PQQ – definition och fakta i vårt lexikon. Pyrrolokinolinkinon — kofaktor som stimulerar mitokondriell biogenes (bildning av nya mitokondrier).

Pantotensyra (vitamin B5) behövs för syntes av koenzym A, centralt i energimetabolismen.

Passionsblomma – definition och fakta i vårt lexikon. Verkar via GABA-systemet utan beroendeproblematik.

Bark från det sydamerikanska Taheebo-trädet med antifungala, antibakteriella och antivirala egenskaper.

Sydafrikansk medicinalväxt (Pelargonium sidoides) med stark klinisk evidens vid akut bronkit, bihåleinflammation och halsont.

Pepparmynta – definition och fakta i vårt lexikon. Mentol är den aktiva substansen.

Peptider – definition och fakta i vårt lexikon. Korta aminosyrakedjor som signalerar till huden att producera kollagen, elastin och andra strukturproteiner.

Phellinus Linteus – definition och fakta i vårt lexikon.

Chelatform där mineralen binds till pikolinsyra — en naturlig metabolit av tryptofan. Särskilt populär för krom och zink.

Piperin är den aktiva substansen i svartpeppar. Det ökar biotillgängligheten av andra näringsämnen dramatiskt — upp till 2000% för curcumin.

Medicinsk svamp (Polyporus umbellatus) med stark diuretisk effekt utan kaliumförlust.

Underjordisk medicinsk svamp (Poria cocos/Wolfiporia extensa) central i kinesisk medicin.

Pre-workout är ett träningssupplement som tas före träning för att öka energi, fokus och pump. Innehåller typiskt koffein, beta-alanin, citrullin och kreatin.

Icke-smältbara fibrer som näring åt nyttiga tarmbakterier. Stimulerar tillväxt av bifidobakterier och laktobaciller.

Probiotika är levande mikroorganismer (bakterier och jäst) som ger hälsofördelar när de intas i tillräcklig mängd.

Kåd-liknande ämne som bin samlar och använder för att sterilisera kupan. Bredspektrat antimikrobiellt med hundratals aktiva substanser.

Psyllium – definition och fakta i vårt lexikon. Löslig fiber från Plantago ovata.

Tillskott i löst pulverform. Ger maximal doseringsflexibilitet och snabb absorption. Populärt för protein, kreatin och gröna pulver.