L-arginin är en aminosyra och förstadium till kväveoxid (NO), som vidgar blodkärlen. Används för blodcirkulation, erektil funktion och träningsprestanda.

L-citrullin är en aminosyra som omvandlas till L-arginin i njurarna och ökar kväveoxidproduktionen. Effektivare än arginin direkt för vasodilatation.

L-Glutamin – definition och fakta i vårt lexikon. Kroppens vanligaste aminosyra. Viktig vid stress och intensiv träning.

L-karnitin transporterar fettsyror in i mitokondrierna för energiförbränning.

L-Lysin – definition och fakta i vårt lexikon. Känd för att motverka herpes simplex-utbrott.

Aminosyra från te som ökar alfa-hjärnvågor och ger lugn fokus utan dåsighet. Synergistisk med koffein.

Essentiell aminosyra och föregångare till serotonin och melatonin. Kan stödja sömn och humör.

Icke-essentiell aminosyra och föregångare till dopamin, noradrenalin och sköldkörtelhormoner. Populär för fokus.

L-137 är en specifik stam av växtmjölksyrabakterien Lactiplantibacillus plantarum, isolerad ur en fermenterad fiskrätt från Sydostasien. Den används oftast i värmebehandlad form, alltså som postbiotikum snarare än som levande probiotikum.

Järnbindande glykoprotein i bröstmjölk och komjölk med bred antimikrobiell, antiviral och immunmodulerande effekt.

Eterisk olja från lavendel (Lavandula angustifolia) med kliniskt bevisad ångestdämpande och sömnförbättrande effekt.

Den viktigaste aminosyran för muskelproteinssyntes. Aktiverar mTOR-signalvägen och fungerar som en "anabolisk switch" för muskelbygge.

Medicinsk svamp (Hericium erinaceus) som stimulerar NGF-produktion. Kan stödja nervtillväxt och kognition.

Tillskottsform där aktiva ämnen innesluts i fosfolipid-bubblor (liposomer) som dramatiskt ökar absorption och biotillgänglighet.

Peruansk superfrukt med naturligt söt smak, lågt GI och rikt innehåll av betakaroten, järn och zink.

Lutein – definition och fakta i vårt lexikon. Finns i spenat och grönkål.