioxidantes com punicalaginas únicas.

Perna canaliculus (Perna canaliculus) da Nova Zelândia contém ácidos gordos ômega-3 únicos e glucosaminoglicanos. Suplemento eficaz para as articulações.

Extrato concentrado de chá verde rico em catequina EGCG que pode aumentar a queima de gordura e a termogénese. Um dos suplementos de gestão de peso mais estudados.

Guarana (Paullinia cupana) contém cafeína de libertação lenta, além de teobromina e teofilina. Proporciona energia duradoura sem queda de cafeína.

A curcuma (Curcuma longa) contém curcumina, uma substância potente com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Utilizada em inflamação das articulações, digestão e proteção celular.

A curcumina é a substância ativa da cúrcuma (Curcuma longa). Potente anti-inflamatório com baixa biodisponibilidade sem piperina.

Planta ayurvédica conhecida como "matadora de açúcar" por sua capacidade de bloquear os receptores de sabor doce e apoiar o equilíbrio do açúcar no sangue.